Cunto caafimaad leh, Cunnooyin kaalshiyam ah oo yar oo loogu talagalay Hyperkalemia

Qanacsan

• Cuntooyinka si looga fogaado ama loo xaddido
• Cunnooyinka, cuntooyinka kaalshiyamka ah ee loo yaqaan 'hyperkalemia'
• 1. Bariis shiil leh hilib lo'aad
• 2. Dhir dhir
• 3. Taco walxaha
• 4. Cunto fudud oo casaan ah
• 5. Baasto timo malag leh basbaas iyo digaag
• 6. Hilibka doofaarka ee tufaaxa ah
• Fursadaha kale ee kaa caawin kara maaraynta cudurka 'hyperkalemia'
• Qaadashada

Haddii aad raacdo qaab nololeed caafimaad leh, waxaa suuragal ah inaad durba jimicsi sameyso oo aad cunto cunno caafimaad leh.

Laakiin inta jidhkaagu u baahan yahay macdano iyo nafaqooyin si ay si sax ah ugu shaqeeyaan, in badan oo ka mid ah macdanta qaarkood, sida macdanta loo yaqaan 'potassium', waxay noqon karaan waxyeello.

Kaliumperium wuxuu door ka ciyaaraa unugga caafimaadka qaba, neerfaha, iyo shaqada muruqyada. Laakiin ma doonaysid in heerkaaga dhiigga ee potassium uu aad u hooseeyo ama aad u sarreeyo.

Xaddiga caafimaadka leh wuxuu u dhexeeyaa 3.5 iyo 5.0 mmol / L. Hyperkalemia, ama macdanta sare, waxay dhacdaa marka heerka potassium ee dhiigaaga uu ka sarreeyo xadigan.

Marka tani dhacdo, muruqyada xakameynaya garaaca wadnahaaga iyo neefsashadaada si sax ah uma shaqeyn karaan. Tani waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin sida wadno garaac aan caadi ahayn iyo xitaa wadno qabad.

Heerarka sare ee potassium ayaa xitaa sababi kara:

• dhibaatooyinka dheefshiidka
• kabuubyo
• xoqid

Hal dariiqo oo lagu maareyn karo heerkaaga potassium waa in la cuno cunno yar oo potassium ah. Halkan waxaa ku yaal liistada cuntooyinka aad xadidayso oo ay weheliyaan cuntooyinka caafimaadka leh ee aad u sameyn karto qadada ama cashada.

Cuntooyinka si looga fogaado ama loo xaddido

Inaad ku jirto cunno yar oo macdanta macdanta ah macnaheedu maahan inaad iska ilaaliso cuntooyinka ku jira macdanta sare. Taabadalkeed, waxaad dooneysaa inaad xaddido isticmaalka cuntooyinka qaarkood.

Waxa kale oo aad dooneysaa inaad yareyso guud ahaan qaadashadaada potassium ee aan ka badnayn 2,000 milligram (mg) maalintii.

Cunnooyin dhowr ah ayaa ku jira macdanta loo yaqaan 'potassium', laakiin qaarkood waxay leeyihiin qadar aad u badan oo ah macdanta potassium marka la barbar dhigo kuwa kale. Botaasiyamta waxaa laga helaa:

• miraha
• khudaarta
• cuntooyinka istaarjiga ah
• cabitaannada
• caano
• cunto fudud

Cunnooyinka potassium ee sarreeya si loo xadido waxaa ka mid ah miraha soo socda:

• avocados
• liinta
• mooska
• khudaar
• kiwis
• cambe
• cantaloupe

Khudaarta si looga fogaado ama loo xaddido waxaa ka mid ah:

• baradhada
• yaanyada
• squash jiilaalka
• bocor
• boqoshaada
• isbinaajka
• xididdo

Cunnooyinka kale ee kaalshiyamta badan ee la xadido waxaa ka mid ah

• badarka quraacda leh miro la qalajiyey
• caano iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo
• bedelka cusbada
• cabitaan liin
• digaag iyo misir

Haddii aad u baahan tahay talo nafaqo, la hadal dhakhtarkaaga ama nafaqo-yaqaan.

Cunnooyinka, cuntooyinka kaalshiyamka ah ee loo yaqaan 'hyperkalemia'

Haddii aad u baahan tahay inaad wax ka cunto kaalshiyam ka yar, halkan waxaa ku yaal dhowr cunto oo kaalshiyam ah oo hooseeya si aad u diyaariso toddobaadkan.

