Faytamiin C ma loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo gout?

Qanacsan

• Maxay yareynta aashitada uric ee dhiigga u roon tahay turqo?
• Fitamiin C miyuu yareeyaa aashitada uric?
• Turqo iyo cunto
• Waa maxay turqo?
• Qaadid

Faytamiin C wuxuu faa iidooyin u yeelan karaa dadka laga helay cudurka turqo maxaa yeelay waxay kaa caawin kartaa yareynta uric acid ee dhiiga ku jira.

Qormadan, waxaan ku eegaynaa sababta yareynta aashitada uric ee dhiigga ku jirta ay ugu wanaagsan tahay turqo, iyo sida fiitamiin C-ku gacan uga geysan karo hoos u dhigista uric acid iyo halista golalka dillaaca.

Maxay yareynta aashitada uric ee dhiigga u roon tahay turqo?

Sida laga soo xigtay, turqo waxaa sababa uric badan oo jirka ku jirta. Sababtaas awgeed, wax kasta oo yareyn kara xaddiga uric acid ee jirkaaga waa inay saameyn togan ku yeeshaan gout.

Fitamiin C miyuu yareeyaa aashitada uric?

In kasta oo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay, daraasado dhowr ah ayaa tilmaamaya fitamiin C inay gacan ka geysan karto yareynta uric acid-ka dhiigga ku jira, kaasoo ka difaaci kara ololka gout

• Ku dhowaad 47,000 oo rag ah muddo 20 sano ah ayaa ogaadey in kuwa qaata fiitamiin C-ga ay leeyihiin boqolkiiba 44 khatarta gout-ka.
• Ku dhowaad 1,400 oo rag ah ayaa muujiyay in heerarka dhiigga ee uric acid aad uga hooseeyaan laga helay ragga cunay fitamiin C-ta ugu badan marka la barbar dhigo kuwa ugu yar cunay.
• A of 13 daraasado kala duwan ayaa lagu ogaaday in mudo 30-maalmood ah oo qaadashada fitamiin C-ga ay si aad ah hoos ugu dhigtay uric acid dhiiga, marka la barbardhigo xakamaynta placebo oo aan lahayn wax saameyn ah oo daaweyn ah.

Rugta caafimaadka ee Mayo waxay soo jeedineysaa in kasta oo fitamiin C-ga ay yareyn karaan heerarka uric acid ee dhiiggaaga, haddana ma jiraan wax daraasado ah oo muujiyey in darnaanta ama soo noqnoqda dillaaca gout ay saameyso fiitamiin C.

Turqo iyo cunto

Sida laga soo xigtay Machadka Qaranka ee Arthritis-ka iyo Cudurrada Muruqyada iyo Maqaarka, halista aad u qabtid gout-ka ayaa lagu yareyn karaa iyadoo la xaddidayo qaadashada cunnooyinka sarreeya ee budada, sida:

• Waa maxay turqo?

  Gout waa nooc ka mid ah arthritis-ka bararsan ee, sida laga soo xigtay National Kidney Foundation, wuxuu saameeyaa 8.3 milyan oo qaangaar ah (6.1 milyan oo rag ah, 2.2 milyan oo haween ah), boqolkiiba 3.9 kuwaas oo ah dadka waaweyn ee Mareykanka.

  Gout waxaa sababa hyperuricemia. Hyperuricemia waa xaalad ay ku jiraan uric acid badan jirkaaga.

  Marka jirkaagu burburiyo budo, wuxuu sameeyaa uric acid. Purines waxay kujiraan jirkaaga waxaana lagahelaa cuntooyinka aad cuntid. Aashito badan oo uric ah oo jirkaaga kujirta waxay sababi kartaa sameynta kristal uric acid ah (monosodium urate) oo ku soo kici kara xubnahaaga oo sababi kara raaxo la'aan.

  Dadka qaba gout waxay la kulmi karaan nabarro xanuun badan (waqtiyada ay calaamaduhu ka sii daraan) iyo ka-dhaafitaanka (xilliyada aysan jirin wax calaamado ah).

  • Gout flares caadi ahaan waa lama filaan oo waxay socon karaan maalmo ama toddobaadyo.
  • Ka cafinta gout waxay socon kartaa toddobaadyo, bilo, ama xitaa sannado.

  Waqtigaan la joogo, dawo uma laha turqo, laakiin waxaa lagu daaweyn karaa istiraatiijiyado is-maamul iyo daawo.

  
  

  Qaadid

  Hyperuricemia, waa xaalad ay ku badan tahay uric acid-ka jirkaaga, waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay sababta gout-ka.

  Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in fiitamiin C-ka uu yareyn karo heerarka uric acid ee dhiiggaaga, sidaas darteedna uu faa'iido ugu leeyahay dadka laga helo cudurka turqo-beelka. Daraasado majiraan, si kastaba ha ahaatee, waxay muujiyeen in fitamiin C-ga uu saameyn ku yeesho darnaanta ama soo noqnoqda ololka gout.

  Haddii lagugu ogaadey inaad leedahay gout, kala hadal dhakhtar wax ku saabsan maareynta xaalada iyo yareynta halista gout flares. Daaweynta, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa isbeddelada cuntada ee ay ka mid tahay yareynta isticmaalkaaga cuntooyinka hodanka ku ah purine iyo kordhinta qaadashada fiitamiin C.