3 Daawooyinka Guriga loogu talagalay Timo luminta

Qanacsan

• 1. Aloe Vera oo ka soo horjeeda timo luminta
• 2. Fiitamiin leh jeermiska qamadiga
• 3. Duugista saliidaha lagama maarmaanka ah

Qaar ka mid ah xulashooyinka waaweyn ee loogu talagalay daaweynta guriga si looga hortago timo luminta, ragga iyo dumarka, waa aloe vera iyo jeermiga qamadiga, maadaama ay leeyihiin waxyaabo ka caawiya inay timuhu sii xoogaystaan ​​oo caafimaad yeeshaan, ka hortagga timo luminta.

Daaweynta gurigan waa in la raacaa ugu yaraan 3 toddobaad si loo qiimeeyo faa'iidooyinkeeda. Haddii ay dhacdo timo lumis joogto ah, dhakhtarka maqaarka waa in lala tashado, maadaama ay jiraan sababo dhowr ah oo dhibaatada keena, sida dhiig yaraan ama dermatitis, daaweynta ayaa ku kala duwan hadba sababta keenta timo luminta.

Waa tan sida loo diyaariyo cuntooyinka guryaha lagu sameeyo:

1. Aloe Vera oo ka soo horjeeda timo luminta

Daawaynta guriga ugu fiican ee timo luminta waa in la adeegsadaa xalka lagu sameeyay aloe vera, warshad sidoo kale loo yaqaan Aloe vera, maadaama ay leedahay awood qoyn oo weyn oo xoojisa timaha, ka hortagga dhicitaankeeda iyo kor u qaadista koritaanka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 caleenta aloe vera
• 1/2 galaas biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku garaac maaddooyinka wax lagu qaso ka dibna wax yar ka mari madaxa oo dhan, adiga oo kaashanaya xoogaa yar oo cudbi ah. Bax 24 saac ka dibna timahaaga dhaq sidii caadiga ahayd.

Daawadan timo luminta ayaa lagu celin karaa 15kii maalmoodba mar. Looma baahna in la xidho dabool, xoqid ama kulayl, maxaa yeelay waxay sababi kartaa cuncun maqaarka ah.

2. Fiitamiin leh jeermiska qamadiga

Isticmaalka jeermiska qamadiga ayaa daawo weyn u ah guriga si loo daaweeyo timo luminta nafaqadeeda darteed, iyo marka lagu daro inaad xoogaa yar oo jeermis ah ku darsan karto saladhka, maraqa ama suugada hilibka ee saxankaaga ku jirta, waxaad dooran kartaa inaad raacdo karinta:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo ah jeermiga qamadiga
• 1 koob oo caano fadhi ah
• karooto badh
• malab dhadhamin

Qaabka diyaarinta

Ku garaac maaddooyinka wax lagu qaso ama isku qaso oo maalin kasta qaado. Waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho 2 qaado oo jeermiska qamadiga ah maalintii, natiijooyinka ugu wanaagsan.

3. Duugista saliidaha lagama maarmaanka ah

Xalka ugu weyn ee dabiiciga ah ee timo luminta ayaa ah in la sameeyo duugis fuuq ah oo leh isku dar ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee rosemary iyo lavender.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 dhibcood oo ah rosemary saliida lagama maarmaanka ah
• 3 dhibcood oo ah lavender saliid lagama maarmaan ah
• 2 qaado oo kareemka duugista timaha

Qaabka diyaarinta

Ku dar dhammaan waxyaabaha ku jira weel oo si fiican u walaaq. Xalka dabiiciga ku mari madaxaaga, si tartiib ah u salaax. Nidaamkan ka dib, u daa 10 ilaa 20 daqiiqo, ka dibna madaxa si fiican u mayr oo timahaaga ku dhaq shaambo aad dooratay.

Rosemary saliida lagama maarmaanka ah waxaa loo isticmaalaa in lagu kiciyo wareegga dhiigga ee madaxa, sidaas darteed looga hortago timo luminta, halka 2da qaybood ee kale ee daaweynta guriga ay u dhaqmaan sidii dejin iyo astringent. Ku maydhista saliidaha lama huraanka ah waa in la sameeyaa ugu yaraan hal mar usbuucii, si daaweyntu ay ugu dhacdo si wax ku ool ah.

Waa tan hab kale oo looga hortago timo luminta iyo xoojinta timaha: