Daaweynta guriga ee Boronkiitada

Qanacsan

• 1. Shaah sinjibiil
• 2. Shaah fennel
• 3. Shaah mallow

Daawada wanaagsan ee guriga loogu daaweeyo boronkiitada waa in la yeesho shaah leh anti-bararka, muuska ama astaamaha filasho sida sinjibiil, fennel ama mallow ama thyme tusaale ahaan, maadaama ay yareeyaan astaamaha sida qufaca, dheecaanka xad dhaafka ah iyo guud ahaan jirrada.

Shaahyadan, in kasta oo loo isticmaali karo in lagu hagaajiyo astaamaha ba'an iyo daran ee boronkiitada, haddana ma aha inay beddelaan daaweynta uu dhakhtarku tilmaamay, iyagoo u adeegaya oo keliya dhammaystirka daaweynta iyo dardargelinta soo kabashada. Eeg waa maxay xulashooyinka daaweynta boronkiitada.

1. Shaah sinjibiil

Daawaynta wanaagsan ee guriga ee boronkiitada, ha ahaato mid daran, xiiq, dabadheeraad ah ama xasaasiyad, waa sinjibiil maxaa yeelay waxay leedahay astaamo anti-bararka iyo filashooyinka kuwaas oo ka caawiya yaraynta qanjidhada iyo fududeynta saarista dheecaanka.

Wax badan ka baro waxa keena neef-mareenka neefta iyo sida looga fogaado.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 illaa 3 cm xididka sinjibiil
• 180 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Sanjabiil dhig digsi oo ku dabool biyo. Karkari 5 daqiiqo, dabka dami oo dabool digsiga. Markaad qabowdo, cab ka dib miirashada. Qaado 4 koob oo shaah ah inta lagu jiro maalintii, inta lagu jiro xilliyada dhibaatooyinka, iyo kaliya 3 jeer usbuucii, marka ay tahay in laga hortago infekshinka boronkiitada.

2. Shaah fennel

Daawayn kale oo aad ufiican oo guriga loogu daaweeyo boronkiitada leh fennel-ka ayaa ah in la cabbo shaahan maxaa yeelay waxay leedahay astaamo filasho oo ka caawiya ka saarista dheecaanka

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo abuurka fennel
• 1 koob oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Abuurka ku rid koobka biyo karkaraya oo ha istaagaan 10 daqiiqo. Cadaadis oo cab diirimaad, 3 illaa 4 jeer maalintii.

3. Shaah mallow

Daawada kale ee guriga loogu daaweeyo boronkiitada daran waa in la qaato shaah mallow maxaa yeelay waxay leedahay astaamo mucilaginous ah oo dejiya cuncunka xabka, yareynta raaxo la'aanta cudurka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado oo caleemo mallow ah oo la qalajiyey
• 1 koob oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Ku dar caleemaha mallow biyaha karkaraya oo ha istaagaan 10 daqiiqo. Cadaadis oo cab 3 jeer maalintii.

Daaweynta bukaan-socodka ee boronkiitada waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la adeegsanayo daawooyinka uu qoro wadnaha. Caadi ahaan, daaweyntani waxay socotaa 1 bil, oo ah boronkiitada daran, laakiin waxaa jira kiisaska boronkiitada raaga oo soconaya 2 sano ama ka badan.Sikastaba xaalku ha ahaadee, qaadashada shahyadan ayaa noqon karta mid wax tar leh isla markaana fududeyn karta daaweynta cudurka.