Lacag Bixinta Inta Lagu Jiro Galmada: Sababaha, Daaweynta, iyo Inbadan

Qanacsan

• Maxaa sababa kaadida waqtiga galmada
• Kaadida kaadida
• Saxarada oo adkaata
• Waxyaabaha halista u ah saxarada
• Saxarada oo kaa timaada galmada xiliga galmada
• Baadhista iyo daaweyn la'aanta kaadida xilliga galmada
• Xooji muruqyada sagxada miskahaaga
• Tababbarka kaadiheysta
• Isbedelada qaab nololeedka
• Daawooyinka iyo daaweynta kale
• Muuqaal

Kaadida ama kacsiga?

Kaadida xilliga galmada waa walaac aad u badan. Tani badanaa waa arrin haween ah maxaa yeelay ragga jirkoodu waxay leeyihiin farsamo dabiici ah oo ka hortagta kaadi marka ay kacsadaan.

Ilaa iyo boqolkiiba 60 dumarka qaba xoogaa heer kaadi-celin-celin la'aanta guud ahaaneed waxay dareemaan baxsi inta lagu jiro galmada. Haweenka qaarkood ee ka walwala inay saxaroodaan inta lagu guda jiro galmada dhab ahaan ma kaadinayaan, hase yeeshe. Taa baddalkeeda waxaa laga yaabaa inay la kulmaan biyo-baxa dumarka inta lagu jiro kacsiga.

Marka laga hadlayo biyo baxa dumarka, waxa dheecaanka dhabta ah sameeyo ayaa laga dooday. Inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa galmada, haweenka qaarkood waxay la kulmaan dheecaan ka yimaada orgasmka. Qaar waxay ku andacoodaan kaliya kaadi ayaa laga saaray. Qaar kale in qanjidhada 'paraurethral' ay abuuraan dheecaan la mid ah shahwada ragga ee lagu sameeyo qanjirka 'prostate'.

Haweeneyda, qanjidhada 'paraurethral' waxaa sidoo kale loo yaqaan 'qanjidhada Skene'. Qanjirradan ayaa isugu yimaada koox koox furitaanka bannaanka kaadi mareenka dumarka waxayna soo saaraan dheecaan cad ama caddaan ah. Tani waxay sidoo kale u adeegi kartaa inay qoyso kaadi mareenka iyo unugyada ku wareegsan xubinta taranka haweenka.

Unugyada ku wareegsan qanjidhada 'paraurethral qanjidhada' waxay ku xiran yihiin xubinta taranka haweenka iyo kintirka, qanjidhadaasna waxaa lagu kicin karaa siilka. Dadka qaarkiis waxay aaminsan yihiin in tani ay tahay meesha lagu muransan yahay ee loo yaqaan 'G-spot', ama aagga erotic-ka ah ee la sheegay inay soo saareyso kacsanaan weyn iyo orgasmo xoog leh

Maxaa sababa kaadida waqtiga galmada

Kaadida inta lagu jiro galmada badanaa waa sababo la'aanta kaadiheys la'aanta. Kaadhadh la'aanta kaadiheysani waa kaadi aan lagaraacin. Sida laga soo xigtay Ururka Qaranka ee Saxarada, qiyaastii 25 milyan oo qaangaar ah oo Mareykan ah ayaa la kulma calool adayg muddo dheer ama muddo dheer ah. Ilaa boqolkiiba 80 waa haween. Xaqiiqdii, mid ka mid ah afartii haween ah ee da'doodu ka weyn tahay 18 sano waxay la kulmaan kaadi baxsi mararka qaarkood.

Kaadida kaadida

Dumarku waxay yeelan karaan dheecaan kaadi ah inta lagu gudajiro dhaqdhaqaaqa galmada, markay kacsanayaan, ama labadaba. Kicinta galmada waxay culeys saari kartaa kaadi haystaada ama kaadi mareenka. Marka lagu daro muruqyada sagxada miskaha oo daciifa, cadaadiskan wuxuu abuuri karaa ceshad la'aan culeys. Haddii aad kaadi ka daadato inta lagu jiro kacsiga, badanaa waa sababta oo ah muruqyada kaadi-haystaada oo ku kala baxa. Tan waxaa lagu magacaabaa ceshad la'aanta kaadida.

Kaadida ceshad la'aanta ayaa ah calaamadaha kaadiheysta firfircoonaanta badan. Waxaa lagu gartaa baahi kadis ah oo deg deg ah oo kaadi ah iyo foosha qasabka ah ee kaadi heystaada, oo kaadi kaxeysa.

