Sida Looga Saaro Qurxinta, Sida Uu Sheegay Dhakhtarka Maqaarka

Qanacsan

• Tallaabada 1: Jadwal u geli
• Tallaabada 2: Steam
• Tallaabada 3: Qoo
• Tallaabada 4: Ku dar Saliid
• Tallaabada 5: Is deji
• Dib u eegis loogu talagalay

Waa jirrabaad inaad caajis noqoto oo aad iska dayso ka dib markaad si fiican u boodday si ay u joogto habeen iyo maalinba (iyo wixii ka dambeeya), laakiin barashada sida loo saaro qurxinta ayaa xajinaysa caafimaadka maqaarkaaga iyo habka dayactirka. Waa kan hagahaaga shanta tallaabo ee ku saabsan sida loo qurxiyo, oo toos ah dhakhtarka maqaarka.

Tallaabada 1: Jadwal u geli

Waa hubaal, waa caadi inaad marmar simbiriirixato. Guud ahaan, in kastoo, ka -saarista qurxinta aysan noqon tallaabo la gorgortami karo. Awoodda daloolinta daloolka ayaa ah hanjabaadda ugu badan ee ah in cawska lagu dhufto weji buuxa. Qiiqa, wasakheynta, xagjirrada xorta ah, iyo sunta kale ee hawo -marooqda hawada si farxad leh ugu dheggan rouge -gaaga, burburinta qurxinta adoo burburinaya kolajka (laalaabkii, qof kasta?). Xitaa haddii weelku wax yar ka fog yahay si loo dhamaystiro kuwan soo socda sida loo saaro alaabta qurxinta (oo aan dhammaanteen leenahay habeenkaas), ugu yaraan soo qaado qaar ka mid ah nadiifinta wajiga ee nadiifinta ee aan udgoonka lahayn si aad habeenkii oo dhan u hesho. Isku day inaad isticmaasho wax ka badan hal tirtirid - mid indhaha, midna wajiga - si aadan uga tallaabin jeermis faddaraysan. (PS. Miyaad maqashay "maqaarka yoga" isbeddelka qurxinta dhalaalaya?)

Tallaabada 2: Steam

Tani waxaa laga yaabaa inay riixdo - waan helay, xitaa ilkahaaga cadayga mararka qaarkood waa shaqo -laakiin haddii waqtigu dhinac kuu yahay, AAD U GALO! Uumidu waxay ka caawisaa inay furto daldaloolada, dabcisa dadka aan la soo dhawayn sida bakteeriyada, wasakhda, iyo aasaaska aad jeceshahay. Talaabadani waxay ka dhigeysaa maqaarka mid nadiif ah oo nadiif ah, waxaana laga yaabaa inaad u baahato dadaal yar markaad sii waddo. Intaa waxaa dheer, waxay dareemeysaa runtii wanaag! Sidee loo sameeyaa? Soo qaado dheri yar oo biyo ah si aad u kariso, ku shub baaquli, ka dibna wejigaaga ku tiirso ilaa hal cag biyaha, adigoo isticmaalaya tuwaal si aad teendho ka samaysato madaxaaga.

Xusuusnow inaadan ku khaldin biyaha kulul iyo uumi -ma aha kuwo laysku beddeli karo mana awoodaan inay helaan faa'iidooyin la mid ah inta lagu jiro habka habeenkii. Gubashada H2O waxay ka siibtaa xayndaabka maqaarka taasoo ka dhigaysa cuncun iyo barar.

Tallaabada 3: Qoo

Mascara waa bugaboo caan ku ah hannaanka ka saarista qurxinta. Mararka qaarkood, kaliya ma soo baxayso. (Laakiin sawirkani waa caddayn cabsi leh in aad tahay baahan Si aad mascara-kaas iska saarto mid kasta iyo habeen kasta! Maya mahadsanid Iskuday sidan si aad uga saarto khiyaamaynta qurxinta: Si tartiib ah ugu hay suufka ka -qaadista qurxinta indhaha aagga 3 illaa 5 ilbidhiqsi si ay u qanciso wixii qurxiyo ah ee aad yeelan karto. Ka dibna si tartiib ah u leexo, adiguna dahab baad tahay! (Laxiriira: Farshaxanka Farshaxanka Meghan Markle wuxuu la wadaagay Trick Genius si uu si aan kala go 'lahayn u daboolo finan)

Tallaabada 4: Ku dar Saliid

Kana booda balaaleffachuun dirqama. Ka dib marka maqaarka la diyaariyo, isticmaal nadiifiye saliid ku salaysan si aad u bilowdo xafladda. Lube -ka dheeraadka ah wuxuu ka caawiyaa qurxinta si fudud inay u siibato, oo ku abuurto dhaawac yar iyo cuncun maqaarka. Raac tan adiga oo isticmaalaya qoyaan, pH dhexdhexaad ah oo aan saabuun ahayn si loo soo celiyo xuubka maqaarka iyo borotiinka, adoo qooya wax kasta oo hadhaaga ah. (Dheh, isqurxinta qalafsanaha ee ku dheggan adiga oo ku mahadsan buufinta goobtaada nacasnimada ah.)

Haddii nadiifinta labanlaabku aad u badan tahay, waxaa jira dhawr fursadood oo kale. Kuwa leh maqaarka qalalan ama xasaasiga ah, biyaha micellar ayaa ah doorasho qumman sababtoo ah labadaba waa kuwo jilicsan oo fuuqbaxaya. Biyaha Micellar waxa ay ka samaysan yihiin jeexyo yaryar (molecules oil minuscule) si sixir ah oo ku dhex jira biyo jilicsan. Quruxleydan aadka u jecel quruxda ayaa soo sawira qurxiyo inta ay biyaha qoyaan. Qaybta ugu fiican? Wax dhaqid ah looma baahna. (Biyahaan micellar-ka ah ee caadada u ah dhaqaaluhu waa $ 7 oo keliya!) Haddii maqaar dufan leh yahay jinka wejigaaga, isku day burush nadiifin leh baabuur si aad u bakhtiiso.

Tallaabada 5: Is deji

Marka rinjigaagu nadiif yahay, ha ku xoqin — ha xoqin — maqaarku ku engego shukumaan jilicsan. Dharka xoqan waa maya-maya. Sidoo kale, ku dhameyso adigoo mari kareem habeenkii nafaqeysan si uu maqaarkaaga dib ugu soo celiyo markaad nasato.

Dib u eegis loogu talagalay