Xanuun Xiliga Galmada? Kareemkan ayaa ku caawin kara

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Dareeraha kulul iyo dareenka dareenka ayaa laga yaabaa inay helaan dhammaan dareenka marka ay timaado calaamadaha menopause, laakiin waxaa jira dambiile kale oo caadi ah oo aynaan ka hadlin in ku filan. Xanuunka inta lagu jiro galmada sababtuna tahay qallaylka siilka ayaa haleela 50 ilaa 60 boqolkiiba dumarka maraya isbeddelka-waana wax kasta oo aad u xun sida ay u dhawaaqdo. Laakiin daraasad cusub oo ka soo baxday Jaamacadda Columbia ayaa lagu ogaaday in dumarka isticmaala kiriimka estrogen ee siilka ay sheegeen inay si aad ah u yareeyeen qallayl, dareen galmo oo sarreeya, iyo (sida cad, oo ku salaysan natiijooyinkaas) farxad guud oo ku saabsan noloshooda galmada.

In kasta oo qallaylka xubinta taranka uusan ahayn mid halis u ah wadne qabad, waxay si dhab ah u saameyn kartaa nolosha iyo fayoobaanta haweeneyda iyadoo faragelin ku sameyneysa nolosheeda galmada. Markay haweeneydu sii gabowdo, estrogen -kiisu si dabiici ah ayuu hoos ugu dhacaa, taasoo keenta in xuubka xuubka siilka uu soo caato oo uu lumiyo qoyaan. Ma aha oo kaliya in tani ay ka dhigayso xubinta taranka mid aad u nugul caabuqyada laakiin waxay ka dhigi kartaa galmada mid aad u xanuun badan, yareyneysa raaxada iyo kordhinta khatarta jeexjeexa, dhiigbaxa, iyo nabarka (ouch!). Iyadoo menopause ay tahay sababta ugu badan ee qallayl siilka, Mayo Clinic waxay xustay in isbeddellada hormoonnada ee la xidhiidha wareegga caadada, dhalmada, iyo naas-nuujinta ay sidoo kale hoos u dhigi karaan estrogen, taas oo keenta xaalad xanuun leh. (Wax badan ka baro 20ka Hormoon ee ugu Muhiimsan Caafimaadkaaga.)

Dhawr sano ka hor, dhakhaatiirtu waxay u maleeyeen inay xal u heleen qallayl siilka-iyo inta badan calaamadaha menopause-in hormoonka beddelka hormoonka (HRT). Daraasado la sameeyay ayaa lagu ogaaday in boqolkiiba 13 ka mid ah dumarka menopause ee qaata kaniiniga hormoonka maalinlaha ah ay sheegeen in ay hoos u engegan yihiin. Nasiib darro daraasadda Hindisaha Caafimaadka Haweenka waxay muujisay in hormoonnada macmalka ah ee loo isticmaalo HRT ay leeyihiin waxyeellooyin halis ah - oo ay ku jiraan khatarta sii kordheysa ee kansarka naasaha iyo wadna xanuunka - sidaas darteed 2002 dhakhaatiirtu waxay joojiyeen inay qoraan.

Hadda, in kastoo, haweenku maaha inay naftooda ku xalliyaan inay ku noolaadaan qaybta ugu dambeysa ee noloshooda jinsiga ah halkii ay ku raaxaysan lahaayeen, maaddaama kareemka estrogen uu u muuqdo inuu yahay beddel badbaado leh, cilmi-baarayaasha Columbia ayaa xusay. Marka si toos ah loo mariyo siilka, kareemka estrogen wuxuu dhisaa xuubka xabka oo kor u kaca oo buuxiya qoyaanka. Laakiin sababta oo ah wax aad u yar oo ka mid ah estrogen ayaa gala qulqulka dhiigga, dhakhaatiirtu waxay sheegeen inay yareyso halista la xiriirta daaweynta hoormoonka.

Sida dumarka badankoodu og yihiin, siilka qoyan waa xubin farxad leh! (Ma u baahan tahay caawimo goobtaas? Waa kan The Best Lube for Any Sex Scenario.) Markaa la yaab ma leh in dumarka isticmaala kareemka ay sidoo kale sheegeen dareen galmo oo sarreeya.

Galmada ka wanaagsan dhammaan wejiyada nolosheena? Haa fadlan!

Dib u eegis loogu talagalay