5 khiyaanooyin guriga lagu sameeyo si loo yareeyo carabkaaga gubtay

Qanacsan

• 1. Cun wax qabow
• 2. Cab biyo badan
• 3. Afka ku maydh dheecaanka aloe ee urursan
• 4. Cun 1 qaado oo malab ah oo leh propolis
• 5. Nuugista lozenge qufac
• Waxa la sameeyo si loo dedejiyo soo kabashada

Nuugista jalaatada, ku maydhiska afka oo leh casiir aloe vera ah ama ku calalinta xanjada basbaaska, waa khiyaamo yar yar oo guriga lagu sameeyo oo ka caawiya yareynta raaxo la'aanta iyo astaamaha carrabka gubtay.

Gubashada carrabku waa wax inta badan dhaca marka la cabo cabitaanno aad u kulul ama cuntooyin, tusaale ahaan shaah kulul ama kafee, tusaale ahaan. Markay tani dhacdo, dareen gubasho, xanuun, casaan, xasaasiyad kordhay, barar ama xitaa carrabka oo midab doorsooma.

Si loo daaweeyo carrabka gubtay waxaa jira xeelado macmal ah oo guryaha lagu sameeyo oo ka caawiya yareynta astaamaha:

1. Cun wax qabow

Isla marka gubashadu dhacdo, waxaa lagu talinayaa in la cuno wax qabow si loo cusbooneysiiyo gobolka ay dhibaatadu saameysey, si loo yareeyo heerkulka deegaanka loona yareeyo gubashada. Marka, xaaladahan waxaad samayn karto waa inaad yeelataa jalaato, cabtaa wax qabow ama nuug masaafo ama baraf baraf ah.

Intaa waxaa sii dheer, yogurt iyo gelatin labaduba sidoo kale waa xulashooyin aad u fiican oo la cuno ka dib gubashada carrabka maxaa yeelay waxay nasteexo iyo qoyaan ku darayaan gobolka iyo qaabkooda awgeed, markay ku dhex wareegayaan carrabka cuntooyinkan ayaa aakhirka yareeya xanuunka iyo raaxo la'aanta gubashada.

2. Cab biyo badan

Biyaha sidoo kale waxtar ayey yeelan karaan marka gubasho ku dhacdo carrabka, maadaama ay ka caawineyso isu dheellitirka pH-ka ee afka, yareynta heerarka aashitada. Intaas waxaa sii dheer, biyuhu waxay mas'uul ka yihiin ilaalinta maqaarka iyo xuubka xabka si fiican u qoyaan, taas oo ka caawisa soo kabashada gubashada.

3. Afka ku maydh dheecaanka aloe ee urursan

Aloe vera waa warshad dawo oo leh suuxin, anti-barar, bogsiin iyo sifooyin qoyaan leh, sidaa darteed, waxay ku habboon tahay in laga yareeyo astaamaha gubanaya ee carrabka ku jira. Soo ogow faa'iidooyinka kale ee aloe vera.

Marka laga soo tago inay tahay dhagar macaan, dhaqista afka ee lagu sameeyo casiirka dabiiciga ah ee warshadani waxay ka caawisaa xuubka carabka inuu soo kabsado oo uu bogsado, kana yareeyo astaamaha bilowga ah ee xanuunka, raaxo la'aanta iyo dareenka gubashada.

4. Cun 1 qaado oo malab ah oo leh propolis

In kasta oo aysan ahayn isku-darka ugu macaan, malab leh propolis waa isku-dhafnaan aad u fiican oo ka caawiya daaweynta iyo qoyaanka xuubka carrabka. In kasta oo malabku ka caawinayo jilicsanaanta iyo dejinta xuubka carrabka, propolis waxay leedahay waxyaabo ka caawiya soo noolaynta iyo bogsiinta unugyada. Ogow waxa loo yaqaan 'propolis'.

Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad ku darto 1 ama 2 dhibcood oo propolis ah 1 qaado oo malab ah, adoo saaraya isku darka carrabka una oggolaanaya inuu afka ku dhaqmo inta ugu macquulsan.

5. Nuugista lozenge qufac

Ku nuugista lozenge qufac waxay noqon kartaa daawo weyn si loo yareeyo dareenka gubashada iyo dareenka gubashada ee carrabka ku dhaca, maadaama ay had iyo jeer ku jiraan maadada loo yaqaan 'mentol' oo u shaqeysa sida daawada suuxinta, yareynta xanuunka iyo ka dhigeysa meesha gubatay inay seexato.

Intaa waxaa dheer, kiniiniga mint ayaa sidoo kale ah ikhtiyaar aad u fiican, maaddaama ficilka xanjada uu gacan ka geysanayo yareynta aashitada ku jirta afka, kicinta soosaarka candhuufta, halka reexaanta ay leedahay tallaabo ka hortag ah barar iyo degganaan oo yareysa astaamaha. Xanuunka iyo gubashada.

Waxa la sameeyo si loo dedejiyo soo kabashada

Inta lagu guda jiro soo kabashada, ama ilaa iyo inta astaamaha ay sii jiraan, waxaa lagugula talinayaa inaad iska ilaaliso cunnooyinka aadka u aashitada badan ama cusbada badan sida miraha kacsan, cananaaska, cunnada fudud ama saytuunka, tusaale ahaan, maadaama ay aakhirka ku sii xumaan karaan calaamadaha.

Marka aysan jirin wax horumar ah oo astaamaha ah oo xanuunka iyo raaxo la'aanta carrabka ay tahay mid aad u xoog badan ama marka ay jiraan calaamado nabar ah oo ku dhaca carrabka waxaa lagu talinayaa in la aado isbitaalka ama qolka gurmadka, maxaa yeelay waxaa dhici kara gubasho daran u baahan daaweyn caafimaad.