7 cunno xumo

Qanacsan

• 1. Cunto yaraan
• 2. Bulimiya
• 3. Ku qasbida cuntada
• 4. Orthorexia
• 5. Vigorexia
• 6. Cudurka 'Gourmet Syndrome'
• 7. Cillada Cunista Habeenkii

Cilladaha cunidda waxaa lagu gartaa isbeddelo ku yimaada habka cunidda, badanaa sababtuna waa walaac xad dhaaf ah oo ku saabsan culeyska iyo muuqaalka jirka. Waxaa laga yaabaa inay leeyihiin astaamo sida inaad dhowr saacadood aadid cunto la'aan, inaad si joogto ah u isticmaashid daawada caloosha jilcisa iyo inaad ka fogaato inaad wax u cuntid meelaha dadweynaha.

Cunno xumida waxay sababi kartaa cawaaqib xumo, sida kilyaha, dhibaatooyinka wadnaha iyo xitaa dhimasho. Guud ahaan, waxay ugu muuqdaan si joogto ah dumarka, gaar ahaan xilliga qaan-gaarnimada, waxayna inta badan la xiriiraan dhibaatooyinka sida walaaca, niyad-jabka iyo isticmaalka daroogada.

Halkan waxaa ah 7-da cunno xumo ee ugu sarreeya.

1. Cunto yaraan

Anorexia ama anorexia nervosa waa cilad uu qofku markasta ku arko jirkiisa oo cayilan, xitaa haddii uu si cad u miisaankiisu hooseeyo ama nafaqo darro hayso. Waxaa jira cabsi xoog leh oo ah miisaanka oo kordha iyo ujeedo miisaan lumis ah, astaamaha ugu weyn ee ay leedahay waa diidmada nooc kasta oo cunto ah.

Calaamadaha ugu waaweyn: muraayadda ka fiiri oo dareemo baruur, ha cunin si aadan u cayilmin, tiri kalooriyada cuntada ka hor intaadan wax cunin, iska ilaali inaad wax ku cunto bulshada dhexdeeda, jimicsi xad dhaaf ah si aad miisaanka u dhimo oo aad u qaadato daawo si aad miisaanka u dhimo. Waxaan qaadaa imtixaanka si aan u arko haddii ay tahay dawada loo yaqaan 'anoxia'.

Daaweynta: salka daaweynta anoreksiyadu waa teraabiyada cilminafsiga, taas oo gacan ka geysan doonta hagaajinta dabeecadda la xiriirta cuntada iyo jirka laftiisa, waxaana laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la isticmaalo daroogo ka dhan ah welwelka iyo diiqadda. Intaa waxaa dheer, waa inay jirtaa kormeer nafaqo si loo hago cunista caafimaadka leh iyo adeegsiga nafaqada dheeraadka ah si loo helo nafaqeyn la'aanta jirka.

2. Bulimiya

Bulimia waxaa lagu gartaa dhacdooyin soo noqnoqda oo ah cunnida xad dhaafka ah, taas oo ay ka jirto cunno xaddi badan oo cunto ah, oo ay ku xigto dabeecado magdhow ah sida ku qasbidda matag, isticmaalka daawooyinka caloosha jilciya ama daawada lagu durayo, cunid la'aan iyo jimicsi xad dhaaf ah si loo isku dayo in miisaanka loo xakameeyo

Calaamadaha ugu waaweyn: caabuq joogto ah oo ku dhaca cunaha, dib u noqoshada caloosha, suuska ilkaha iyo jilicsanaanta ilkaha, jimicsi badan, jimicsi tiro badan oo qarsoon, fuuqbax iyo dhibaatooyinka caloosha iyo caloosha.

Daaweynta: waxaa sidoo kale lagu sameeyaa la-talin nafsi ah si looga beddelo dabeecadda la xiriirta cuntada iyo la-talinta nafaqada, si loo helo hagitaan ku habboonaanta cuntada iyo isu-dheellitirka nafaqooyinka. Intaas waxaa sii dheer, isticmaalka daawada ee walwalka iyo xakameynta matagga ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto. Ka eeg wax badan oo ku saabsan daaweynta bulimia.

3. Ku qasbida cuntada

Astaamaha ugu muhiimsan ee cunista xad-dhaafka ahi waa dhacdooyin isdaba joog ah oo xad-dhaaf ah, xitaa marka aadan gaajoonayn. Waxaa lumaya xakamaynta waxa la cuno, laakiin ma jiro dhaqan magdhow ah sida matag ama isticmaalka dawooyinka caloosha jilciya.

Calaamadaha ugu waaweyn:Cunitaanka xad dhaafka ah xitaa markaad gaajoonaysid, dhib ku ah joojinta cunida, cunida dhaqsaha badan, cunida cuntooyinka qalaad sida bariiska ceyriinka ah ama digirta la qaboojiyey, iyadoo culeys badan.

