Guuleystaha Raadinta Macallinka SHAPE Zumba, Wareegga 1: Jill Schroeder

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaan ka codsanay akhristeyaasheena iyo taageerayaasha Zumba inay magacaabaan macallimiinta ay jecel yihiin Zumba, adiguna waad ka sarreysay wixii aan filaynay! Waxaan helnay in ka badan 400,000 codad macalimiin ka socda adduunka oo dhan, hadda waa waqtigii la sharfi lahaa ku guuleystaha wareega koowaad: Jill Schroeder.

Schroeder waxay u shaqaysay sidii macallin jirdhis kooxeed iyo tababare shaqsiyeed dhawr sano markii qof ku taliyay inay tijaabiso fasalka Zumba. Schroeder, oo aan hore u maqlin Zumba, ayaa xiiseynayay oo aaday fasal. Kadibna sida taageerayaal badan oo Zumba ah, waa la qabsaday!

"Waan jeclaaday," ayay tiri. "Waan jeclahay xaqiiqda ah in ay isku dhafan tahay qoob ka ciyaarka iyo jimicsiga. Waxay u badan tahay sida xaflad marka loo eego jimicsiga!"

Qiyaastii afar sano ka hor, Schroeder wuxuu noqday macalin Zumba Fitness oo ruqsad haysta, wax yar ka dibna, waxay bilowday inay la shaqeyso dugsiyada maxalliga ah iyo jimicsiyada si loo baro fasallada Zumba. "Waxaan wax ku bari lahaa carruurta bilaash," Schroeder ayaa yidhi. "Runtii aad baan u jeclahay inaan u keeno jirdhiska carruurta."

Sannadkii 2011, Schroeder waxay furtay istuudiyeheedii jir dhiska, Ku biirista Jidhka Firfircoon ee Studios (JABS).

"Waxaan ku dhiirri -gelin lahaa qof kasta oo danaynaya Zumba inuu yimaado fasal," ayay tiri. "Inta badan, dadku waxay ii sheegi doonaan inay dareemayaan inay isku dayaan Zumba sababtoo ah way xishoodaan ama waxay ka baqayaan in qof walba uu eego iyaga. Laakiin run ma aha! adiga. Waligay maan helin qof qaatay fasal aan soo noqon! "

Sida faallooyinka badan ee aan helnay ay caddeeyaan, taageerayaasheeda iyo ardaydeedu waa isku raacsan yihiin.

"Waxaan aadaa fasalada Jill si aan xaflad ugu sameeyo," ayay tiri Debbie Pekunka. "Mar walba waa ay kor u kacdaa oo dhaqaaqeysaa, waligeed kuma sii jirto fasalka hore, waxayna kaliya kaa dhigeysaa inaad rabto inaad dhaqaaqdo."

Macalimiinta Zumba iyo arday Carol Leonard ayaa ogolaatay. "Waxaan aaday fasalka Jill hal mar mana joojin inaan aado," ayay tiri. "Waa mid cabsi badan: Way xoog badan tahay oo awood badan tahay, annaguna waxay naga dhigtaa mid awood leh."

Marka laga soo tago fasaladeeda Zumba, ardaydeedu waxay dhiirigelin ahaan u daliishanayaan ka go'naanteeda qiirada leh ee samafalka sida Chrohn's & Colitis Foundation of America.

Ma u malaynaysaa in macalinkaaga Zumba uu yahay waxyi? Ku dhiibo codkaaga form.com/vote-zumba si aad u siiso macalinkaaga fursad lagu soo bandhigo shape.com ama cadad mustaqbalka ah QAAB majaladda! Wareega labaad ee cod bixinta ayaa si rasmi ah u bilaabmatay Isniin, Sebtember 10, saacadu markay tahay 3 galabnimo EST, markaa waa ciyaar qof walba!

Dib u eegis loogu talagalay