Waa maxay Faa'iidada Saliida Poppyseed?

Qanacsan

• Waa maxay saliida loo yaqaan 'poppyseed oil'?
• Faa'iidooyinka saliida Poppyseed
• Guryaha Antioxidant
• Maqaarka iyo timaha
• Xanuun
• Waxyeelada saliida Poppyseed
• Abuurka Poppy iyo opium
• Sida loo isticmaalo poppyseed oil
• Qaadashada

Saliida loo yaqaan 'Poppyseed oil' waxaa laga soo qaadaa abuurka geedka poppy, Papaver somniferum. Geedkan waxaa bini aadamku tabcanayay kumanaan sano waxaana loo adeegsaday ujeedooyin kala duwan.

Poppies-ka ayaa caan ku ah soo saarista dawada loo yaqaan 'opium', oo loo adeegsado soo saarista daawooyinka sida morphine iyo codeine.

The abuurka laga soo qaado geedka poppy-ka waxaa badanaa loo isticmaalaa karinta, iyo saliida loo yaqaan 'poppyseed oil' waxay leedahay adeegsiyo dhowr ah oo suurtagal ah sidoo kale, inkasta oo ugu wanaagsan ee loo isticmaalo maqaarka

Akhriso sida aan qoto dheer ugu galayno isticmaalka iyo faa'iidooyinka saliida poppyseed.

Waa maxay saliida loo yaqaan 'poppyseed oil'?

Waxaad ku arki kartaa saliida poppyseed meelo kala duwan - laga bilaabo dukaamada wax soo saarka dabiiciga ilaa dukaamada farshaxanka. Saliida waxaa badanaa loo isticmaalaa sameynta walxaha kala duwan, rinjiga, iyo saabuunta.

Waxyaabaha saliidda ku jira ee iniinyaha ayaa kala duwanaan kara iyadoo ku xiran midabkooda iyo halka ay ka yimaadeen. Abuurka Poppy wuxuu ku imaan karaa midabbo kala duwan, oo ay ku jiraan caddaan, jaalle, iyo buluug. Celcelis ahaan, iniinaha ayaa laga yaabaa inay soo saaraan 45 ilaa 50 boqolkiiba saliid.

Saliida Poppyseed waxaa lagu soo saaraa iyadoo la adeegsanayo hab qabow-riixid ah. Sida magaceedaba ka muuqata, qabow-riixintu waxay isticmaashaa cadaadis si ay saliida uga sii deyso abuurka waxaana lagu sameeyaa kuleyl la'aan.

Faa'iidooyinka saliida Poppyseed

Saliida loo yaqaan 'Poppyseed oil' waxaa lagu xayeysiiyaa inay adiga kuu wanaagsan tahay sababa la xiriira maadooyinka antioxidant-ka, iyo inay faa'iido u leedahay caafimaadka maqaarka iyo timaha. Qaar badan oo ka mid ah faa'iidooyinkaan suurtagalka ah waxay ku saleysan yihiin caddayn aan la soo koobi karin, oo macnaheedu yahay inay ka yimaadeen markhaati shakhsi ahaaneed halkii ay ka ahaan lahaayeen baaritaanka sayniska.

Daraasad aad u yar ayaa lagu sameeyay faa'iidooyinka laga heli karo saliida poppyseed. Hoos, waxaan baari doonnaa qaar ka mid ah macluumaadka yahay laga heli karo saliida iyo qeybaheeda.

Guryaha Antioxidant

Antioxidants waa xeryahooda ka caawiya inay ka takhalusaan noocyada oksijiinta firfircoon (ROS). ROS waxaa loo soo saaray iyada oo qayb ka ah dheef-shiid kiimikaadka caadiga ah. Mararka qaarkood, waxay dhaawici karaan unugyadaada, taasoo u horseedi karta xaalado sida kansar ama sonkorow.

wuxuu arkay waxqabad antioxidant xoog leh oo loogu talagalay saliida poppyseed. Laakiin waxaa xusid mudan in hawshan antioxidant ka yar tahay saliidaha kale ee la tijaabiyay. Abuurka Ajwain, iniin khardal le'eg, iyo saliidaha iniinyaha fenugreek waxay leeyihiin waxqabad antioxidant ka badan saliida poppyseed.

