Xiriirka ka dhexeeya PCOS iyo IBS

Qanacsan

• Waa maxay PCOS iyo IBS?
• Xiriirka ka dhexeeya IBS iyo PCOS
• Maxaad sameyneysaa haddii aad u maleyneyso inaad leedahay PCOS iyo IBS labadaba?
• Sida Loo Barto Oo Loo Daaweeyo
• Dib u eegis loogu talagalay

Haddii mid cusub, runta xoogga leh ay ka soo baxday isbeddellada cuntada iyo caafimaadka dhowrkii sano ee la soo dhaafay, waa in ay tahay wax waalan ilaa inta microbiome-ka mindhicirkaagu u saameeyo caafimaadkaaga guud. Laakiin waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sida ay sidoo kale ugu xiran tahay nidaamkaaga taranka, sidoo kale-gaar ahaan, haddii aad qabto cudurka polycystic ovary syndrome.

Polycystic ovary syndrome (PCOS) waxay saamaysaa 1 ka mid ah 10kii haween ee Maraykanka, sida ay sheegtay Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Maraykanka. Caabuqa mindhicirka xanaaqsan (IBS) waa mid ka mid ah dhibaatooyinka mindhicirka ee ugu badan, oo saameeya ilaa 20 boqolkiiba dadweynaha, ayuu yidhi Carolyn Newberry, MD, oo ah dhakhtar caloosha ku jira oo ku sugan New York-Presbyterian iyo Weill Cornell Medicine.

Sida caadiga ah mid kasta oo kuwan ka mid ah ayaa iskood ah, waxaa jira xitaa isugeyn badan: Ilaa 42 boqolkiiba bukaannada qaba PCOS sidoo kale waxay leeyihiin IBS, sida laga soo xigtay daraasad 2009 ah oo lagu daabacay joornaalka. Cudurada dheefshiidka iyo cilmiga.

Maxaa bixiya? Sida laga soo xigtay khubarada, hal-laba feer ee PCOS iyo IBS ogaanshaha waa dhab. Waa kan wax walba oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato xiriirka, iyo waxa la sameeyo haddii aad u malaynayso inaad leedahay.

Waa maxay PCOS iyo IBS?

Marka hore, hel koorso hordhac ah oo ku saabsan labada shuruudood.

Cudurka ugxansidaha polycystic waa cudur hormoon ah oo saameeya haweenka iyada oo aan la hayn sabab ama daawo dhab ah, “in kasta oo ay u badan tahay in la isku daro arrimo hidde iyo deegaan oo ciyaar ah,” ayay tiri Julie Levitt, MD, ob-gyn oo ka tirsan Kooxda Haweenka ee Waqooyi-galbeed ee Chicago. Calaamadaha la sheego ee PCOS waxaa ka mid ah ugxan-la'aan, heerarka hoormoonka ragga ee sarreeya (androgen), iyo fiix ugxan-yar oo yaryar, inkastoo laga yaabo in haweenku aysan la kulmin dhammaan saddexda. Sidoo kale waa sababta dhalmo la'aanta.

Cudurka mindhicirka ee xanaaqa waa xaalad lagu garto "qaababka caloosha oo aan caadi ahayn iyo calool xanuun dadka aan lahayn sharraxaad kale oo ku saabsan astaamaha (sida caabuq ama cudur barar)," ayuu yiri Dr. Newberry. Sababaha saxda ah ee IBS lama garanayo, laakiin waxay u badan tahay inay la xiriirto dareenka korodhka dareenka dareemayaasha ee mindhicirka, kaas oo lagu beddeli karo jawiga dibadda sida cuntada, walbahaarka, iyo qaababka hurdada.

Xiriirka ka dhexeeya IBS iyo PCOS

In kasta oo daraasadda 2009 ay heshay xiriir suuragal ah oo u dhexeeya labadooda, waxay ahayd cabbir yar oo muunad ah, iyo (sida caadiga ah ee daawada) khubaradu waxay rumeysan yihiin in loo baahan yahay in la sameeyo cilmi baaris dheeraad ah si loo caddeeyo isku xirka inuu gabi ahaanba sugan yahay.

