Daawaynta guriga ee dhiig karka

Qanacsan

• 1. Casiir yaanyo leh oranji
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• 2. Casiirka cananaaska leh sinjibiil iyo shaah cagaaran
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• 3. Shaah Ginseng oo leh liin dhanaan
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta

Daawada weyn ee guriga loogu talagalay dhiig karka hooseeya waa in la cabo casiir liin dhanaan leh yaanyo, iyadoo ay ugu wacan tahay isku urursanaanta wanaagsan ee kaalshiyamka ah ee cuntadani leedahay Si kastaba ha noqotee, casiirka cananaaska leh sinjibiil iyo shaah cagaaran ayaa sidoo kale noqon kara xulasho wanaagsan.

Guud ahaan, cadaadiska dhiigga oo hooseeya ma laha cawaaqib xumo caafimaad, laakiin maadaama oo ay sababi karto miyir beelid, dhicitaanku wuxuu ku dambayn karaa jab qaar ka mid ah lafaha ama u keenaya qofka inuu ku dhufto madaxiisa, taasoo aakhirka noqon karta wax culus. Eeg waxa sababi kara cadaadis dhiig oo hooseeya.

Sidaas darteed haddii qofku had iyo jeer la kulmo cadaadis hoos u dhaca ama uu dareemo wadna garaac wadnaha, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtarka wadnaha.

1. Casiir yaanyo leh oranji

Tamaandhada iyo liinta ayaa qani ku ah macdano ka caawiya la dagaalanka dhiig karka hooseeya, gaar ahaan marka ay keento jirka oo ku yaraada macdanta potassium. Casiirkan xitaa waa la isticmaali karaa xitaa inta lagu jiro uurka, iyada oo aan wax u diidin haweenka uurka leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 liinta waaweyn;
• 2 yaanyo bislaaday.

Qaabka diyaarinta

Ka saar casiirka liinta oo ku garaac isku darka a yaanyada. Haddii dhadhanku aad u xoog badan yahay, waxaad ku dari kartaa biyo yar. Waxaa lagugula talinayaa inaad cabto 250 ml oo cabitaankan ah laba jeer maalintii, ugu yaraan 5 maalmood, si loo qiimeeyo natiijooyinkiisa.

2. Casiirka cananaaska leh sinjibiil iyo shaah cagaaran

Casiirkani wuxuu hodan ku yahay biyaha iyo macdanta, kuwaas oo ka caawiya kordhinta xaddiga dhiigga iyo kordhinta cadaadiska dhiigga. Intaa waxaa dheer, sinjibiilku waa xidid adaptogenic ah oo macnaheedu yahay inay ka caawineyso hagaajinta cadaadiska dhiigga heerarka ugu wanaagsan, ha ahaato mid sarreeya ama hooseeya.

Casiirkan sidoo kale waa la nuugi karaa inta lagu guda jiro uurka, maadaama uusan ku jirin walxo wax yeelaya uurka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 cad oo cananaaska;
• 1 muggeed oo reexaan ah;
• 1 gabal sinjibiil;
• 1 koob oo shaah cagaaran ah;

Qaabka diyaarinta

Ku rid dhammaan walxaha isku dar ah, garaac ilaa isku dar isku mid ah la samaynayo ka dibna cab.

3. Shaah Ginseng oo leh liin dhanaan

Sida sinjibiil, ginseng waa adaptogen aad u fiican, oo kuu oggolaanaya inaad xakameyso cadaadiska dhiigga markuu hooseeyo. Liinta, dhanka kale, waxay ka caawisaa tamarta jirka, hagaajinta dhammaan shaqadiisa, oo ay ku jirto dhiig karka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2g ee ginseng;
• 100 mL oo biyo ah;
• Casiirka ½ liinta

Qaabka diyaarinta

Ku rid ginseng iyo biyaha karkariyo digsi 10 ilaa 15 daqiiqo. Kadib u oggolow inuu qaboobo, isku walaaq isku dar oo ku dar liinta, ka dib cab. Shaahaani waa la qaadan karaa dhowr jeer maalintii.