Orodka ayaa iga caawiyay in aan ka gudbo walwalka iyo niyad-jabka

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaan waligay lahaa shaqsiyad walaacsan. Mar kasta oo uu isbeddel weyn ku dhacay noloshayda, waxaan la kulmaa weerarro walaac badan, xitaa markaan ku soo noqdo dugsiga dhexe. Aad bay u adkayd taas. Markii aan ka soo baxay dugsiga sare oo aan u guuray kulliyadda kaligay, taasi waxay wax ku bilaabatay heer cusub oo welwel iyo niyadjab leh. Waxaan haystay xorriyad aan ku sameeyo wixii aan doono, laakiin ma awoodin. Waxa aan dareemay in aan jidhkayga ku xayiran yahay-iyo 100 rodol oo miisaan culus, jidh ahaan ma samayn karin wax badan oo gabdhaha kale ee da'dayda ahi ay samayn karaan. Waxaan dareemay inay maskaxdayda ku xanniban tahay. Ma awoodin inaan baxo oo aan baashaalo, maxaa yeelay kama bixi karo wareeggaas xun ee walaaca. Waxaan yeeshay laba saaxiibo ah, laakiin had iyo jeer waxaan dareemayay wax ka baxsan waxyaabaha. Waxaan u jeestay cunista walaaca. Niyad-jab ayaa igu dhacay, maalin kasta oo aan qaatay daawaynta ka hortagga walaaca, oo ugu dambeyntii miisaankeedu ka badnaa 270 rodol. (La Xiriira: Sida Loola Dhaqmo Walaaca Bulshada.)

Kadib, laba maalmood ka hor intaanan 21 jir gaarin, hooyaday waxaa laga helay kansarka naasaha. Taasi waxay ahayd laadkii surwaalka ee aan u baahnaa inaan naftayda u sheego, "Hagaag, runtii waxaad u baahan tahay inaad wax rogto." Ugu dambayntii waxaan gartay in aan jidhkayga xakameyn karo; Waxaan lahaa awood ka badan intii aan moodayay. (Fiiro gaar ah: Walaaca iyo Kansarka waa la isku xidhi karaa.)

Waxaan sameeyay jimicsi tartiib tartiib ah marka hore. Waxaan ku fadhiisan lahaa baaskiilka 45 daqiiqo maalin kasta oo kale oo aan daawanayo Asxaabta qolka jimicsiga ee qolkayga. Laakiin mar aan bilaabay in aan hoos u dhigo miisaanka -40 rodol afartii bilood ee ugu horeysay - waxaan bilaabay in aan dhulka dhigo. Markaa waa inaan sahamiyaa ikhtiyaaro kale si aan naftayda u xiiseeyo inaan ka shaqeeyo. Waxaan isku dayay wax kasta oo uu jimicsigaygu bixiyo, laga bilaabo kickboxing iyo miisaanka kor u qaadista ilaa jimicsiga kooxda iyo fasalada qoob ka ciyaarka. Laakin ugu dambayntii waxaan helay xawligaygii farxadda lahaa markii aan bilaabay orodka. Waxaan dhihi jiray ma ordi doono haddii la i baacsado mooyaane. Kadib, waxaan si lama filaan ah u noqday gabadhii jeclayd inaan ku dhufto treadmill -ka oo aan bannaanka u aado si aan u ordo ilaa aanan mar dambe sii ordi karin. Waxaan dareemay, ah, tani waa wax aan runtii geli karo.

Orodku wuxuu ii noqday waqtigii aan madaxa ka nadiifin lahaa. Waxay ku dhowdahay inay ka fiicnaato daawaynta. Isla mar ahaantaana aan bilaabay inaan kordhiyo masaafaddayda oo aan si dhab ah u galo orodka masaafada, runtii waxaan awooday inaan naftayda ka jaro daawada iyo daweynta. Waxaan ku fikiray, "Haye, malaha aniga karaa samee marathon badhkiis." Waxaan ordayay tartankeygii ugu horeeyay 2010. (La xidhiidha: Naagtan Aqalkeeda kama tagin sanad dhan ilaa uu jirku badbaadiyay nolosheeda.)