"Ma jiro xiriir la og yahay oo ka dhexeeya IBS iyo PCOS; si kastaba ha ahaatee, labada xaaladoodba waxay inta badan saameeyaan dumarka da'da yar, sidaa darteedna dad badan oo hal xaalad qaba ayaa laga yaabaa inay kuwa kale qabaan," ayuu yiri Dr. Newberry. (Waa run: IBS iyo arrimaha kale ee GI ayaa si aan dheellitirnayn ugu badan dumarka.)

Iyo, ka dib oo dhan, IBS iyo PCOS waxay leeyihiin astaamo isku mid ah: dibiro, calool -fadhi, shuban, miskaha iyo xanuunka caloosha, ayuu yidhi Dr. Levitt.

Mid ka mid ah sababaha suurtogalka ah ee is -dhexgalka ayaa ah in arrimaha hormoonnada ee ku xiran PCOS ay sidoo kale saamayn karaan mindhicirkaaga: ee nidaamka endocrine/hormoonku wuxuu beddeli karaa shaqada mindhicirka, "ayuu yidhi John Pandolfino, MD, madaxa caloosha iyo dheef -shiidka ee Xarunta Caafimaadka Dheefshiidka ee Daawada Waqooyi -galbeed.

Calaamadaha kale ee PCOS waxay kicin karaan arrimaha dheefshiidka, sidoo kale. Kiisaska aadka u daran ee PCOS waxay la xiriiraan caabbinta insulin (marka unugyadu bilaabaan inay iska caabiyaan ama iska indhatiraan calaamadaha hormoonka insulinta, kaas oo saameeya sida jidhkaagu u maamulo sonkorta dhiigga) iyo bararka, taas oo ka muuqan karta bakteeriyada ku nool xiidmaha yar, ayuu yidhi Dr. Levitt. Koritaanka bakteeriyadaas (oo laga yaabo inaad u taqaan SIBO) waxay si xooggan ugu xiran tahay IBS.

Taa baddalkeeda, isku dheelitir la'aanta bakteeriyada ku jirta mindhicirkaaga waxay sababi kartaa caabuq waxayna ka sii dari kartaa calaamadaha PCOS, u beddelista xiriirka IBS/PCOS nooc wareeg ah oo xun. "Caabuqani wuxuu gacan ka geysan karaa caabbinta insulinta, taas oo u dhaqmi karta ugxan -sidaha si ay u soo saarto testosterone, taas oo iyaduna carqaladeynaysa wareegga caadada, waxayna ka hortagtaa ugxanta," ayuu yiri Dr. Levitt. (Waxa la xidhiidha: 6 calaamadood oo aad soo saarayso testosterone xad-dhaaf ah)

Xitaa waxyaabo ka baxsan calooshaada ayaa saameyn kara labada xaaladood. "Dhibaatada la xiriirta PCOS waxay sidoo kale keeni kartaa calaamado sii xumaanaya sida walaaca iyo niyad-jabka, taas oo sidoo kale u horseedi karta calool xanuun iyo isbeddel ku yimaada caadooyinka mindhicirka sababtoo ah isdhexgalka jilicsan ee u dhexeeya habka dhexe ee neerfaha iyo mindhicirka," ayuu yiri Dr. Pandolfino.

In kasta oo ay jiraan arrimo badan oo isku xira, haddana cilmi -baarayaashu waxay weli isku dayayaan inay tilmaamaan haddii uu jiro xiriir toos ah oo u dhexeeya PCOS iyo IBS, iyo sababta dhabta ah.

Maxaad sameyneysaa haddii aad u maleyneyso inaad leedahay PCOS iyo IBS labadaba?

Maadaama calaamado badan oo ka mid ah IBS iyo PCOS ay is dhaafi karaan, waxaa muhiim ah in aad kala hadasho dhakhtarkaaga dhammaan calaamadahaaga.

