Maxaa la cunaa xilliga foosha?

Qanacsan

• Cunnooyinka la oggol yahay xilliga foosha
• Cuntooyinka laga fogaado inta lagu jiro foosha

Foosha waxay qaadan kartaa saacado badan ka hor foosha oo noqota mid soo noqnoqota oo joogto ah haweeneyduna markaa waxay aadi kartaa isbitaalka. Maxaa la cuni karaa muddadan, iyadoo haweeneydu weli guriga ku sugan tahay, fooshana aan weli ahayn mid aad u joogto ah waa cunnooyinka fudud sida rootiga buniga ah, khudradda ama caano fadhi, maxaa yeelay waxay fududeeyaan dheefshiidka waxayna u sii daayaan tamarta hab la xakameeyey.

Inta lagu jiro foosha, waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad cabto biyo fara badan, maxaa yeelay marka lagu daro qancinta harraadka astaamaha u ah daqiiqadaas, waxay ka dhigeysaa haweeneyda inta badan musqusha inay aado, iyadoo firfircooneysa, fududeeysa dhalashada ilmaha.

Cunnooyinka la oggol yahay xilliga foosha

Cunnooyinka sida fudud loo shiidi karo ee la cuni karo xilliga foosha waa:

• Bariis, rootiga hadhuudh dhan;
• Pear, tufaax, mooska;
• Kalluunka, turkey ama digaag;
• Bocor la dubay iyo karooto.

Waxaa lagugula talinayaa inaad wax cuno kahor isbitaalka intaadan aadin maxaa yeelay marka aad geleyso qolka umusha, suuragal ma ahan inaad wax kale cunto, haweeneyduna waxay u badan tahay inay sii joogto seramka iyada oo loo marayo marinka wadnaha.

Cuntooyinka laga fogaado inta lagu jiro foosha

Cunnooyinka qaar sida macmacaanka, shukulaatada, keega ama jalaatada waa la niyad jabayaa inta lagu jiro foosha, iyo sidoo kale hilibka casaanka, bolse, cuntooyinka shiilan ama cuntooyinka kale ee dufanka badan, maxaa yeelay waxay sababi karaan dheefshiidka waxayna kordhin karaan raaxo la'aanta haweenka.

Soo ogow waxa ay yihiin astaamaha foosha: Calaamadaha foosha.