Sida Orodku U Caawiyay Hal Haweeney Inay Miyir La'dahay (Oo Joogto)

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Noloshaydu inta badan waxay u ekayd mid kaamil ah dibedda, laakiin runtu waxay tahay, waxaan dhibaato kala kulmay khamriga sannado. Dugsiga sare, waxaan ku lahaa sumcadda ah inaan ahay "dagaalyahan dhammaadka usbuuca" halkaas oo aan had iyo jeer ku muujiyo wax walba oo aan lahaa darajooyin aad u wanaagsan, laakiin mar haddii dhammaadka wiigga la garaaco, waxaan u qaybiyey sidii inay ahayd maalintii iigu dambaysay dhulka. Wax la mid ah ayaa ka dhacay kulliyadda halkaas oo aan ku haystay casharro buuxa, ka shaqeeyay laba shaqo, kuna qalin jabiyay 4.0 GPA-laakiin habeenka badankiisa ku qaatay cabbitaanka ilaa qorraxdu soo baxdo.

Waxyaabaha qosolka leh waa, waan ahaa had iyo jeer ku ammaanay in aad awoodid in aad ka baxdo qaab nololeedkaas. Laakiin aakhirkii, way ila qabsatay. Ka dib markii aan qalin-jabiyey, ku-tiirsanaanta khamriga ayaa gacanta ka baxday oo ma awoodin in aan sii qabto shaqo sababtoo ah mar walba waan xanuunsanayay mana soo bandhigin shaqada. (Waxa la xidhiidha: 8 calaamadood oo lagu garto in aad khamri badan cabto)

Markii aan gaaray 22, waxaan ahaa shaqo la'aan waxaana la noolahay waalidkay. Taasi waa markii aan ugu dambeyntii bilaabay inaan la yimaado xaqiiqda ah inaan runtii ahaa balwad oo aan u baahday caawimaad. Waalidiintaydu waxay ahaayeen kuwii ugu horreeyay ee igu dhiirigeliyay inaan aado daawaynta oo aan raadsado daaweyn-laakin markii aan sameeyay waxay igu yidhaahdeen, oo aan sameeyay waxoogaa horumar ah, ma jirin wax u muuqday in ay ku dheggan yihiin. Waxaan ku soo noqnoqday hal -ku -dhegga marar badan.

Labada sano ee soo socda waxay ahaayeen in ka badan oo isku mid ah. Waxaas oo dhami waa igu wareersan yihiin- subaxo badan ayaan hurdada ka kacay anigoo aan garanayn meesha aan joogo. Caafimaadka maskaxdaydu wuxuu ahaa kii ugu hooseeyay abid, ugu dambayntiina, waxay gaadhay heer aan waayo rabitaankii aan ku noolaa. Aad baan u niyad jabay, kalsoonidaydii ayaa gabi ahaanba burburtay. Waxaan dareemay inaan noloshayda baabbi'iyey oo aan baabi'iyey wax kasta oo rajo ah (shaqsi ama xirfadle) mustaqbalka. Caafimaadkayga jir ahaaneed wuxuu ahaa qodob wax ku biiriyay maskaxdaas sidoo kale gaar ahaan tixgelinta waxaan helay qiyaastii 55 rodol laba sano gudahood, oo culeyskeyga gaarsiinaya 200.

Maskaxdayda, waxaan ku dhuftay dhagaxa hoose. Khamrigu aad buu ii garaacay jidh ahaan iyo dareen ahaanba waxaan ogaaday in haddii aanan hadda helin caawimaad, ay dhab ahaantii aad u daahayso. Markaa waxaan is -hubiyay dib -u -kabashada waxaanan diyaar u ahay inaan sameeyo wax kasta oo ay ii sheegaan si aan u bogsado.

Intii aan lix jeer hore dib -u -kabashada u aaday, markan wuu ka duwanaa. Markii ugu horraysay, waxaan diyaar u ahaa inaan dhegeysto oo waxaan u furnaa fikradda miyir -qabka. Waxa ka sii muhiimsan, markii ugu horraysay abid, waxaan diyaar u ahaa inaan qayb ka noqdo barnaamijka soo-kabashada ee 12-tallaabo oo damaanad qaaday guusha muddada-dheer. Marka, ka dib markii aan ku jiray daaweyn bukaan -socod laba toddobaad, waxaan dib ugu soo noqday dunida dhabta ah oo aaday barnaamij bukaan -socod iyo sidoo kale AA.

Markaa waxaan jiray 25 sano, waxaan isku dayay inaan miyir qabo oo aan sigaarka joojiyo. Intii aan lahaa go'aankan oo dhan si aan noloshayda u sii wato, waxay ahayd badan hal mar. Waxaan bilaabay inaan dareemo culeys, taas oo iga dhigtay inaan garto inaan u baahanahay wax aan ku mashquuliyo. Taasi waa sababta aan u go'aansaday inaan ku biiro jimicsiga.

