Qaabka & Meesha

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Markii aan guursaday, waxaan ku biiriyay si aan u galo cabbirka 9/10 ee arooska. Waxaan u iibsaday lebis yar si ulakac ah, anigoo ula jeeday inaan cuno saladh iyo inaan sameeyo jimicsi si aan ugu habboonaado. Waxaan lumiyay 25 rodol siddeed bilood gudahood, maalinta arooska, dharka ayaa si fiican u habboon.

Waxaan ku guulaystay inaan sii joogo cabbirkaan ilaa aan ka helo ilmahayga koowaad. Isbeddellada hormoonnada ee bilihii ugu horreeyay ee uurkayga ayaa iga dhigay lallabbo aad u daran si aan wax badan u cunin. Markii aan dib u helay rabitaankii cuntada, waxaan si xor ah wax u cunay si aan "u qabsado" waxa aanan hore u cunin uurkayga oo aan helay 55 rodol. Ka dib markii aan dhalay wiilkaygii, waxaan go'aansaday inaanan u baahnayn inaan dib u noqdo qaab -dhismeedkayga maadaama aan qorsheynayey inaan ilmo kale dhalo dhawaan.

Laba sano ka dib, ka dib markii aan dhalay ilmahaygii labaad, waxaan ahaa 210 rodol. Dibedda, waan dhoolla -caddaynayay oo waxaan u muuqday mid faraxsan, laakiin gudaha, waxaan ahaa murugo. Anigu caafimaad ma qabo oo aan ku faraxsanayn jidhkayga. Waan ogaa in khatarta caafimaad ee buurnida xad dhaafka ahi ay wax u dhimayso tayada noloshayda. Maan haysan wax cudur daar ah oo ii hadhay si aan dib ugu dhigo miisaanka. Waan ogaa inay tahay inaan isbedel sameeyo, laakiin ma garanayn meel aan wax ka bilaabo.

Waxa aan ku biiray fasalka aerobics-ka ee toddobaadlaha ah ee ay bulshadu maalgeliso. Markii hore, waxaan is idhi, "Maxaan halkan ka samaynayaa?" sababta oo ah waxaan dareemay in aan meesha ka baxay oo aan qaab lahayn. Waan la joogay oo aakhirkii waxaan is arkay aniga oo ku raaxaysanaya. Intaa waxa dheer aniga iyo saaxiibba waxa aanu bilownay in aanu ku dhex wareegno xaafada anagoo caruurteena ku dhex soconna. Waxay ahayd hab fiican oo lagu maareeyo oo looga baxo bannaanka guriga.

Nafaqo ahaan, waxaan bilaabay inaan raaco cunto dufanku ku yar yahay waxaanan u wareegay hilibka caatada ah oo aan ku daray khudaar (oo aan marar dhif ah cunay). Waxaan jaray cuntooyinka qashinka badan iyo kuwa degdega ah waxaanan ka qaybgalay fasalo cunto karinta oo xoogga saaray diyaarinta cuntada caafimaadka leh. Intaa waxaa dheer, waxaan bilaabay inaan cabbo ugu yaraan siddeed galaas oo biyo ah maalintii. Jalaatada waxay ahayd (walina waa) daciifnimadaydii, marka waxaan u jeestay noocyada dufanka yar iyo kuwa fudud si ay ii siiyaan dhadhan igu filan si aan u qanciyo. Mahadsanid, ninkaygu wuxuu ka mid ahaa taageerayaashayda ugu weyn. Wuu aqbalay dhammaan isbeddellada aan ku sameeyay nolosheenna iyo geeddi-socodkiiba, wuu caafimaad-qabay.

Sida rodolku hoos u dhacay, waxaan ku biiray qolka jimicsiga si aan u bilaabo tababarka miisaanka. Waxaan la shaqeeyay tababare shaqsi ah oo i tusay qaab iyo farsamo habboon, taas oo iga caawisay inaan sida ugu fiican u qabto. Isbeddelladan, waxaan lumiyay qiyaastii 5 rodol bishii. Waxaan ogaa in qaadashada tartiib tartiib ah aysan kaliya ii caafimaad ahaan doonin, laakiin sidoo kale waxay hubin doontaa in miisaanku si fiican u sii ahaan doono. Sannad ka dib, waxaan gaadhay hadafkaygii ahaa 130 rodol, taas oo dhab ka ah dhererkayga iyo nooca jidhkayga. Hadda jimicsigu wuxuu noqday hiwaayaddeyda ee ma ahan kaliya hab nololeed.

Dib u eegis loogu talagalay