Daraasad la sameeyay 2009 ayaa lagu ogaaday in saliida loo yaqaan 'poppyseed oil' ay ku jiraan alfa- iyo gamma-tocopherol. Tocopherols waa antioxidants iyo qaabab dabiici ah oo dhaca fitamiin E.

Saliida Poppyseed waxay ka kooban tahay antioxidants, oo ay ku jiraan fitamiin E si dabiici ah u dhaca, kaas oo yareyn kara halista xaaladaha sida kansarka. Si kastaba ha noqotee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo baaro saameynta antioxidant ee saliida poppyseed.

Maqaarka iyo timaha

Ma jiraan wax cilmi baaris ah oo gaar ah oo ku saabsan saliida loo yaqaan 'poppyseed oil' ee loogu talagalay isticmaalka qurxinta. Si kastaba ha noqotee, saliida poppyseed ee dhowr asiidh dufan oo kala duwan. Marka lagu daro antioxidants-ka kor lagu falanqeeyay, asiidh dufanku sidoo kale wuxuu faa'iido u yeelan karaa codsiyada la mariyo.

Astaamaha dufanka ugu badan ee ku jira saliida poppyseed waxaa ka mid ah:

• Linoleic acid. Linoleic acid wuxuu muhiim u yahay dayactirka biyaha ka hortaga maqaarka. Ma soo saari karo jirkaaga - waa in lagu cunaa cuntada. Xaqiiqdii, dadka qaba cilladaha linoleic acid lesions maqaarka maqaarka.
• Oleic acid. Oleic acid ayaa laga yaabaa inay ku dhacdo bogsashada nabarrada. Waxay sidoo kale kordhin kartaa nuugista maqaarka ee xeryahooda kale ee la socda.
• Palmitic acid. Palmitic acid waa asiidh dufan leh oo jirkaaga kujira. Waxaa sidoo kale laga heli karaa maqaarka. Mid ayaa arkay in heerarka asiidhka timirta ay dhab ahaantii hoos u dhacday da'da.

Linoleic acid waa tan ugu badan ee ku jirta asiidhkan dufanka badan, taasoo ka dhigaysa boqolkiiba 56 ilaa 69 boqolkiiba dufanka aysiidhku ka kooban yahay.

Asiidhyadaas dufanka leh waxay horeyba ugu jiraan qaar ka mid ah waxyaabaha la isku qurxiyo. Tusaale ahaan, linoleic acid waxaa loo heli karaa inay tahay wakiil maqaarka ama timaha hagaajinaya, oleic acid waxaa loo isticmaali karaa shucaac, iyo Palmitic acid waxaa laga heli karaa saabuuno kala duwan iyo nadiifiyeyaal.

In kasta oo cilmi-baaristu ay aad u kooban tahay oo ku saabsan saliidda loo yaqaan 'poppyseed oil' ee loogu talagalay isticmaalka jirka, waxay ka kooban tahay antioxidants iyo dhowr asiidh dufan leh oo laga yaabo inay faa'iido u leeyihiin caafimaadka maqaarka iyo timaha

Xanuun

Maaddaama opium-ka uu ka yimaado dhirta caatada, waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso haddii saliidda poppyseed ay leedahay waxyaabo guryaha looga yareeyo xanuunka. Ma jiraan wax cilmi baaris ah oo ku saabsan saliida poppyseed ee xanuunka.

Xaqiiqdii, miraha poppy iyo saliidda laga soo saaray iyaga si dabiici ah kuma jiraan wax opium ah. Opium dhab ahaantii waxaa laga soo qaatay cinjirka cad ee caatada cad ee ku dhex jira jiifka, ma ahan iniinyaha.

Saliida Poppyseed kuma jirto opium. Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo qiimeeyo haddii saliida poppyseed ay leedahay waxyaabo guryaha ka yareeya xanuunka.

