Pellagra: waa maxay, sababaha, astaamaha iyo daaweynta

Qanacsan

• Waa maxay astaamaha
• Sababaha suuragalka ah
• Maxaa lagu gartaa
• Sida daaweynta loo sameeyo
• Cuntooyinka hodanka ku ah niacin
• Cunnooyinka qaniga ku ah 'tryptophan'

Pellagra waa cudur ka dhasha yaraanta niacin ee jirka ku jirta, sidoo kale loo yaqaan Vitamin B3, taasoo keenta muuqaalka astaamaha, sida cilladaha maqaarka, waallida ama shuban, tusaale ahaan.

Cudurkan ma ahan mid la is qaadsiin karo waxaana lagu daaweyn karaa iyadoo la kordhiyo qaadashada cunnooyinka hodanka ku ah fitamiin B3 iyo kaabisno fiitamiinkan ah.

Waa maxay astaamaha

Calaamadaha ugu badan ee cudurka pellagra waxaa ka mid ah:

• Dermatitis, oo leh muuqaal ah dhibco madow iyo midabbo maqaarka ah;
• Shuban;
• Waalli.

Tani waa sababta oo ah niacin yaraanta ayaa saameyn weyn ku leh cusbooneysiinta unugyada, sida ku saabsan unugyada maqaarka iyo nidaamka caloosha.

Haddii cudurka aan la daaweynin, dhibaatooyinku way soo bixi karaan, sida arxandarro, jahwareer, jahwareer, xanaaq, isbeddellada niyadda iyo madax xanuun. Xaaladahaas oo kale, waa inaad isla markiiba aadtaa xaalad caafimaad oo deg-deg ah.

Sababaha suuragalka ah

Pellagra wuxuu noqon karaa mid aasaasi ah ama mid sare ah, iyadoo kuxiran sababta keentay niacin yaraanta.

Primary pellagra waa midka ka dhasha qaadashada ku filnaanshaha niacin iyo tryptophan, oo ah amino acid loo beddelo niacin jirka ku jirta.Secondary pellagra waa cudurka ka dhasha nuugista niacin ee jirka qayb ahaan, taas oo ku dhici karta cabbitaanka khamriga ee xad dhaafka ah, isticmaalka daawooyinka qaarkood, cudurada hortaagan nuugista nafaqooyinka, sida cudurka Crohn ama ulcerative colitis, cirrhosis ee beerka, noocyo ka mid ah kansarka ama cudurka Hartnup.

Maxaa lagu gartaa

Baaritaanka cudurka pellagra waxaa lagu sameeyaa iyadoo la ilaalinayo dhaqanka cunnada ee qofka, iyo sidoo kale calaamadaha iyo astaamaha lagu muujiyay. Intaas waxaa sii dheer, sidoo kale waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la sameeyo dhiig iyo / ama kaadi baaritaan.

Sida daaweynta loo sameeyo

Daaweynta pellagra waxay ka kooban tahay isbeddelada cuntada, iyadoo la kordhinayo qaadashada cuntooyinka hodanka ku ah niacin iyo tryptophan iyo maamulka nafaqeynta, oo loo heli karo niacinamide iyo nicotinic acid oo ay weheliso fiitamiinnada kale ee B, qaddarka ay tahay in lagu go'aamiyo dhaqtarka, iyadoo kuxiran xaalada caafimaad ee qofka.

Intaa waxaa dheer, sidoo kale waa muhiim in la daaweeyo cudurka oo ah isha laga helo naas-nuujinta iyo / ama la beddelo hab-nololeedka ka qayb qaadan kara yaraynta fiitamiinkan, sida ay tahay isticmaalka aalkolada badan, isticmaalka aan habboonayn ee daawooyinka qaarkood ama sameynta cuntooyinka ku yar fitamiinnada.

Cuntooyinka hodanka ku ah niacin

Qaar ka mid ah cuntooyinka hodanka ku ah niacin, oo lagu dari karo cuntada, waa digaagga, kalluunka, sida salmon ama tuna, beerka, sisinta, yaanyada iyo lawska, tusaale ahaan.

Eeg cuntooyin badan oo hodan ku ah fiitamiin B3.

Cunnooyinka qaniga ku ah 'tryptophan'

Cunnooyinka qaar oo ay ku jiraan tryptophan, amino acid oo loo beddelo niacin ee jirka ku jira, waa jiis, looska, cashews iyo yicibta, ukunta, digir, hake, avokado, baradhada iyo mooska, tusaale ahaan.