Daaweynta: la-talinta cilmu-nafsiga ah waa in la sameeyaa si ay uga caawiso aqoonsiga sababaha dhacdooyinka cunidda xad-dhaafka ah iyo dib ula soo noqoshada cuntada. Kormeerka nafaqada ayaa sidoo kale badanaa loo baahan yahay si loo xakameeyo miisaanka iyo dhibaatooyinka caafimaad ee laga yaabo inay sabab u tahay cilladda, sida kolestaroolka sare iyo dufanka beerka.

4. Orthorexia

Orthorexia waa walaac la buunbuuniyey oo ka mid ah waxa uu cuno, taas oo horseed u noqota walwal in had iyo jeer loo cuno habka saxda ah, oo leh cuntooyin caafimaad leh iyo xakameyn xad dhaaf ah ee kalooriyada iyo tayada.

Calaamadaha ugu waaweyn: wax badan ka baro cunnada caafimaadka leh, iska ilaali cuntada la warshadeeyay ama hodanka ku ah dufanka ama sonkorta, iska ilaali inaad wax ka cunto guriga ka baxsan, had iyo jeer cun cuntooyinka dabiiciga ah, si adag u qorshee cuntooyinka.

Daaweynta: waxaa ka mid ah kormeer caafimaad iyo mid nafsiyadeed si loo wanaajiyo xiriirka cuntada iyo in bukaanka loo tuso inuu caafimaad qabi karo xitaa iyadoo aan xadidneyn cunnadiisa. Eeg faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan orthorexia.

5. Vigorexia

Vigorexia, oo sidoo kale loo yaqaan 'murqaha dysmorphic disorder' ama 'Adonis Syndrome', waxaa lagu gartaa habeyn la'aanta jirka oo dhan, taasoo horseed u ah ficil-celinta buunbuuninta ah ee jimicsiga jirka.

Calaamadaha ugu waaweyn: daal aad u daran, xanaaq, isticmaalka xad dhaafka ah ee nafaqada dheeriga ah, jimicsiga jirka illaa daal, walaac xad dhaaf ah oo ku saabsan cuntada, hurdo la’aan iyo murqo xanuun.

Daaweynta: waxaa lagu sameeyaa teraabiyada cilminafsiga, si qofka looga dhigo inuu aqbalo jirkiisa isla markaana uu kordhiyo isku kalsoonidiisa, marka lagu daro kormeerka nafaqada ee hagida ku filan ee la xiriirta isticmaalka nafaqada iyo qoritaanka cunto ku filan tababarka.

6. Cudurka 'Gourmet Syndrome'

Cudurka 'Gourmet Syndrome' waa cillad naadir ah oo lagu garto walaac xad dhaaf ah oo la xiriira diyaarinta cuntada, laga soo bilaabo soo iibinta maaddooyinka ilaa habka loogu adeegi doono saxanka.

Calaamadaha ugu waaweyn:isticmaalka joogtada ah ee cuntooyinka qalaad ama khaaska ah, walaac xad dhaaf ah oo ku saabsan tayada maaddooyinka la soo iibsaday, waqti badan ku qaatay jikada, in aad looga taxaddaraa marka la diyaarinayo cuntada, had iyo jeer loo adeegayo suxuunta si wanaagsan loo qurxiyey.

Daaweynta: waxaa badanaa lagu sameeyaa teraabiyada cilminafsiga, laakiin markii cilladdu u horseedo culeys xad dhaaf ah, sidoo kale waxaa lagama maarmaan ah in lala socdo nafaqeeye.

7. Cillada Cunista Habeenkii

Cilladda Cunista Habeenkii, oo sidoo kale loo yaqaanno Cunno-Xanuunnada Habeennimada, waxaa lagu gartaa cunto-xumo subaxdii, iyadoo lagu dheelitirayo cunno badan oo habeenkii la qaato, taas oo ay weheliso hurdo la'aan.

Calaamadaha ugu waaweyn:inaad u soo kacdid habeenkii si aad wax u cunto, ma dareemaysid gaajo ama inaad wax yar cuntid maalintii, had iyo jeer xusuusnow inaad wax badan cuntay habeenkii, adigoo cayilan.

Daaweynta:waxaa lagu sameeyaa teraabiyada cilminafsiga iyo isticmaalka daawooyinka si loo jaangooyo hurdada iyo, marka loo baahdo, daawada murugada. Eeg tilmaamaha ku saabsan Sida loo xakameeyo hamiga cunidda xilliga waaberiga.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto inta lagu jiro daweynta cillad kasta oo cunno ah inay muhiim tahay in la helo taageerada qoyska si bukaanku u fahmo xaaladdiisa oo uu ula shaqeeyo sidii looga gudbi lahaa dhibaatada. Hadday suurtagal tahay, qof walba oo guriga jooga waa inuu ku dadaalaa inuu yeesho caadooyin nololeed oo caafimaad qaba, sida cunto isku dheellitiran iyo dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah.