10 shaki iyo xiisaha shahwada

Qanacsan

• 1. Sidee loo soo saaraa?
• 2. Mudo intee le'eg ayay qaadanaysaa in wax soo saar la sameeyo?
• 3. Muxuu ka kooban yahay?
• 4. Maxay yihiin shaqooyinkooda?
• 5. Maxay u leedahay ur qariib ah?
• 6. Maxay u bedeshaa joogteynta?
• 7. Ma liqaa wax liqiddu?
• 8. Suurtagal ma tahay in la beddelo dhadhanka?
• 9. Sidee lagu ogaadaa in shahwaddu caadi tahay iyo in kale?
• 10. Sidee loo soo saaraa shahwada caafimaadka qabta?

Manida, oo sidoo kale loo yaqaan shahwada, waa dareere cad, cad oo cadaan ah oo ka kooban dheecaanno kala duwan, oo lagu soo saaro qaababka nidaamka xubinta taranka ee ragga, oo isku qasma waqtiga biya baxa.

Dareerahani wuxuu leeyahay shaqada ugu weyn ee xawada ka soo baxda xiniinyaha ninka illaa ugxanta naagta, taasoo u oggolaanaysa inay taranka dhacdo iyo, sidaas darteed, uur, taas oo hubinaysa taranka aadanaha.

Kuwa soo socdaa waa 10ka su'aalood ee ugu sarreeya iyo xiisaha loo qabo shahwada:

1. Sidee loo soo saaraa?

Shahwaddu waxay inta badan ka kooban tahay isku dar ah 3 nooc oo kala duwan oo dheecaano ah, kuwaas oo lagu soo saaro qaybo kala duwan oo ka mid ah nidaamka taranka ragga:

• Dheecaan iyo shahwo, ka soo baxa faleebada iyo xiniinyaha;
• Dareeraha laf-dhabarka, oo lagu soo saaray xubinta taranka;
• Dheecaanka qanjirka 'prostate', ee lagu sameeyay qanjirka 'prostate';

Intaa waxaa dheer, weli waa suurtagal in la helo qadar aad u hooseeya oo dheecaano ah oo ay soo saaraan qanjidhada 'mucous', gaar ahaan qanjidhada 'bulbourethral'.

Dareerahani waxay ku ururiyaan kaadi mareenka ka dibna waa la tirtirayaa inta lagu jiro biyo baxa.

2. Mudo intee le'eg ayay qaadanaysaa in wax soo saar la sameeyo?

Shahwaddu waxay ku jirtaa wax soo saar joogto ah, sidaa darteed, suurtagal maahan in si sax ah loo ogaado muddada ay qaadanayso soo saaristeeda.

Si kastaba ha noqotee, waxaa la ogsoon yahay in shahwaddu qaadato dhowr maalmood si ay u qaan gaadho ka hor inta aan la tirtirin inta lagu jiro biyo baxa, waxayna qaadan kartaa ilaa 2 bilood si loo helo shahwada loo arko inay "bislaatay". Xiniinyaha waxay soo saaraan, celcelis ahaan, 120 milyan oo xawada maalintii.

3. Muxuu ka kooban yahay?

Halabuurka shahwada, waxaa suurtagal ah in laga helo amino acids, fructose, enzymes, flavins, prostaglandins, iron iyo fitamiino B iyo C. Intaa waxaa dheer, maxaa yeelay waxay ku jirtaa dareere laga soo saaray qanjirka 'prostate', shahwada sidoo kale waxaa ku jira borotiinno, acid phosphatase , Citric acid, kolestarool, fibrinolysin, enzymes proteolytic iyo zinc.

4. Maxay yihiin shaqooyinkooda?

Hawsha ugu weyn ee shahwaddu waa in xawada ragga ka soo baxda xiniinyaha ragga loo geeyo ugxanta dumarka, taas oo u oggolaanaysa bacriminta iyo uurka. Si kastaba ha noqotee, si loogu guuleysto hawshan, shahwada sidoo kale waxay leedahay shaqooyin kale oo muhiim ah oo muhiim ah sida fududeynta dhaqdhaqaaqa shahwada, ku haynta nafaqeynta iyo ka ilaalinta jawiga siilka.

5. Maxay u leedahay ur qariib ah?

Urka shahwada waxaa badanaa lala barbardhigaa tan baruurta ama koloriin waxayna la xiriirtaa qeybaheeda, maadaama, shahwada ka sokow, shahwada ay sidoo kale ku jiraan noocyo kala duwan oo borotiinno ah, enzymes iyo mineral. Waxyaabahani waxay caadi ahaan leeyihiin pH alkaline, taas oo ah, in ka badan 7, taas oo ah nooc isku mid ah pH sida biliijka iyo koloriin, taas oo ah sababta ugu weyn ee loo yeesho ur isku mid ah.

6. Maxay u bedeshaa joogteynta?

Waqti ka dib manida waxay mari kartaa isbadalo dhowr ah oo isdaba joog ah, waxaana laga yaabaa inay dheecaan badan yeelato maalmaha qaar ayna ka sii dhumuc weynaato kuwa kale. Tani maahan digniin qeylo dhaan waxayna ku badan tahay ragga caafimaadka qaba.

Waxa dhacaya ayaa ah in shahwada ay yeelan karto biyo badan ama ka yar, marka loo eego dheecaanka noolaha. Intaa waxaa dheer, waxaa jira daraasado sidoo kale tilmaamaya in shahwada dhumucdu caadi ahaan ay kujirto uruurinta sare ee shahwada la beddelay taasoo, inkasta oo ay u muuqan karto inay tahay isbeddel aan loo baahnayn, haddana waa mid soo noqnoqota, maadaama in ka badan 90% shahwada ninku sii daayay ay qaarkood leeyihiin nooca isbeddelka.

7. Ma liqaa wax liqiddu?

Inta badan qaybaha shahwada waa la tijaabiyaa oo waxay gebi ahaanba badbaado u yihiin caafimaadka. Sidaa darteed, liqida shahwada looma arko waxyeello.

Si kastaba ha noqotee, waxaa jira tiro yar oo dad ah oo ku dhaca xasaasiyad ku saabsan plasma seminal, taas oo ah nooc xasaasiyad naadir ah oo soo muuqan karta ka dib marka ay la xiriiraan shahwada.

8. Suurtagal ma tahay in la beddelo dhadhanka?

Dhadhanka shahwada guud ahaan waxay ahaataa mid joogto ah waqtiga. Si kastaba ha noqotee, daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in cuntada ninka ay waxyar saameyn ku yeelan karto dhadhanka, sida badankoodna dheecaannada jirka.

Qaar ka mid ah cuntooyinka umuuqda inay si toos ah u saameynayaan aqoonta shahwada waxaa ka mid ah qorfe, celery, dhir, lowska, cananaaska, babayga ama liinta, tusaale ahaan.

9. Sidee lagu ogaadaa in shahwaddu caadi tahay iyo in kale?

Manida caadiga ah ee caafimaad qabta waxay leedahay muuqaal cad oo muuqaal ah, kaas oo noqda dareere badan kadib marka la biyo baxo. Haddii uusan ninku biyo bixinayn dhawr maalmood, midabka shahwadu wuu yara duwanaan karaa, isagoo noqda huruud.

Waxaa jira xaalado uu ninku dareemi karo muuqaalka dhiiga shahwada, oo soconaya in kabadan 3 maalmood, waxay astaan ​​u noqon kartaa dhibaatooyinka caafimaad qaarkood sida vesiculitis, prostatitis, cudurada galmada lagu kala qaado, isticmaalka daawooyinka qaar, qanjirka 'prostate hyperplasia' ama dhaawac darteed, tusaale ahaan. Xaaladahaas oo kale waxaa ugu wanaagsan in loo tago dhakhtarka kaadi-mareenka si loo sameeyo baadhitaan iyo daaweyn habboon. Raadi waxa ugu badan ee sababa.

10. Sidee loo soo saaraa shahwada caafimaadka qabta?

Si loo soo saaro shahwada caafimaadka leh, ninku waa inuu:

• Joogto miisaan caafimaad leh iyo jimicsi leh joogto ah;
• Cun cunto dheellitiran, hodan ku ah miraha iyo khudradda ay ku jiraan antioxidants;
• Ka fogow qaadista cudurada galmada lagu kala qaado (STIs), sida chlamydia, jabtada, ama waraabowga.

Intaa waxaa dheer, yareynta culeyska iyo ka fogaanshaha aalkolada iyo isticmaalka sigaarka sidoo kale waa muhiim in laga caawiyo soo saarista hormoonnada xakameynaya soo saarida manida.

Hubi sida saxda ah ee loo isticmaalo kondhomka ragga si looga fogaado gudbinta STI.