Tilmaamaha loogu talagalay inaad ku ag wareegto lugta

Qanacsan

• Ku lasocodka kabka
• Talooyin ku saabsan goorta aad kuleedahay ulo
• Talooyin ku saabsan hareeraha
• Talooyin ku saabsan daryeelka kabkaaga
• Kabka iyo daryeelka maqaarka markaad socoto
• Ka dib markii kabka uu soo baxo
• Su'aalaha la weydiinayo dhaqtarka
• Faa'iidada socodka la leh kabka
• Maxaad sameyn kartaa marka xigta

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Ku lasocodka kabka

Xidhitaanka kabka qayb kasta oo ka mid ah lugtaada ayaa ka dhigi kara inaad ku wareegto caqabad. Xanuunka jabka lafta ka sokow, kabka ayaa dareemi kara carqalad iyo xanaaq. Ku-socodka nolosha lugta ayaa qaadata xoogaa tababar ah, qorsheyn, iyo dulqaad leh. Tilmaamahan wax ku oolka ahi waxay kaa caawin doonaan inaad kulaabato noloshaadii caadiga ahayd inta aad sugeysid inta jilitaanku ka soo baxayo.

Talooyin ku saabsan goorta aad kuleedahay ulo

Ku lugaynta ulolo waxay noqon kartaa cabsi marka hore. Waxay qaadan kartaa xoogaa adkeysi ah waxayna u baahan tahay nasasho nasasho.

Si loola macaamilo ulaha laftiisa:

• Tixgeli inaad ku darto barkin dheeraad ah dusha sare ee ulaha. Tani waxay yareyn kartaa xanuunka ka jira gacmahaaga hoostiisa.Xal u hel DIY, ka gogogo qaybaha noodle barkad xumbo ah oo ah illaa inta ugu sarraysa ushaada. Gabal dhan noodle ka jarjar ushaada qaybta aad furtay. Waxa kale oo aad ka iibsan kartaa barkimooyin isjiidjiid ah iyo qalabyada internetka waxaadna isku dayi kartaa sinta sinta oo aad ku qaadan karto baahiyaha yaryar.
• Had iyo jeer xiro kabo aan skid ahayn marka aad isticmaaleyso ulo, xitaa guriga.
• Ulaha ku dheji dhererka kugu habboon adiga. Haddii aad kabo la’aan ama sharaabaadyo ku jirtid muddo, hagaaji dhererka ushaadaada.
• Ku nadiifi ulaha ku nadiifi masaxa jeermiska jeermiska.

Talooyin ku saabsan hareeraha

Waxa kale oo aad isticmaali kartaa fikirka istiraatiijiga ah si aad ugu bogsiiso lugta lagaa tuuro xaddid yar.

• Samee saldhigyo agagaarka gurigaaga. Ku ururi daawooyinkaaga, biyahaaga, iyo cuntada fudud meelaha kala duwan ee gurigaaga ku yaal halkaasoo waqtiga ugu badan aad ku qaadato. Tani waxay kaa caawin kartaa xaddidaadda waqtiga aad ku dhex mari lahayd gurigaaga iyo, suuragal ahaan, inaad u dhaqaaqdo ama aad hoos uga degto jaranjarooyin kasta.
• Ka nadiifi booska qaybta gurigaaga si aad si fudud ugu dhex mari karto. Diyaarso qorshe haddii ay dhacdo xaalad deg-deg ah si aad dhaqso uga baxdo gurigaaga haddii aad u baahato.
• Ka garo meelaha nasashada ee meelaha aad qorsheyneyso inaad booqato. Wac kahor meelaha aad qorsheyneyso inaad tagto, sida makhaayadaha, matxafyada, iyo hudheelada, si aad uweydiiso marin u helida naafada Xusuusnow in marka aad weydiiso su’aalaha noocaan ah, aanad kaliya caawinayn naftaada - waxaad u doodaysaa dadka kale, sidoo kale.
• Haddii aad ka shaqeysid dhisme leh dabaqyo ama heerar badan, ogeysii albaabka ama maareeyaha dhismaha in ay ogaadaan inaad kuleenahan tahay. Haddii dab ama xaalad kale oo degdeg ahi ka jirto dhismaha, qof ayaa u baahan in la ogeysiiyo inuu jiro qof aan isticmaali karin jaranjarada oo u baahan gargaar.