Waxyeelada saliida Poppyseed

In kasta oo ay dhif tahay, xasaasiyadda abuurka cawdu waa la soo sheegay. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay intaad isticmaaleyso saliidda poppyseed, isla markiiba iska jooji isticmaalkeeda. Intaa waxaa sii dheer, ka feejignow anaphylaxis, xaalad caafimaad oo degdeg ah oo leh astaamo sida:

• finan
• barar ku dhaca cunaha ama wajiga
• qufac ama xiiq
• neefsashada oo dhib ah
• Calaamadaha GI sida casiraad, lallabbo, iyo shuban

Waxa kale oo suurtagal ah in maadada la mariyo ee loo yaqaan 'poppyseed oil' ay sababi karto cuncun maqaarka ah. Tijaabi wax yar oo ka mid ah saliida loo yaqaan 'poppyseed' maqaarkaaga ka hor intaadan isticmaalin qaddarro badan. Haddii aad isku aragto guduudasho, cuncun, ama xanuun, jooji isticmaalka.

Abuurka Poppy iyo opium

Abuurka Poppy iyo saliida loo yaqaan 'poppyseed oil' waa inaysan ku jirin opium. Opium wuxuu ka yimaadaa poppy latex, oo ah dareere cad oo caano ku jira qashinka poppy.

Laakiin cinjirka 'poppy latex' ayaa mararka qaar wasakheyn kara abuurka inta lagu guda jiro goynta. Tani waxay iyaga siin kartaa qaddar yar oo ah maaddooyinka opium.

Sababtaas awgeed, waxaa suurtagal ah inaad ku heli karto been been ah shaashadda daroogada haddii aad dhowaan isticmaashay miraha poppy. Si kastaba ha noqotee, hadda ma jiraan wax caddeyn ah oo ku saabsan tan ku saabsan isticmaalka saliidda poppyseed.

Sida loo isticmaalo poppyseed oil

Waad ka faa'iideysan kartaa faa'iidooyinka ka iman kara saliidda 'poppyseed oil' adiga oo qadar yar si toos ah maqaarkaaga u marinaya ama ku darista waxoogaa dhibco ah noocyada kala duwan ee alaabada la isku qurxiyo, oo ay ka mid yihiin:

• looshan ama kareemo
• saabuun
• alaabta daryeelka timaha

Xusuusnow in dadka qaarkiis ay ku yeelan karaan falcelin maqaarka saliidda poppyseed. Tijaabi dab yar oo ka mid ah maqaarkaaga marka hore ka hor intaadan marin meelaha waaweyn.

Saliida Poppyseed sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa sida saliid side saliidaha lagama maarmaanka ah. Si loo milo saliida lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'poppyseed oil', Ururka Qaranka ee Udiyaar garowga Holistic wuxuu kugula talinayaa in la isticmaalo 6 ilaa 15 dhibcood oo saliid muhiim ah halkii ounce oo saliid side ah.

Markaad iibsaneyso saliida poppyseed, ka soo iibso ilo sumcad leh. Qaar ka mid ah waxyaabaha saliida loo yaqaan 'poppyseed oil' ayaa laga yaabaa in lagu qaso waxyaabo kale. Si taxaddar leh u baar calaamadda. Waa inaad iibsaneysaa boqolkiiba 100 saliid qabow oo qabow.

Qaadashada

Saliida Poppyseed waxay ka timaadaa abuurka geedka poppy. Waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa soosaarka alaabada sida saabuunta iyo rinjiga.

Cilmi baaris xaddidan ayaa lagu sameeyay saliidda loo yaqaan 'poppyseed oil'. Si kastaba ha noqotee, daraasado ayaa lagu ogaaday in saliida loo yaqaan 'poppyseed oil' ay ku jirto antioxidants ayna hodan ku tahay dhowr asiidh oo dufan ah.

Natiijooyinkaani waxay soo jeedinayaan in saliida loo yaqaan 'poppyseed' laga yaabo inay faa'iido u leedahay isticmaal ahaan.

Saliida Poppyseed waxay u horseedi kartaa cadaanyo ama cuncun maqaarka ah. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah ka qabtid saliidda loo yaqaan 'poppyseed oil', kala hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin.