Galmada galmada xilliga caadada: ma nabad baa? waa maxay khataraha?

Qanacsan

• Khataraha ka imaan kara galmada inta lagu jiro caadada
• Suurtagal ma tahay in uur la yeesho muddada caadada?

Dumarka oo dhami ma dareemaan raaxo leh inay yeeshaan xiriir hoose inta lagu jiro caadada, sababtoo ah ma qabaan rabitaan badan, waxay dareemaan dibiro iyo raaxo la'aan. Si kastaba ha noqotee, waa suurtagal in la galmoodo galmo hab ammaan ah oo raaxo leh inta lagu jiro caadada, oo u baahan kaliya xoogaa daryeel ah.

Galmada galmada inta lagu jiro caadada waxay xitaa u keeni kartaa xoogaa faa'iidooyin caafimaad dumarka:

1. Caawinta si loo yareeyo astaamaha, sida calool xanuun iyo raaxo la'aanta caloosha, taas oo ay ugu wacan tahay sii deynta endorphins ee dhiiga, gaar ahaan ka dib markay haweeneydu timaado, taas oo sidoo kale yareyneysa madax xanuun iyo xanaaqa;
2. Aagga xubinta taranka wuxuu noqdaa mid xasaasi ah haweeneyduna waxay dareemi kartaa raaxo iyo fudeyd si ay u gaarto heerka ugu dambeeya;
3. Waxay gaabin kartaa xilliga caadada, maxaa yeelay foosha xubinta taranka haweenka waxay fududeyn kartaa sii deynta dhiigga caadada;
4. Gobolku si dabiici ah ayaa loo subagsan yahay, loomana baahna isticmaalka saliidaha sokeeye.

Sidaas awgeed, waa suurtogal in lala yeesho xiriir galmo inta lagu jiro caadada, laakiin waxa ugu habboon ayaa ah in la sugo maalmaha ugu dambeeya si looga fogaado jiritaanka dhiigga ku yaal go'yaasha, had iyo jeer isticmaal kondhom iyo, haddii aad isticmaaleyso tampon, ka saar kahor intaadan bilaabin gelitaanka. sababtoo ah haddii kale waxaa loo riixi karaa salka hoose ee xubinta taranka haweenka, mana dhici karto in looga saaro sidii caadiga ahayd, oo u baahan gargaar caafimaad.

Khataraha ka imaan kara galmada inta lagu jiro caadada

Si kastaba ha noqotee, xiriirka dhow inta lagu jiro caadada marka la sameeyo kondhom la'aan wuxuu halis u yahay caafimaadka dumarka wuxuuna leeyahay cawaaqibyada soo socda:

• Khatarta sii kordheysa ee infekshinka xubinta taranka ee loo yaqaan 'pH' ee gobolka ku kordhay. Caadi ahaan pH-ka gobolka u dhow waa 3.8 ilaa 4.5, inta lagu guda jiro caadadana wey sii kordheysaa, taasoo sahleysa horumarinta cudurka kansarka, tusaale ahaan;
• Khatarta sii kordheysa ee infekshinka kaadi mareenka kaadi mareenka, maxaa yeelay sheybaarayaasha ayaa si deg deg ah ugu soo kordha xaaladdan;
• Fursadaha badan ee faddaraynta fayraska HIV ama cudurada kale ee galmada lagu kala qaado, maxaa yeelay fayrasku wuxuu ku jiri karaa dhiiga caadada oo wasakheyn karaa lammaanaha;
• Samee wasakh badan, maxaa yeelay dhiiga caadada ayaa ku dul joogi kara gogosha iyo dhamaan dusha sare ee loo isticmaalo mudnaanta, taasoo sababi karta xishood.

Khatarahaas oo dhan waa la yareyn karaa iyadoo laga taxadarayo isticmaalka kondhomka iyo in laga fogaado wasakhda, waxaad dooran kartaa inaad galmo sameysid hoosta qubeyska.

Suurtagal ma tahay in uur la yeesho muddada caadada?

Waa macquul in uur la yeesho caadada, in kastoo halisteeda ay aad u hooseyso oo ay ku dhacdo xaalado aad u yar. Si kastaba ha noqotee, haddii haweeneydu sameyso galmo aan badbaado lahayn inta lagu jiro caadada, way uur qaadi kartaa maxaa yeelay shahwadu waxay ku noolaan kartaa gudaha jirka haweeneyda illaa toddobo maalmood.

Khatartani waxay ku badan tahay dumarka la dhibtoonaya caadada aan caadiga ahayn, laakiin way ka yaraan kartaa haddii galmada ay dhacdo maalmaha ugu dambeeya ee caadada. Si kastaba ha noqotee, sida ugu wanaagsan ee looga hortago uurka aan la rabin waa in la isticmaalo habka ka hortagga uurka, sida cinjirka galmada, kiniinka ka hortagga uurka ama IUD.