"Haddii aad leedahay astaamo caloosha oo aan caadi ahayn (oo ay ku jiraan isbeddellada caadooyinka mindhicirka, xanuunka caloosha, barar, lalabo, ama matag), waa inaad booqataa dhakhtarkaaga si aad u ogaato haddii aad u baahan tahay baaritaan dheeri ah iyo waxa xulashooyinkaaga daaweynta ay yihiin," ayuu yiri Dr. Newberry. Haddii calaamadahaagu ay waafaqsan yihiin IBS, waxaa laga yaabaa inaad u tixgeliso beddelka qaab nololeedka, farsamooyinka maareynta cadaadiska, isbeddelka cuntada, ama daawooyinka sida daaweyn.

Sidoo kale haddii aad ka shakiso inaad qabto PCOS.

PCOS waxay yeelan kartaa calaamado la mid ah, oo ay ku jiraan xanuunka caloosha, dibiro, iyo caado aan caadi ahayn, sidoo kale waa inuu dhakhtar hubiyaa, ayuu yidhi Dr. Newberry. Waxay go'aamin karaan haddii baaritaan dheeri ah loo baahan yahay iyo/ama daawooyinka la heli karo si loo xakameeyo astaamaha.

Haddii aad u malaynayso inaad labadiinaba haysataan, “daawooyinka qaarkood ee wax ka qabta murugada caloosha ayaa laga yaabaa inay waxtar u yeeshaan labada xaaladood,” ayay tiri. "Laakiin qaar badan oo ka mid ah daawaynta ayaa wax ka qabta hal xaalad ama mid kale."

Sida Loo Barto Oo Loo Daaweeyo

Waxaa jira dhowr isbeddel oo aad samayn karto haddii aad ka shakido inaad leedahay IBS ama PCOS oo kaa caawin kara yareynta calaamadaha.

"Waxaad la tashan kartaa dhakhtarkaaga dumarka marka hore calaamadaha IBS ee suurtagalka ah, laakiin ugu dambayntii gudbinta caloosha iyo mindhicirka ayaa noqon doonta tallaabada xigta ee lagu caawinayo isbeddelka cuntada ama maamulka caafimaadka," ayuu yiri Dr. Levitt.

Isbeddellada cuntada ayaa ah arrin weyn oo lagu daaweynayo IBS iyo PCOS labadaba.

"Haweenka qaba PCOS waxay daweyn karaan calaamadaha la xidhiidha IBS iyagoo samaynaya isbeddelo cunto (gaar ahaan, cunto yar oo FODMAP ah), ka fogaanshaha cuntooyinka laga yaabo inay kiciyaan calaamadaha xanuunka gaaska iyo bararka, dareenka caadooyinka mindhicirka, iyo shaqaaleysiinta qorshe jimicsi joogto ah si loo yareeyo miisaanka, haddii taasi tahay walaac, ”ayuu yidhi Dr. Levitt.

Waxaa intaa dheer, jimicsigu wuxuu kaa caawin karaa IBS. Dadka jimicsiga sameeyay 20 ilaa 30 daqiiqo saddex ilaa shan jeer todobaadkii ayaa sheegay in calaamadaha IBS ay si weyn u wanaajiyeen marka loo eego ka qaybgalayaasha aan jimicsiga samayn, sida lagu sheegay daraasad 2011 ah oo lagu sameeyay Joornaalka Mareykanka ee Gastroenterology.

Daawooyinka kale ee caafimaadka dhimirka iyo daaweynta guud ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan. (Halkan waa sida loo helo daaweeyaha saxda ah adiga.)

Daawaynta habdhaqanka sida hypnosis ayaa la muujiyay inay ka caawinayso IBS, ayuu yidhi Dr. Pandolfino. Daaweynta maskaxda ama habdhaqanka ayaa sidoo kale laga yaabaa inay waxtar u leedahay PCOS sidoo kale, maadaama haweenka qaba xaaladdu ay leeyihiin u janjeerid la -dagaallanka arrimaha caafimaadka maskaxda, oo ay ku jiraan welwelka, niyad -jabka, iyo ciladaha cunnada.

Haddii aad ka walaacsan tahay in aad leedahay PCOS iyo IBS labadaba, la hadal dhakhtarkaaga, kaas oo kaa caawin kara ogaanshaha oo kuu heli doona qorshaha daaweynta saxda ah.

Dib u eegis loogu talagalay