In kasta oo laga yaabo inaad qorsheyneyso inaad xoogaa lugeyso maalin kasta si aad kor ugu qaaddo wareegga oo aad uga hortagto lafaha luminta iyo muruq-weydaanta, socodka ayaa had iyo jeer soo bandhigi doona tartan marka aad xiraneyso kabka. Qorsheyso kabkaaga si aad u hesho gargaar waxyaabaha aad u baahan tahay inaad istaagto, sida labbisashada, ballamaha aaddo, qubeyska, ama qubaysiga.

Talooyin ku saabsan daryeelka kabkaaga

Maaddada kabkaagu ka samaysan yahay waxay saamayn ku yeelan doontaa habka aad ugu baahan tahay inaad ku daryeesho. Labada nooc ee ugu badan ee kabka waa balastar iyo synthetic, ama fiberglass.

Qasabadaha malaasyadu ma qooli karaan haddii kale nuuraddu way kala daadi doontaa. Fiberglass casters waa in lagu hayaa qalalan, laakiin xoogaa qoyaan ah oo ka yimaada dhididka, roobka, ama dhibcaha qubeyska baadi ah ayaa lagu qallajin karaa tuwaal warqad ah.

Xidho kabaha kabaha ama kabaha kabaha si looga ilaaliyo dusha sare ee kabka inuu wasakh yeesho. Waad isticmaali kartaa maro qoyan si aad uga masaxdo wasakhdaada kabkaaga haddii uu ka samaysan yahay maroog fiber.

U dukaamee kabaha kabaha iyo daboolka khadka tooska ah.

Kabka iyo daryeelka maqaarka markaad socoto

Daryeelka kabkaaga iyo maqaarka hoostiisa waxay muhiim u tahay bogsashada saxda ah ee dhaawaca lugtaada.

Haddii kabkaagu ka dhigo mid cagtaadu dareento dhidid ama cuncun, iska caabi rabitaanka inaad wax ku dhajiso kabkaaga. Maqaarkaagu wuu jajaban yahay markay bogsanayso, waxaadna jebin kartaa caqabadda maqaarka adiga oo isku dayaya inaad ku xoqdo ama ku nadiifiso kabka hoostiisa. Taabadalkeed, tixgaliso inaad waxyar oo soodhaha ah ku daadiso inta u dhexeysa kabka iyo maqaarkaaga si aad u disho bakteeriyada oo aad uga ilaaliso kabka inuu ursado wax aan fiicnayn.

Ha ku dhejin nudaha musqusha ama shukumaannada xaashiyaha hoose kabka. Waxay ku xirmi kartaa oo yareyn kartaa wareegga dhiigga, oo aad u baahan tahay inaad ku bogsiiso dhaawacaaga.

Hubi maqaarka ku wareegsan kabkaaga maalin kasta si aad u hubiso in kabka uusan aad u dhaganayn ama uusan aad u dabacsanayn. Haddii maqaarkaagu xanaaqo ama ku dillaaco agagaarka goobta lagu tuuray, la hadal dhakhtarkaaga.

Ka dib markii kabka uu soo baxo

Ka dib markii kabkaagu soo baxo, lugtaadu waxay u muuqan kartaa wax yar oo ka duwan. Maqaarkaaga waxaa laga yaabaa inuu u muuqdo mid qallalan, jajaban, iyo cirro. Lugta dhaawacan ayaa laga yaabaa inay ka khafiifsan tahay lugta kale, maadaama laga yaabo inaad lumisay murqaha.

• Si tartiib ah u daawee maqaarkaaga marka hore. Ku qoy maqaarkaaga biyo qubeys diirran oo qoyaan ku xir looma aan udgoon lahayn si aad uga takhalusto maqaarka qalalan.
• Haddii dhaawac kaa soo gaadhay nabarradaada, si tartiib ah ugu mar tuwaal. Weligaa qolof ha soo bixin ka hor intaysan diyaar u ahayn inay soo degto.
• Haddii aad caadiyan xiirto lugahaaga, cesho ugu yaraan dhowr maalmood. Lakabkaaga maqaarka ayaa laga yaabaa inuu u baahdo xoogaa hawo soo-gaadhis ah ka hor intaanay diyaar u noqonin jiididda iyo jiidista timaha xiirista mandiil ama la macaamil wax kastoo kiimiko ah oo ka saara waxyaabaha timaha leh.

Su'aalaha la weydiinayo dhaqtarka

Weydii dhakhtarkaaga daryeelkaaga ka hor intaadan ka tegin ballanta ka saaristaada. Qorshaha daaweynta qof walba wuu ka duwanaan doonaa, mararka qaarkoodna dhakhtarkaagu ma ogaan doono waxa lagula taliyo illaa ay ka arkaan sida ay lugtaadu ugu bogsatay kabka hoostiisa. Muruqyada lugtaada ayaa laga yaabaa inay u baahdaan inay dib ugu fududaan dhaqdhaqaaqa caadiga ah.

Su'aalaha gaarka ah ee dhakhtarkaaga waxaa ka mid noqon kara:

• Miyaan u baahanahay inaan isticmaalo kabni ama aan sii wado isticmaalka kabaha socodka ka dib saarista kabka? Hadday haa tahay, intee in leeg ayaad ku talinaysaa inaad isticmaasho?
• Daaweynta jireed miyey lagama maarmaan noqon doontaa si loo sii wado bogsashada? Immisa jeer ayaan qaadaa? Yaad kula talinaysaa?
• Ma jiraan farsamooyin duugis ah ama daaweyn kuleyl ah oo aad kugula talinayso daaweynta guriga?
• Maxaan raadinayaa markaan sii wado bogsashada? Ma jiraan calaamado cayiman oo aad jeceshahay inaan daawado?

Faa'iidada socodka la leh kabka

Ku dul socodka kabkaaga waxay kordhisaa wareegga aagga dhaawacaaga, kaasoo kobcin kara bogsashada lafahaaga jaban. Ku dul socodka kabkaaga ayaa waliba kaa ilaalinaysa lafaha lafaha. Xitaa muddooyinka kooban ee socodka intaad kabka kujirtid ayaa kaa caawin kara kahortagga lafaha.

Dhaawac kasta waa ka duwan yahay. Kaadi-jiifku wuxuu ujeedkiisu yahay inuu dhaqaajiyo barta dhaawacaaga si laftaadu dib isugu laabato. Jabka daran ee jabka ama jajabka 'trimalleolar jabka' wuxuu u baahan karaa waqti nasasho oo dheeri ah ka hor intaadan isku dayin socodka, tusaale ahaan. Da'daada, heerka xanuunka, iyo halista dhibaatooyinka waxay qaabeyn doonaan talada dhakhtarkaaga ee ku saabsan sida ugu dhakhsaha badan ee aad isugu daydo inaad ku dul socoto kabkaaga.

Maxaad sameyn kartaa marka xigta

Waqtiga lagu qaatay jilayaasha ayaa noqon kara mid jahwareer leh, laakiin dadka badankood uma baahna inay xirtaan mid ka badan lix toddobaad. La hadal dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamaha soo socda:

• suulashaada ama lugtaada hoose waxay umuuqdaan inay lumayaan dareenkooda ama isku badalayaan buluug
• ma lulmayn kartid suulashaada
• barar ayaa soo muuqda ama ka sii daraya
• kabkaagu wuu dabacsan yahay
• waxaad ku cuncunaysaa gudaha kabkaaga oo joojin doonin

Ka dib marka kabkaagu soo baxo, hubi inaad sameyso jimicsi kasta oo dhaqan celin ah, xiro kabo socod ama xarig, weydiina wixii hagid ah ee dhaqtarkaaga ah haddii aad u baahato.