Maxaan U Xanuunsanayaa Caga Cagtiisa?

Qanacsan

• Maxaa sababa xanuun dusha sare ee cagta?
• Sidee lagu ogaadaa xanuunka?
• Sidee loo daaweeyaa xanuunka?
• Muuqaal

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Xanuun lugta ah

Cagaheennu waxay ka kooban yihiin lafaha iyo muruqyada oo keliya, laakiin seedaha iyo seedaha, sidoo kale. Qeybahani waxay qaadaan culeyska jirkeena oo dhan maalintii oo dhan, sidaa darteed wax badan oo la yaab leh ma ahan in xanuunka cagaha uu yahay mid caadi ah.

Mararka qaar, waxaan dareemeynaa xanuun xaga sare ee cagteena oo aan raaxo laheyn marka aan soconeyno iyo xitaa inaan istaagno. Xanuunkani wuxuu noqon karaa mid fudud ama daran, waxay kuxirantahay sababta iyo baaxadda dhaawac kasta oo suuragal ah.

Maxaa sababa xanuun dusha sare ee cagta?

Xanuunka dusha sare ee cagta waxaa sababi kara xaalado kala duwan, kuwa ugu caansanna waxaa ugu wacan isticmaalka badan ee howlaha sida orodka, boodka, ama haraatiga.

Xaaladaha ay sababaan isticmaalka badan waxaa ka mid ah:

• Extensor tendonitis: Tan waxaa sababa siyaado badan ama kabo ciriiri ah. Dareemayaasha soconaya dusha sare ee cagta oo cagaha kor u jiidaya ayaa noqda kuwo bararsan oo xanuun leh.
• Sinus tarsi syndrome: Kani waa dhif waxaana lagu gartaa inuu yahay barar sinus tarsi ah, ama kanaalka laga helo inta u dhaxeysa ciribta iyo lafta canqowga. Xaaladani waxay keentaa xanuun xagga sare ee cagta ah iyo banaanka anqawga.
• Jabka jajabka ee lafaha cagaha: Xanuunku wuxuu si gaar ah uga dhalan karaa jabka ku dhaca lafaha metatarsal, oo ku yaal cagaha dushiisa. Dhaawacani wuxuu u eg yahay inuu yeelan doono barar calaamado ahaan.

Sababaha kale ee xanuunka ee dusha sare ee cagta waxaa ka mid noqon kara:

• gout, oo sababi kara xanuun kedis ah, oo daran oo ku dhaca laabatooyinka hoose ee suulka weyn
• spurs lafaha, kuwaas oo ah koritaanno xanuun badan oo ka soo baxa kala-goysyadaada, kala-goysyada cagahaaga ee suulashaada
• neuropathy durugsan, taas oo keenta xanuun, murugo, ama kabuubis ku faafi kara cagaha ilaa lugaha
• cillad maskaxeed caadi ah oo peroneal ah, taas oo ah cillad la'aanta laanta dareemaha nafsadda taas oo sababi karta xoqid iyo xanuun xagga sare ee cagta ah, oo ay weheliso daciifnimo cagta ama lugta hoose

Sidee lagu ogaadaa xanuunka?

Haddii aad isku aragto xanuun joogto ah oo lug ah oo soconaya in ka badan hal usbuuc inkasta oo lagugu daaweynayo guriga, waa inaad ballan ka samaysataa si aad u aragto dhakhtarkaaga. Sidoo kale waa inaad wacdaa dhakhtarkaaga haddii xanuunkaagu daran yahay oo kaa celin kara socodkaaga, ama haddii aad leedahay xannuun gubasho, kabuubyo, ama xoqid cagaha ay dhibaatadu gaadhay. Waad u wici kartaa dhaqtarkaaga guud, oo laga yaabo inuu kuu diro takhtar ku takhasusay cudurada maskaxda.

Markaad ballan la sameysid dhakhtarkaaga, waxay ku weydiin doonaan wixii astaamo kale ah iyo siyaabaha suurtagalka ah ee cagtaadu u dhaawacmi lahayd. Waxaa laga yaabaa inay ku weydiiyaan dhaqdhaqaaqa jirkaaga iyo dhaawacyadii hore ee cagahaaga ama anqawgaaga.

Dhakhtarkaaga ayaa markaa baari doona cagtaada. Waxay ku cadaadin karaan meelo kala duwan oo cagta ah si ay u arkaan meesha aad xanuunka ka dareemayso. Waxa kale oo laga yaabaa inay ku weydiistaan ​​inaad socotid oo aad jimicsi sameysid sida cagahaaga oo la rogo si loo qiimeeyo dhaqdhaqaaqaaga kala duwan.

Si loo baaro jeermiska 'extensor tendonitis', dhakhtarkaaga ayaa ku weydiin doona inaad cagtaada hoos u rogto, ka dibna isku day inaad cagahaaga kor u taagto intaad iska caabinayso. Haddii aad xanuun dareento, jeermiska 'extensor tendonitis' ayaa laga yaabaa inuu sabab u yahay.

Haddii dhakhtarkaagu ka shakiyo laf jabtay, jab, ama laf jabis, waxay dalban doonaan raajo cagta ah.

Tijaabooyinka kale ee dhakhtarkaagu fulin karo waxaa ka mid ah:

• baaritaanka dhiigga, oo lagu garan karo xaaladaha sida gout
• MRI si loo raadiyo dhaawaca dareemaha peroneal

Sidee loo daaweeyaa xanuunka?

Sababtoo ah cagahayagu waxay taageeraan culeyska jirkeena oo dhan, dhaawaca fudud wuxuu noqon karaa mid aad u ballaaran haddii aan la daaweyn. Raadinta daaweyn degdeg ah haddii aad ka shakido dhaawac waa muhiim.

Daaweyntu waxay kuxirantahay sababta asalka u ah xaalada waxaana kamid noqon kara:

• daaweynta jirka, kaas oo gacan ka geysan kara daaweynta xaaladaha sida neuropathy peripheral, extensor tendonitis, iyo dhaawaca dareemaha peroneal
• kabaha ama socodka kabaha dhaawacyada sida lafaha jaban ama jabka
• NSAIDs ama dawooyinka kale ee anti-bararka, kuwaas oo kaa caawin kara yareynta caabuqa, oo ay ku jiraan caabuq ka soo baxa gout
• daaweynta guriga

Daaweynta gurigu waxay kaa caawin kartaa xanuunka lugta xaalado badan. Waa inaad nasataa oo aad ka joogsataa cagaha ay dhibaatadu gaadhay intii suurtogal ah. Waad codsan kartaa baraf aagga ay dhibaatadu saameysey labaatan daqiiqo markiiba, laakiin kama badin karto. Marka ay tahay inaad lugeyso, xiro kabo taageero leh, oo si fiican isugu dhejisan oo aan aad u adkeyn.

Muuqaal

Sababaha ugu badan ee xanuunka qeybta sare ee cagtooda waa kuwo aad loo daaweyn karo, laakiin waxay u baahan yihiin in la daweeyo ka hor inta xanuunka iyo dhaawaca uusan ka sii darin. Haddii aad xanuun ku qabto xagga sare ee cagta, iskuday inaad lugahaaga ka joojiso sida ugu macquulsan ugu yaraan shan maalmood oo baraf mari aagga ay dhibaatadu saameysey wax ka badan 20 daqiiqo markiiba. Haddii daaweynta guriga aysan u muuqan inay caawineyso shan maalmood kadib, ballan ka sameyso dhakhtarkaaga.