Dabcan, maan garanayn waxa dhacaya wakhtigaas. Laakin anigu markaan dhanka kale ka soo baxay, waxaan is idhi, "Allow, orod baa wax walba sameeyay." Markii aan ugu dambayntii bilaabay inaan caafimaad helo, waxaan awooday inaan kabo waqtiga lumay oo runtii noloshayda ku noolaado. Hadda, waxaan ahay 31 jir, guursaday, lumay in ka badan 100 rodol, waxaanan u dabaaldegay toban sano oo hooyaday aan kansar lahayn. Waxa kale oo aan ka maqnaa daawada ku dhawaad ​​toddoba sano.

Waa hubaal, waxaa jira waqtiyo marka arrimuhu yara murugoodaan. Mararka qaarkood, noloshu waa halgan. Laakin helista mayalkaas waxay iga caawisaa in aan la qabsado walaaca. Waxaan naftayda u sheegaa, "Ma ahan mid xun sida aad u maleyneyso inay tahay. Tani macnaheedu maaha inaad u baahato. Aynu mid ka mid ah cagaha hor dhigno kan kale. Ku dheji kabaha kabahaaga, kaliya geli sameecadaha dhegaha. Xitaa haddii aad tagto agagaarka block, kaliya tag samee wax. Sababtoo ah markaad halkaas ka baxdo, adiga yihiin Waan ogahay in ay xanuun badan tahay, maskaxiyan, in aan madaxayga wax ka xaaro marka aan ordayo. Laakiin waan ogahay in haddii aanan sidaas yeelin, ay ka sii dari doonto. niyaddayda kor u qaad oo ku dhufo badhanka dib u dejinta.

Axada, Maarso 15, waxaan wadaa United Airlines NYC Half. Waxaan diiradda saarayay tababarka isdhaafka ah iyo tababarka xoogga marka lagu daro orodka. Waxaan bartay goorta aan dhegaysanayo jidhkayga. Waxay ahayd waddo dheer. Waxaan jeclaan lahaa inaan maamulo rikoor shaqsiyeed, laakiin inaan ku dhammeeyo dhoolla -caddayntu waa hadafkayga dhabta ah. Kani waa tartan astaan ​​u ah-kii ugu weynaa ee aan abid sameeyo-oo kaliya kii labaad ee aan ka helo Magaalada New York. Intii aan ku guda jiray, NYRR Dash to the Finish Line 5K intii lagu jiray TCS New York City Marathon, waxaan ku orday shaqsi ahaan ugu wanaagsan oo waxaan jeclaaday waddooyinka New York. Orodka NYC badhku wuxuu noqon doonaa xasuus-samayn, aynu-baxno-oo-madadalo-khibrad ula yeelano dhammaan dadkii badnaa iyo raynrayntii tartanka mar kale. Waxaan helayaa kuuskuus goose oo aan ka fikiro. Waa riyo rumowday. (Halkan waxaa ah 30 waxyaalood oo kale oo aan ka mahadcelineyno orodka.)

Waxaan dhowaan arkay nin oday ah oo ku ordaya dariiqa maraya ee Atlantic City, NJ, dhammaantoodna waxaa lagu saleeyay cimilada 18-digrii, isagoo samaynaya shaygiisii. Waxaan ku idhi ninkeyga, "Runtii waxaan rajeynayaa inaan noqon karo qofkaas, inta aan noolahay, waxaan rabaa inaan awoodo inaan halkaas ka baxo oo aan cararo." Markaa ilaa inta aan kaci karo oo aan caafimaad qabo, waan yeeli doonaa. Waayo orodku waa ta iga badbaadisay welwel iyo niyad jab. Soo qaado, New York!

Jessica Skarzynski oo ka tirsan Sayreville, NJ waa khabiir xagga isgaarsiinta suuqgeynta ah, xubin ka ah The Mermaid Club online orda bulshada, iyo blogger -ka JessRunsHappy.com.

Dib u eegis loogu talagalay