9 Siyaabood oo wajigaaga loogu isticmaalo Saliida Rosehip

Qanacsan

• 1. Way fuuq baxaysaa
• 2. Waxay qoysaa
• 3. Waxay ka caawisaa soo bixida jirka waxayna caawisaa maqaarka maqaarka
• 4. Waxay ka caawisaa kor u qaadista sameynta kolajka
• 5. Waxay kaa caawinaysaa yareynta caabuqa
• 6. Waxay kaa caawinaysaa kahortaga waxyeelada qoraxda
• 7. Waxay kaa caawinaysaa yareynta hyperpigmentation
• 8. Waxay kaa caawinaysaa yareynta nabarrada iyo khadadka ganaaxa
• 9. Waxay ka caawisaa kor u qaadista difaaca jirka
• Sida loo isticmaalo saliida rosehip
• Dhibaatooyinka iyo khataraha ka imaan kara
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay saliida rosehip?

Saliida Rosehip waxaa sidoo kale loo yaqaanaa saliida iniinyaha. Waxaa laga soo qaatay rosa canina ubax kacay, kaas oo ku baxa inta badan Chile.

Si ka duwan saliida ubaxeed, ee laga soo saaro timirta ubaxeed, saliida rosehip waxaa laga cadaadiyaa midhaha iyo abuurka geedka ubax.

Waxaa lagu qiimeeyaa waqtiyadii hore faa'iidooyinkeeda bogsashada ee qiimaha badan, saliida rosehip waxaa ku raran fiitamiino maqaarka nafaqeeya iyo asiidh dufan oo muhiim ah. Waxa kale oo ku jira fenols la muujiyay inay leeyihiin fayraska antibacterial, antibacterial, and antifungal. Saliida Rosehip waxaa badanaa loo isticmaalaa inay tahay saliid side saliidaha lagama maarmaanka ah kuwaas oo aad u xoogan oo aan si toos ah maqaarkaaga loo saari karin.

Sii wad akhriska si aad wax badan uga barato sida saliida rosehip ay uga faa'iideysan karto maqaarkaaga, iyo sida loogu daro habka daryeelka maqaarkaaga.

1. Way fuuq baxaysaa

Fuuq baxa ayaa muhiim u ah maqaarka jilicsan ee jilicsan. Fuuq la'aanta waxay noqon kartaa dhibaato inta lagu jiro cimilada daran, ama da'da maqaarka.

Saliida Rosehip waxay kakoobantahay asiidh dufan oo muhiim ah, oo ay kamid yihiin linoleic iyo linolenic acid. Asiidh dufanku waxay caawiyaan inay darbiyada unugyada xoog yeeshaan si aysan biyo u lumin.

Asiidhyada dufanka badan ee ku jira saliida rosehip waxay ka dhigeysaa xulasho aad u fiican oo lagu waraabiyo maqaarka qalalan ee cuncunka leh. Maqaarku sidoo kale wuxuu si fudud u nuugaa saliidda, isaga oo u oggolaanaya antioxidant-keeda inay si qoto dheer ugu safraan lakabyada maqaarka.

2. Waxay qoysaa

Qoyaanku wuxuu ka caawiyaa qufulka qoyaanka dabiiciga ah ee jirkaaga iyo saliidaha kale ee lagu daro.

Isticmaalka budada loo yaqaan 'rosehip budada' ayaa soo jeedinaysa in budhcaddu ay bixiso dhowr waxyaalood oo ka hortagga gabowga ah, oo ay ku jiraan awoodda lagu ilaaliyo qoyaanka maqaarka Baarayaasha waxay ogaadeen in kaqeybgalayaasha qaatay budada rosehip hadal ahaan ay la kulmeen horumar muuqda oo ku saabsan qoyaanka guud ee maqaarkooda.

Waxa kale oo aad ku heli kartaa manfacyadan adoo sifeeya saliida 'rosehip' maadada. Saliida Rosehip waa saliid qalalan, ama nongreasy. Tani waxay ka dhigeysaa qoyaan dabiici ah oo weyn dhammaan noocyada maqaarka.

3. Waxay ka caawisaa soo bixida jirka waxayna caawisaa maqaarka maqaarka

Sifeynta dabiiciga ah ee saliida rosehip waxay kaa caawin kartaa yareynta caajisnimada waxayna kugu dhaafaysaa dhalaal, maqaar firfircoon.

Taasi waa sababta oo ah saliidda rosehip-ku waxay ku badan tahay fiitamiinnada A iyo C. Vitamin A, ama retinol, waxay dhiirrigelisaa beddelashada unugyada maqaarka. Faytamiin C sidoo kale wuxuu caawiyaa soo nooleynta unugyada, wuxuuna xoojiyaa iftiinka guud.

4. Waxay ka caawisaa kor u qaadista sameynta kolajka

Collagen waa dhismaha dhismaha maqaarka. Waxay muhiim u tahay dabacsanaanta maqaarka iyo adkeysiga. Jirkaagu si dabiici ah ayuu u sameeyaa kolajiin yar marka aad gabowdo.