Kaadida kaadi la'aanta degdega ah waxaa sababi kara waxyaabo badan, sida biyaha socda ama furitaanka albaab, mararka qaarkood loo yaqaan 'syndrome-key-the-door syndrome'.

Saxarada oo adkaata

Cadaadis la'aanta culeyska fekerka ayaa dhacda marka waxqabad sida galmada ay cadaadis saaraan kaadiheystaada. Waxyaabaha kiciya ceshad la'aanta culeyska fekerka ayaa ku kala duwan qof kasta. Waxyaabaha kiciya ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

• qufacid
• qoslaya
• hindhiso
• qaadista walxaha culus
• sameynta howlo jireed sida Orod ama bood bood
• galmada

Waxyaabaha halista u ah saxarada

Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay ku jiraan halista sii kordheysa ee kaadi-ceshad la'aanta xilliga galmada. Waxyaabaha soo socdaa waa qaar ka mid ah sababaha halista ah:

• uurka iyo dhalmada
• dayska
• qalliinka qanjirka 'prostate' ama 'prostate'
• dhagaxaanta kaadiheysta
• miisaan culus
• cudurada ku dhaca marinka kaadi mareenkaaga hoose, kaadi haysta, ama qanjirka 'prostate'
• calool istaag
• waxyeelada neerfaha ee xaaladaha sida istaroogga iyo sokorowga
• dawooyinka qaarkood, oo ay ku jiraan dawooyinka qaarkood ee dawada murugada iyo dawooyinka cadaadiska dhiigga
• durayo dabiici ah iyo kaadiheysta kaadiheysta ah sida kafeyn iyo aalkolo
• itaal darrida dhaqdhaqaaqa xorta ah
• cillad xagga maskaxda ah
• qalliinka hore ee dumarka ama kaadi mareenka

Saxarada oo kaa timaada galmada xiliga galmada

Marka nin kacsan yahay, muruqyada salka ku haysa kaadiheysta salka waa ay xirmeysaa si kaadidu ugu gudbin karin kaadi mareenkiisa. Tani waxay ka dhigan tahay in ragga badankood aysan kaadi karin xilliga galmada.

Ragga laga qalay qanjirka 'prostate' si qalliin loogu daaweeyo kansarka qanjirka 'prostate' badanaa waxay la kulmaan kaadi-celin la'aanta, oo ay ku jiri karto kaadi-celin la'aanta xilliga galmada. Waxay u badan tahay inay leeyihiin daadis midkood inta lagu jiro ciyaarta hore ama markay ugu dambaysta yihiin.

Baadhista iyo daaweyn la'aanta kaadida xilliga galmada

Haddii aad u maleyneyso inaad kaadineyso inta lagu guda jiro galmada, la hadal dhakhtarkaaga. Waxay kaa caawin karaan go'aaminta inaad kaadiheysid ama aad lakulmayso natiijada kacsiga. Haddii aad kaadiheysid inta lagu guda jiro galmada, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa xulashooyinka daaweynta si ay kaaga caawiyaan inaad xakameyso saxaradaada.

Xooji muruqyada sagxada miskahaaga

Haddii aad tahay qof dumar ah, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad aragto daaweeye jireed oo ku takhasusay muruqyada miskaha dheddigga. Kondhooyinka xubinta taranka ee miisaanka leh ama farsamooyinka biofeedback ayaa kaa caawin kara xoojinta muruqyada sagxada miskaha, marka lagu daro jimicsiyada Kegel.

Jimicsiyada Kegel waxay ku dari kartaa xoog muruqyada sagxada miskaha, muruqyada taageera xubnaha miskahaaga, iyo muruqyada muruqyada ee furmaya xirnaanaya marka aad kaadido ama aad saxarooto. Jimicsiyada Kegel waxay yeelan karaan faa'iidooyin dhowr ah, oo ay ka mid yihiin:

• hagaajinta kontoroolka kaadiheysta
• hagaajinta saxarada oo saxaro ah, taas oo ah saxarada oo qasab ah
• socodka dhiigga oo kordha xubnaha galmada iyo xoojinta raaxada galmada

Ragga, Kegels waxaa laga yaabaa inuu ka caawiyo keliya kaadi ceshan la'aanta kaadida, laakiin sidoo kale cillad kacsi. Hal daraasad oo yar ayaa muujisay in boqolkiiba 40 ragga qaba cillad aan caadi ahayn muddo ka badan lix bilood ay astaamahoodu si buuxda u xalliyeen isku darka daaweynta jirka ee sagxada miskaha iyo layliyada guriga ee Kegel.

Jimicsiyada waxaa lagu sameyn karaa istaag, fadhiisasho, ama jiifsasho, waana la sameyn karaa waqti kasta ama goob kasta. Waa fikrad wanaagsan inaad faaruqiso kaadi haystaada intaadan sameyn ka hor.