1. Bariis shiil leh hilib lo'aad

Cuntadani waxay ka kooban tahay 427 mg oo kaalshiyam ah halkii qaadashoba. Halkan ka raadi karinta oo dhan.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 2 qaado. saliidda cuntada
• 1 lb. hilibka lo'da oo caatada ah
• 1 koob oo basasha ah, la jarjarey
• 2 koob oo bariis ah, waa la kariyey
• 1/2 tsp budada xawaashka basbaaska
• 1/8 tsp basbaaska madow
• 1/2 tsp xikmad badan

2. Dhir dhir

Cuntadani waxay ka kooban tahay 289 mg oo kaalshiyam ah halkii qaadashoba. Halkan ka raadi karinta oo dhammaystiran.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 1 lb. hilib lo'aad oo caato ah ama turkey dhulka
• 1 qaado. liin dhanaan
• 1 qaado. jajabi dhir
• 1/4 tsp basbaaska madow
• 1/4 tsp milix
• 1/4 tsp oregano

3. Taco walxaha

Cuntadani waxay ka kooban tahay 258 mg oo potassium ah halkii adeegba. Halkan ka raadi karinta oo dhammaystiran.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 2 qaado. saliidda cuntada
• 1 1/4 lb. hilib lo'aad ama turkey
• 1/2 tsp basbaas cas cas
• 1/2 tsp basbaaska madow
• 1 tsp Xilliga Talyaaniga
• 1 tsp budada toonta
• 1 tsp budada basasha
• 1/2 tsp Suugada Tabasco
• 1/2 tsp lowska

4. Cunto fudud oo casaan ah

Cuntadani waxay ka kooban tahay 93 mg oo kaalshiyam ah halkii qaadashoba. Halkan ka raadi karinta oo dhammaystiran.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 3 koob oo makarooni ah oo la kariyey
• 1 tuna oo qasacadaysan, daadi
• 1 10-wiqiyadood oo ah kareem la kariyey oo maraq digaag ah
• 1 koob oo jiis ah jiiska cheddar
• 1 1/2 koob oo ah basasha la shiilay ee Faransiiska

5. Baasto timo malag leh basbaas iyo digaag

Cuntadani waxay ka kooban tahay 191 mg oo ah macdanta potassium hal mar. Halkan ka raadi karinta oo dhan.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 1 tsp saliid saytuun ah
• 1 qaado. toon shiidan
• 1 basbaas gambaleel cas weyn, julienned
• 3/4 qasacad oo biyo ah oo la jarjaray ah, 8 oz
• 1 koob oo sonkor ah oo si dhakhso ah uga soo baxa digir
• 6 xaleef qaro weyn oo digaag la qiijiyey
• 1 qaado. budada basasha
• 1/4 tsp basbaaska madow ee dhulka
• 1 cusbo oo cusbo ah
• 1 koob maraq digaag ah
• 2 baakado baastada timaha malagta, 8 oz.

6. Hilibka doofaarka ee tufaaxa ah

Cuntadan waxaa ka mid ah 170 mg oo kaalshiyam ah halkii qaadashoba. Halkan ka raadi karinta oo dhammaystiran.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 1 qaado. basal la jarjarey
• 1/2 koob oo subag ah
• 3 koob oo jajab cusub ah
• 2 koob oo tufaax la jarjarey
• 1/4 koob oo celery la jarjaray
• 2 tsp jar jartey dhir cusub
• 1/4 tsp cusbo
• 6 hilib doofaar qaro weyn
• cusbo iyo basbaas ay dhadhamiyaan
• 1 qaado. saliidda cuntada

Fursadaha kale ee kaa caawin kara maaraynta cudurka 'hyperkalemia'

Waxaa jira dhowr siyaabood oo kale oo lagu yareyn karo heerarkaaga potassium marka lagu daro inaad isbeddelo ku sameyso cuntadaada.

Waxay kuxirantahay darnaanta cudurkaaga hyperkalemia, dhakhtarkaaga ayaa kugula talin kara inaad siiso daawada si ay kaaga caawiso in jirkaaga kaadi ahaan aad uga saarto jirkaaga.

Ama, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa dhejiye ka samaysan potassium. Kani waa daawo ku xidhan xaddiga dheef-shiid kiimikaadka ee calooshaada, oo aad markaa ku sii deyn doonto waxqabadka caloosha.

Dadka intooda ugu badan uma baahna inay qaataan qorshe cunto yar oo ka kooban maadada kalyaha sida caadiga ah ay ka shaandheyn karaan jirka potassium.

Laakiin haddii aad qabtid sonkorow ama cudur kelyaha ah, oo ka ilaaliya kelyahaaga inay si habboon u shaqeeyaan, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa in aad u yar tahay cuntada potassium.

Haddii aad qabto cudur kalyaha ah, waxaad sidoo kale u baahan kartaa inaad xaddido:

• sodium
• kalsiyum
• fosfooraska

Haddii aad qabtid sonkorow, waxaad sidoo kale u baahan kartaa inaad maareyso tirada carbs-ka aad cunayso. Dhakhtarka cuntada ee diiwaangashan ayaa kaa caawin kara qorshaynta cuntada si aad ula kulanto baahiyahaaga gaarka ah.

Qaadashada

Cunista cunto yar oo ka sameysan macdanta 'potassium' waxay kaa caawin kartaa daaweynta hyperkalemia waxayna ka hortagi kartaa dhibaatooyinka wadnaha ee nolosha qofka khatarta ku ah.

Haddii aad isku aragto wadno garaac, xabad xanuun, kabuubyo, daciifnimo muruq, ama xoqid, isla markiiba u tag dhakhtarkaaga.

Inta aad u wareegeyso qorshaha cuntada ee kaalshiyamka ah ee yar waxay u shaqeysaa dadka qaar, kuwa kale ayaa laga yaabaa inay u baahdaan daawo si ay heerkooda potassium ugu ilaaliyaan meel aamin ah.