Qoob ka ciyaarka cirifka ayaa ugu dambayntii noqon kara Isboorti Olombikada

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Qalad ha samayn: Qoob ka ciyaarka cirifka ma fududa. Si dadaal la’aan ah jirkaaga ugu leexiso leexasho, arcs farshaxan leh, iyo jimicsiyo dhiirigalin leh ayaa dhulka ku qaadata isboortiga, iskaba daa inta aad isku deyeysid in lagaa joojiyo dhinaca cirifka siman. Waa qayb qoob ka ciyaarka, qayb jimicsi, iyo xoog oo dhan ah (xitaa Jennifer Lopez waxa ay ku dhibtoonaysay in ay u maamusho qoob ka ciyaarka tiirka iyada Hustlers door).

Sanadihii la soo dhaafay, bulshada jirdhiska ayaa bilaabay inay aqoonsadaan tan iyagoo istuudiyaha bixiya casharo bilowga ah iyo fasallo diiradda saaraya jirdhiska oo soo saara sass gudahaaga ah. (Tani Qaab shaqaaluhu wuxuu isku dayay qoob -ka -ciyaarka dhawaanahan wuxuuna yiri, "Waxaan awooday inaan ka baxo aagga raaxada oo aan muruqyada xitaa aanan ogeyn inay jireen.")

Laakiin haddii aad wali u baahan tahay inaad ku qanciso in qoob -ka -ciyaarku ka badan yahay wax madadaalo ah oo loo sameeyo xafladda bachelorette, waxaad xiisayn doontaa inaad barato in ciyaartoydu ay maalin uun heli karaan bilad dahab ah shaqadooda adag ee cayaaraha.

Ururka Caalamiga ah ee Isboortiga Caalamiga ah (GAISF) - dallada ay ku nool yihiin dhammaan xiriirada ciyaaraha Olombikada iyo kuwa aan Olombikada ahayn - waxay siisay Xiriirka Caalamiga ah ee Isboortiga Isboortiga heerka goobjooge rasmi ah, tallaabo caalami ah oo aqoonsan oo sharciyeysa ciyaaraha. Aqoonsigan laga helay GAISF waa talaabadii ugu horaysay, ee weyn ee suurtogalka ah in lagu gaadho Ciyaaraha Olombikada. Marka xigta, cayaaraha waa inay aqoonsadaan Guddiga Olombikada Caalamiga ah (IOC), oo qaadan kara dhowr sano. (Cheerleading iyo Muay Thai ayaa lagu daray liiska IOC ee ciyaaraha isboortiga ku -meelgaarka ah, iyaga oo aad ugu sii dhawaanaya fagaaraha Olombikada.)

Isboortiga Pole wuxuu u baahan yahay dadaal jireed iyo maskaxeed oo aad u weyn; waxaa loo baahan yahay xoog iyo adkeysi si kor loogu qaado, loo qabto, loona leexiyo jirka, ”ayuu GAISF ku yiri bayaan. "Dabacsanaan heer sare ah ayaa loo baahan yahay si loola dagaallamo, loo muujiyo, loo muujiyo khadadka, loona fuliyo farsamooyinka." Halkaas waxaad ku leedahay: Sida barafka, kubbadda laliska, dabaasha, iyo cayaaraha kale ee Olombikada-jecel-yahay, qoob-ka-ciyaarka u baahan tababar, dulqaad, iyo xoog culus. Kuwani waa qaar ka mid ah sababaha aad uga fekereyso qaadashada fasalka qoob ka ciyaarka tiirarka laftaadu.

Sidoo kale waxaa lagu daray liiska ciyaaraha goobjoogayaasha: legdinta gacanta, kubbadda dodgeball, iyo qaadista kettlebell. Si kale haddii loo dhigo, waxaa laga yaabaa inaysan waqti dheer qaadan ka hor intaadan jimicsigaaga ku biirin ciyaartooyda caanka ah masraxa isboortiga caalamiga ah ee ugu weyn adduunka. Ilaa waqtigaas, ku faraxsanow inaad ku faraxdo bilowgii fuulitaanka dhagaxa, fuushanka, iyo karatee Ciyaaraha 2020 ee Tokyo.

Dib u eegis loogu talagalay