Dabeecadda Shakhsiyeedka kaa dhigaysa mid caafimaad qaba

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Akhbaar wanaagsan, bulsheed: Dhammaan xafladaha fasaxa ee soo socda ee iCal kaaga waxay noqon karaan sirta caafimaadkaaga oo dhan xilli ciyaareedka. Dadka xagjirka ah-dadka sida dabiiciga ah u hadalka badan, firfircoon, iyo sheegashada-waxay u badan tahay inay yeeshaan nidaamyo difaac oo xoog leh, sida lagu sheegay cilmi-baaris cusub oo lagu qoray joornaalka Psychoneuroendocrinology. Taa bedelkeeda, cilmi -baarayaashu waxay ogaadeen in dadka sida kale loogu aqoonsaday inay yihiin kuwo damiir leh ama taxaddar leh ay leeyihiin hababka difaaca ee ugu liita.

Daraasadda, kaqeybgalayaasha waxaa la siiyay baaritaanka dhiigga iyo kedis shakhsiyeed si loo cabbiro shan astaamood oo kala duwan. Kuwa leh shakhsiyad xamaasad leh oo xasaasi ah ayaa kordhiyay hidda-wadeyaasha bararka ee unugyada dhiigga cad-kuwaas oo gacan ka geysanaya sidii loola dagaallami lahaa cudurrada bararka sida cudurka baruurta, xannuunka mindhicirka xanaaqa, iyo neefta. Shakhsiyaadka damiirka leh, dhinaca kale, waxay arkeen hiddo-wadaha bararka sare iyo hababka difaaca oo aad u xun. Cilmi -baadhayaashu waxay u malaynayaan in maaddaama dadka ka -soo -baxayaasha ahi ay bulsheed badan yihiin sidaa darteedna sida caadiga ah ay la kulmaan dad badan, hab -dhismeedkooda difaaca ayaa u xoogaystay la -dagaallanka caabuqyada.

Taxaddarku had iyo jeer ma aha wax xun, gaar ahaan marka ay timaaddo caafimaadkaaga (u muuqashada qallafsan waxay mudan tahay inaadan ninkaas gacan qaadin ka dib markuu hindhiso!). Intaa waxaa dheer, shakhsiyaadka is dhex galka ahi waxay siyaalo kale uga faa'iidaysan karaan wakhtiga keligood, sida inay noqdaan kuwo isku filan, inay si fiican isu fahmaan, iyo inay noqdaan kuwo hal abuur leh. (Baro wax badan oo ku saabsan Awoodda Kali Kalinimada: Buugaag ku saabsan Faa'iidooyinka Duulidda Solo.)

Astaamaha kale ee sida caadiga ah loo arko inay taban yihiin ayaa sidoo kale yeelan kara saamayn caafimaad leh: Tusaale ahaan, dadka wax -ka -fekera, waxay sii noolaan karaan 10 sano marka loo eego kuwa had iyo jeer arka dhinaca wanaagsan, sida laga soo xigtay daraasad Jarmal 2013 ah. Iyo inaad dareento taariikh weyn (sida introverts caadi ahaan) waxay dhab ahaantii soo saari kartaa adrenaline si ay kuu siiso tamar iyo diiradda. (Eeg 3 sifooyin qofnimo taban oo leh faa'iidooyin togan.)

Laakiin is-dhexgalku miyay ku xayiran yihiin jirro? Dabcan maya: Waxaa jira xeelado badan oo looga badbaadayo hargabka iyo hargabka oo aan waxyeello soo gaarin iyo dhisidda nidaamkaaga difaaca, sida dhegeysiga muusikada iyo seexashada qol madow-madow ah (fiiri 10 Siyaabood oo Fudud oo Kor Loogu Qaado Difaacaada). Intaa waxaa dheer, haddii aad ka baqeyso goobta xafladaha fasaxa, waxaad weli baran kartaa inaad ka badbaado xafladaha-oo laga yaabee inaad ka faa'iideysato faa'iidooyinka nidaamka difaaca - 7-daan Talooyin-Yar-Talk ee Xafladaha Fasaxa.

Dib u eegis loogu talagalay