Marka hore hel muruqyada. Tan waxaa la sameeyaa iyadoo la xoqmayo oo la joojinayo qadka dhexdiisa. Muruqyadii aad kaadida ku joojin jirtay waa waxa aad ku shaqeyn doonto.

Markaad aqoonsatid murqahaas, adkee marka aadan saxaroonayn, ku hay shan ilbiriqsi, ka dibna si buuxda u dabci. Ha xoqin caloosha, lugta, ama muruqyada barida. Qaybta nasashada waa muhiim, sidoo kale. Murqaha waxay ku shaqeeyaan qandraas iyo nasasho.

Ku shaqee illaa hadafka 20 markiiba, saddex illaa afar jeer maalintii, oo adkee murqaha miskahaaga shan ilbidhiqsi markiiba.

Tababbarka kaadiheysta

Tababbarka kaadiheysta ayaa kaa caawinaya inaad si fiican u maamusho kaadiheystaada. Tani waxay awood kuu siineysaa inaad sii socoto waqti dheer oo waqti dheer ah inta udhaxeysa kaadida. Waxaa lagu sameyn karaa iyadoo lala kaashanayo laylisyada Kegel.

Tababbarka kaadiheysta wuxuu ka kooban yahay isticmaalka qolka nasashada oo jadwal go'an leh, haddii aad dareento ama aadan dareemeyn rabitaanka inaad socoto. Farsamooyinka nasashada ayaa kaa caawinaya cabudhinta rabitaanka haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad kaadi ka hor waqtiga loo qorsheeyay. Si tartiib tartiib ah, muddooyinka u dhexeeya nasashada musqusha waxaa lagu kordhin karaa 15 daqiiqo oo kala-goyn ah, iyadoo himilada ugu dambeysa ay tahay in la aado seddex ilaa afar saacadood inta u dhexeysa kaadida. Waxay qaadan kartaa 6 ilaa 12 toddobaad kahor intaadan gaarin yoolkaaga.

Isbedelada qaab nololeedka

Dadka qaarkiis, isbeddelka hab-nololeedka ayaa kaa caawin kara kahortagga kaadida xilliga galmada:

• Isku day jagooyin kala duwan inta lagu guda jiro galmada. Taasi waxay kaa caawin kartaa inaad hesho mid aan cadaadis saarin kaadi haystaada.
• Faaruqi kaadiheysta galmada ka hor.
• Haddii aad cayillan tahay, miisaanka oo yaraada ayaa ku caawin kara. Dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin kara inaad la timaado qorshe cunto iyo jimicsi.
• Xaddid qaadashada cabitaanka iyo cuntada ay ku jiraan kafeyn ama aalkolo. Caffeine iyo aalkoladu waxay u dhaqmaan sidii daawada durey, iyo sidoo kale inay yihiin kuwa kaadiheysta kaadiheysta, sidaa darteed waxay kordhin karaan hamigaaga inaad kaadiso.
• Ka fogow cabbista badan isla markiiba ka hor waxqabadka galmada. Taasi waxay yareyn doontaa qadarka kaadi ee kaadiheystaada.

Daawooyinka iyo daaweynta kale

Daawooyinka badanaa waxaa la siiyaa oo keliya haddii jimicsiga sagxada miskaha iyo isbeddelka hab-nololeedka aysan waxtar u lahayn yareynta calaamadaha. Daawooyinka badanaa loo qoro in lagu daaweeyo kaadi-ceshad la'aanta waxaa ka mid ah:

• daawooyinka yareeya wareemka kaadiheysta, sida darifenacin (Enablex), solifenacin (VESIcare), iyo oxybutynin chloride (Ditropan)
• antispasmodic, anti-tremor daawooyinka sida hyoscyamine (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
• Cirbadaha Botox ee muruqa kaadiheystaada
• kicinta korantada
• qalliin si loo kordhiyo cabbirka kaadiheystaada

Muuqaal

Dadka badankood waxay awoodaan inay yareeyaan ama xitaa baabi'iyaan kaadida inta lagu guda jiro galmada isbedelka qaab nololeedka iyo layliyada muruqyada sagxada miskaha. Haddii kaadi-ceshad la'aantaada ay sababtay xaalad hoose, daaweynta xaaladdu waxay kaa caawin kartaa yareynta kaadi-la'aantaada. Kala hadal dhakhtarkaaga wixii walaac ah ee aad qabtid si aad u bilowdo inaad hesho sabab iyo qorshe daaweyn ah oo ku saabsan saxaradaada.