Saliida Rosehip waxay hodan ku tahay fitamiinada A iyo C, oo labaduba lagama maarmaan u ah soo saarista kolajka. Rosehip sidoo kale waa inay joojiso abuurista MMP-1, enzme oo jajabiya kolajka jirka.

Cilmi-baaristu waxay taageertaa faa'iidooyinkaas, sidoo kale. Mid ka mid ah, cilmi baarayaashu waxay ogaadeen in kaqeybgalayaasha qaatay budada rosehip hadal ahaan ay la kulmeen koror muuqda oo maqaarka ah.

5. Waxay kaa caawinaysaa yareynta caabuqa

Rosehip wuxuu hodan ku yahay labada polyphenols iyo anthocyanin, oo laga yaabo inay caawiso yareynta caabuqa. Waxa kale oo ku jira fiitamiin E, antioxidant caan ku ah saamaynta anti-bararka.

Iyadoo tan maskaxda lagu hayo, saliida rosehip waxay kaa caawin kartaa inay dejiso xanaaqa ka dhashay:

• rosacea
• cudurka psoriasis
• cambaar
• maqaarka

6. Waxay kaa caawinaysaa kahortaga waxyeelada qoraxda

Waxyeellada isugeynta ee nolosha oo dhan ee qorraxdu u dhacdo waxay door weyn ka ciyaareysaa gabowga dhicis ah. Soo-gaadhista UV waxay sidoo kale faragalin kartaa awoodda jidhka ee soo saarista kolajka.

Saliida Rosehip waxay ka kooban tahay antioxidants sida fiitamiinada A, C, iyo E. Fiitamiinadan ayaa lagu muujiyay inay si iskumar ah ula dagaallamaan waxyeelada qorraxda ee muuqata. Waxay sidoo kale kaa caawin karaan kahortaga sawir qaadista.

Iyadoo tan maskaxda lagu hayo, saliida rosehip ayaa loo isticmaali karaa si looga caawiyo yareynta saameynta xun ee soo-gaadhista UV. Laakiin waa in aan loo isticmaalin meeshii kareemka qorraxda. Kala hadal dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka sida ugu habboon ee aad ugu isticmaali karto labadaba habkaaga daryeelka maqaarka.

7. Waxay kaa caawinaysaa yareynta hyperpigmentation

Hyperpigmentation wuxuu dhacaa marka melanin saa'id ah ay sameysmaan baro madow ama maqaarro maqaarro ah. Tani waxay ka dhalan kartaa arrimo dhowr ah, oo ay ka mid yihiin:

• qorrax dhaca
• isbeddelada hoormoonka, sida uurka ama dayska
• daawooyinka qaarkood, oo ay ku jiraan kaniiniyada ka hortagga uurka iyo dawooyinka kimikalka

Saliida Rosehip waxay hodan ku tahay fitamiin A. Faytamiin A wuxuu ka kooban yahay dhowr isku-darka nafaqada, oo ay ku jiraan retinoids. Retinoids waxaa loo yaqaanaa awooddooda si loo yareeyo hyperpigmentation iyo calaamadaha kale ee muuqda ee gabowga iyadoo la isticmaalayo si joogto ah.

Saliida Rosehip sidoo kale waxay kakooban tahay lycopene iyo beta carotene. Waxyaabahani waa astaamo maqaarka iftiimiya, iyaga oo ka dhigaya maaddooyin muhiim u ah waxyaabo badan oo maqaarka iftiimiya.

Daraasadaha xayawaanku waxay muujinayaan in soosaarida duufaanku ay ka kooban tahay, waxaana laga yaabaa inay damaanad qaado daraasad dheeri ah oo loogu talagalay dadka.

8. Waxay kaa caawinaysaa yareynta nabarrada iyo khadadka ganaaxa

Saliida Rosehip waxay hodan ku tahay asiidh dufan oo muhiim ah iyo antioxidants, kuwaas oo muhiim u ah unugyada iyo unugyada dib usoo nooleynta maqaarka. Layaab ma leh in saliida muddo dheer loo isticmaali jiray daawo dad in lagu bogsado nabarrada, iyo sidoo kale yareynta nabarrada iyo khadadka ganaaxa.

Mid ka mid ah budada loo yaqaan 'rosehip budada' ayaa muujiyey hoos u dhac weyn muuqaalka khadadka ganaaxyada ah ee hareeraha indhaha, oo sidoo kale loo yaqaanno cagaha toogga, ka dib siddeed toddobaad oo daaweyn ah. Kaqeybgalayaasha daraasaddan waxay ku cuneen budada hadal ahaan.

Daraasad gooni ah oo 2015 ah, kaqeybgalayaasha oo leh nabarro qalliinka kadib waxay daweeyeen meeshuu kudaloolmay labo jeer maalintii saliida lafaha jirka lagu shubo. Ka dib markii toddobaadyadii 12 la isticmaalay, kooxdii isticmaaleysa saliidda rosehip waxay soo martay horumar weyn oo ku saabsan midabka nabarrada iyo caabuqa markii la barbardhigo kooxda aan helin daaweyn dabiici ah.