Tagitaankaygu waxa uu ahaa mishiinka lagu tumanayo sababtoo ah waxa ay u muuqatay mid fudud waxana aan maqlay in orodku ay kaa caawinayso xakamaynta rabitaanka sigaarka. Ugu dambayntii, waxaan bilaabay inaan ogaado inta aan ka helay. Waxaan bilaabay inaan dib u helo caafimaadkayga, anigoo lumay dhammaan miisaankii aan helay. Waxa ka sii muhiimsan, in kastoo, ay i siisay meel maskaxeed. Waxaan is arkay anigoo adeegsanaya waqtigayga oo ordaya si aan ula qabsado naftayda oo aan toos u toosiyo. (Laxiriir: 11 Sababood oo Saynis-ku-saleysan oo Orodka Runtii kuu Fiican)

Markii aan labo bilood ku jiray orodka, waxaan bilaabay in aan iska diiwaan geliyo 5Ks. Markii aan wax yar ku lahaa suunka hoostiisa, waxaan bilaabay inaan u shaqeeyo marathon-ka qeybtii hore, kaas oo aan ku orday New Hampshire bishii Oktoobar 2015. Waxaan dareemay dareen weyn oo guul ah ka dib xitaa maan fekerin laba jeer ka hor intaanan isdiiwaangelin. marathon kii ugu horeeyay sanadka soo socda.

Tababarka muddo 18 toddobaad ah ka dib, waxaan ku orday Marathon Rock'n Roll ee Washington, DC, 2016. In kasta oo aan si degdeg ah u bilaabay oo aan toast ku jiray mayl 18, si kastaba waan dhammeeyey sababtoo ah ma jirin si aan u ogolaado dhammaan Tababarkaygu wuu khasaaray. Daqiiqadaas, waxaan sidoo kale garwaaqsaday inay igu jirto xoog gudaha ah oo aanan ogeyn inaan haysto. Marathon-kaas wuxuu ahaa wax aan si miyir la'aan ah ugu shaqaynayey muddo aad u dheer, waxaanan doonayay inaan ku noolaado filashadayda. Oo markii aan sameeyey, waxaan ogaaday in aan samayn karo wax kasta oo aan maankayga saaray.

Kadib sanadkan, fursad lagu ordo Marathon-ka Magaalada TCS ee New York ayaa soo gashay sawirka qaab ololaha Bilawga Nadiifinta ee PowerBar. Ujeeddadu waxay ahayd inaan soo gudbiyo qormo sharraxaysa sababta aan u dareemay inaan u qalmo bilow nadiif ah fursad aan ku ordo tartanka. Waxaan bilaabay qorista oo waxaan sharraxay sida orodku iigu caawiyay inaan mar labaad helo ujeeddadaydii, sida ay iga caawisay inaan ka gudbo caqabadda ugu adag noloshayda: balwadayda. Waxaan la wadaagay in haddii aan fursad u helo inaan ordo tartankan, aan awoodi doono inaan tuso dadka kale, khamriga kale, inay waa suurtagal ah in laga gudbo balwadda, iyada oo aan loo eegin waxa ay tahay, iyo in ay waa suurtogal ah inaad noloshaada dib u hesho oo aad dib u bilowdo. (Waxa la xidhiidha: Orodku wuxuu iga caawiyay ugu dambeyntii inuu garaaco niyad-jabka dhalmada kadib)

Waxaa la yaab igu noqotay, in la ii doortay inaan ka mid noqdo 16 qof oo ka mid noqon doona kooxda PowerBar, aniguna waxaan orday tartanka sanadkan. Waxay ahayd shaki la'aan ugu fiican Jinsiga noloshayda jidh ahaan iyo dareen ahaanba, laakiin runtii uma dhicin sidii loogu talagalay. Waxaan lahaa xanuun kubka iyo cagta ah oo horseeday tartanka, marka waxaan ka walwalsanaa sida ay wax u socdaan. Waxaan filayay inay ila safri doonaan laba saaxiib, laakiin labadooduba waxay lahaayeen waajibaadyo shaqo oo daqiiqaddii ugu dambaysay taasoo iga tagtay inaan keligay safro, waxayna igu sii dartay dareemayaasheyda.

Kaalay maalinta tartanka, waxaan is arkay aniga oo ilmeynaya dheg ilaa dheg ilaa waddada afaraad. Si aad u caddaato, diirada saarto, oo aad ku raaxaysato dadkii badnaa waxay ahayd hadiyad. Mid ka mid ah waxyaabaha ugu dhibka badan ee ku saabsan khalkhalka isticmaalka maandooriyaha ayaa ah inaan la socon karin; inaadan awoodin inaad gaarto hadafyadii aad hiigsatay. Waa burburinta isku kalsoonaanta. Laakiin maalintaas, waxaan ku guuleystey wixii aan damcay inaan ku sameeyo duruufo aan qummanayn, aad ayaan ugu faraxsanahay inaan fursad u helay. (La xiriira: Orodka ayaa iga caawiyay inaan ka adkaado balwadayda maandooriyaha)

Maanta, orodku waxa ay iga dhigtaa mid firfircoon oo diiradda saaraya hal shay oo aan miyir qabo. Waa barako ogaanshaha inaan caafimaad qabo iyo inaan sameeyo wax aanan waligey ku fikirin inaan awoodo inaan sameeyo. Oo markaan dareemo daciifnimo maskaxeed (warar: Waxaan ahay bini'aadam oo weli waxaan haystaa daqiiqadahaas) waxaan ogahay inaan xidhi karo kabaha orodka oo aan aadi karo orod dheer. Haddii aan runtii rabo iyo haddii kaleba, waan ogahay in ka -bixitaanka halkaas iyo ku neefsashada hawo nadiif ah ay mar walba i xusuusineyso sida ay u qurux badan tahay in miyir -qabka la noolaado, in la ordo.

Dib u eegis loogu talagalay