9. Waxay ka caawisaa kor u qaadista difaaca jirka

Saliida Rosehip waxay hodan ku tahay antioxidants iyo polyunsaturated acids, sida linoleic acid, kuwaasoo lagama maarmaan u ah kahortaga burburka xuubka unugyada maqaarka. Unugyo adag oo caafimaad qaba ayaa caqabad u ah inay ka hortagaan in bakteeriyadu ku dhacdo maqaarka, taasoo u horseedi karta dillaac iyo infekshanno.

Labada daraasadood ee xayawaanka iyo aadanaha, budada loo yaqaan 'rosehip' si loo xoojiyo awoodda iyo cimri dhererka unugyada maqaarka. Budada Rosehip waxay ahayd inay yareyso soosaarka MMP-1, enzyme oo jajabisa dhismooyinka unugyada sida collagen.

Sida loo isticmaalo saliida rosehip

Saliida Rosehip waa saliid qalalan oo si fudud maqaarka u nuugaysa.

In kasta oo guud ahaan ay ammaan u tahay dhammaan noocyada maqaarka, waa inaad sameysaa baaritaanka balastarka kahor isticmaalkaaga koowaad. Tani waxay hubin doontaa inaadan xasaasiyad ku lahayn saliidda.

Si tan loo sameeyo:

1. mari qadar yar oo saliid rosehip ah gacantaada ama curcurkaaga
2. ku dabool aagga la daweeyey faashad ama faashad
3. 24 saac ka dib, ka hubi aagga calaamadaha cuncunka
4. haddii maqaarku cuncun leeyahay ama bararsan yahay, waa inaadan isticmaalin saliidda rosehip (u tag dhakhtarkaaga haddii cuncunku sii socdo)
5. haddii maqaarku aanu ka muuqan wax calaamado cuncun ah, waa inuu badbaado ku ahaadaa in lagu isticmaalo meel kale

Markaad sameyso baaritaanka balastarka, waxaad dalban kartaa saliidda rosehip illaa laba jeer maalintii. Saliida iskeed ayaa loo isticmaali karaa, ama waxaad ku dari kartaa xoogaa dhibco ah saliida side kale ama qoyaan aad u jeceshahay.

Saliida Rosehip dhaqso ayey u baabi’i kartaa. Si aad uga caawiso kordhinta cimri dhererkeeda, saliidda ku keydi meel qabow oo mugdi ah. Waxaad sidoo kale ku keydin kartaa qaboojiyahaaga.

In kasta oo ay waxyar ka qaalisan tahay, qabow la cadaadiyey, saliidda dabiiciga ah ee loo yaqaan 'rosehip oil' ayaa lagula talinayaa nadiifnimada iyo natiijooyinka ugu wanaagsan.

Doorashooyinka caanka ah waxaa ka mid ah:

• Saliida Radha Rosehip
• Saliida Kate Blanc Rosehip
• Saliida Caanka ah ee Cosmeceuticals Rosehip
• Life-Flo Organic Pure Rosehip Seed Saliida
• Teddie Organics Rosehip Seed Saliida Muhiimka ah

Dhibaatooyinka iyo khataraha ka imaan kara

Saliida Rosehip guud ahaan waa u badbaado dhamaan noocyada maqaarka, laakiin falcelinta xasaasiyadeed maahan wax aan caadi ahayn. Kahor intaadan isticmaalin saliida rosehip markii ugu horeysay, waa inaad sameysaa baaritaan balastar ah si aad u hubiso in maqaarkaagu u adkeysan karo saliida.

U tag dhakhtarkaaga haddii aad bilowdo inaad la kulanto:

• casaan, maqaar cuncun leh
• cuncun, indho biyo ah
• cunaha oo xoqan
• lallabbo
• matagid

Anaphylaxis waa macquul in xaaladaha daran ee falcelinta xasaasiyadda. Raadi daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii aad bilowdo inaad la kulanto:

• neefsashada oo adkaata
• taahid
• afka, cunaha, ama wajiga oo barara
• garaaca wadnaha oo degdeg ah
• calool xanuun

Qeybta hoose

Saliida Rosehip waxay leedahay taariikh dheer oo ah dawo daweyn iyo wax soo saar qurux badan. Waxaa ka buuxa fiitamiinno, antioxidants, iyo asiidh dufan oo muhiim ah kuwaas oo dhammaantood lagu qiimeeyo awooddooda inay nafaqeeyaan maqaarka.

Daraasado cilmiyaysan oo muujinaya balanqaadka saliida rosehip waxay ka dhigeysaa xulasho xiiso leh qofkasta oo raadinaya inuu yareeyo calaamadaha muuqda ee gabowga, nadiifinta nabarrada, ama haddii kale hagaajiyo nidaamkooda daryeelka maqaarka. Kaliya maahan mid macquul ahaan la awoodi karo oo si fudud loo isticmaali karo, waxaa loo tixgeliyaa guud ahaan badbaado dhammaan noocyada maqaarka.