Kareenta xiirista mala caawin karaa bogsashada qoraxdu? Dheeraad ah Daawooyinka la xaqiijiyay

Qanacsan

• Ma kareysaa kareem xiirashada qoraxdu?
• Daawooyinka la xaqiijiyay ee gubashada qorraxda
• Siyaabaha ugu wanaagsan ee looga hortago gubashada qoraxda
• Qaadashada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Daaweynta gubashada sunta ee guriga waxay u muuqataa inay ka sii baxeyso qaababkii la isku dayay-iyo-runta ahaa ee aloe vera gel iyo cadaadis qabow.

Mid ka mid ah isbeddellada ugu dambeeyay ee looga hadlayo internetka waa isticmaalka kareemka xiiraya menthol. Inkasta oo isticmaaleyaal badani ay ku faanaan waxtarkeeda, kareemka xiirista ayaan si ballaaran loogu baarin goobaha caafimaad ee loogu talagalay daaweynta qoraxdu.

Marka, ma inaad gaartid kareem xiirashada qorraxdaada khafiifka ah? Waxaan la hadalnay dhakhaatiirta maqaarka si ay u qaataan waxa ay ka qabaan arrinta. Jawaabtooda? In kasta oo kareemka xiiriddu ay suuragal tahay in ay dejiso oo qoyso maqaarka qoraxdu gubatay, ma aha khadka ugu horreeya ee lagu taliyay ee daaweynta.

Akhriso si aad waxbadan uga barato kareemka xiirista, sida ay uga caawin karto qoynta maqaarkaaga, iyo daawooyinka kale ee qoraxdu gubato ee la xaqiijiyay inay shaqeynayaan.

Ma kareysaa kareem xiirashada qoraxdu?

Kareem xiirista laga yaabaa waxay kaa caawineysaa inaad dejiso qoraxdu, laakiin maahan wax sixir ah oo ka fiican daaweynta kale. Awoodda dejisa ee kareemka xiirashada waxay ka timaadaa waxyaabaha ay ka kooban tahay.

"Kareemka xiiridda waxaa loogu talagalay inay u diyaariso maqaarka iyo timaha xiirashada, taas oo macnaheedu yahay inay [leedahay] sifooyin iyo nasteexo," ayuu yiri Dr. Joshua Zeichner, oo ah Agaasimaha Cosmetic and Research Clinical oo ka tirsan Waaxda Cilmiga maqaarka ee Mount Sinai.

Kariimyada xiiridda qaarkood ayaa sidoo kale ku jira maadada 'mentol', oo leh faa iidooyin qaboojin iyo ka hortagga bararka. Tani waxay sidoo kale sharrax ka bixin kartaa sababta dadka qaarkii ay u soo sheegaan waxtarrada maqaarka inay u tahay daweynta qorraxda.

Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, milkiilaha Rapaport Dermatology ee Beverly Hills ayaa sidoo kale sheegaya in waxyaabaha ku jira xiirashada kareemku ay waxoogaa gargaar ah ka siin karaan gubashada qorraxda.

“Xiirashada waxay sababi kartaa cuncun maqaarka ah, sidaa darteed kareemada xiirista badanaa waxay ka kooban yihiin waxyaabo yareynaya guduudashada ku meel gaarka ah oo dejisa caabuqa,” ayay tiri.

Marka laga reebo menthol, Shainhouse wuxuu tilmaamayaa maaddooyinka kale ee maqaarka-dejiya ee laga heli karo kareemyada xiiridda qaarkood, oo ay ku jiraan:

• fitamiin E
• aloe vera
• shaah cagaaran
• camomile
• shea butter

Wadajir ahaan, maaddooyinka ku jira xiirashada kareemku waxay bixin karaan gargaar ku meel gaar ah oo ka yimaada kuleylka, casaanka, iyo bararka. Hase yeeshe, cilmi baarista kiliinikada ee qaabkan taageera.

Ka taxaddar marka aad isticmaaleyso wax dawo ah oo guriga loogu talagalay qorax daran. Ku sumowga qoraxda waa xaalad caafimaad oo deg deg ah. Haddii aad leedahay maqaar ceyriin, maqaarka nabar leh, isla markiiba u tag dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka.

Daawooyinka la xaqiijiyay ee gubashada qorraxda

Mar haddii maqaarkaagu gubto, ma jirto hab lagu dawayn karo - xitaa dawooyinka ugu da'da yar ayaan ka dhigi karin gubashada qorraxdu. Si kastaba ha noqotee, waad dejin kartaa maqaarka si aad u yareyso raaxo-darrada oo aad uga caawiso inay si dhakhso leh u bogsato.

In kasta oo kareemka xiiraya ay suuragal tahay in ay dejiso oo qoyso maqaarka qoraxdu gubatay, daaweyntani caadi ahaan ma aha khadka ugu horreeya ee takhaatiirta maqaarka ay ku talinayaan.

Zeichner wuxuu kugula talinayaa in maqaarka lagu waraabiyo moisturizer-ka si looga caawiyo hagaajinta dhaawaca. "Aveeno Sheer Hydration cream waa mid fudud oo fududahay in la faafiyo, sidaa darteed maqaarka kama careysiin doono," ayuu yiri. "Waxay ka kooban tahay maaddo dufan leh oo jilcisa isla markaana buuxisa dildilaaca maqaarka sare ee maqaarka."

Natiijooyinka ugu wanaagsan, mari kareem qoyan isla marka aad ka soo baxdo qubeyska qabow ama qubeyska, iyadoo maqaarkaagu weli qoyan yahay. Waad dib u dalban kartaa maalinta oo dhan si aad uga hesho gargaar dheeraad ah.

Daawooyinka kale ee la xaqiijiyay ee qoraxda gubta waxaa ka mid ah:

• aloe vera gel
• bacaha shaah ama shaah cagaaran si loo yareeyo caabuqa
• biyo qabow ama isku cadaadi ilaa 15 daqiiqo markiiba
• maydhashada boorashka
• malab, waxyaabo badan oo faa'iido leh oo ay ka mid yihiin in la dajiyo loona qoyo maqaarka dhaawacmay
• cabista biyo dheeri ah si aad naftaada u ilaaliso inaad biyo hesho
• kareem hydrocortisone ee maqaarka cuncunka ah marka qoraxdu bogsato
• ka hubinta dhakhtarkaaga haddii aad u qaadan karto ibuprofen ama aspirin xanuun

Sidoo kale, maqaarkaaga oo aad ku nadiifiso waxyaabaha saxda ah waa lama huraan. "Adeegso nadiifiyeyaasha aadka u jilicsan ee aan ka xanaajin doonin maqaarka qoraxdu gubatay," ayuu yidhi Zeichner. “Baarka Quruxda Quruxda ee Dove waa ikhtiyaar weyn oo lagu nadiifiyo iyada oo aan wax u dhimeynin sharafta maqaarka. Waxa kale oo ku jira maaddooyin la mid ah oo aad ka hesho qoyaan-dhaqameed dhaqameed si aad u fuuq-baxdo maqaarka. ”

Siyaabaha ugu wanaagsan ee looga hortago gubashada qoraxda

Mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee lagu daaweeyo qoraxdu waa inaad isku daydo oo aad ka hortagto inay kugu dhacdo meesha ugu horeysa.

Tixgeli talooyinka soo socda ee la xaqiijiyay ee ka hortagga gubashada qorrax:

• Xidho muraayadda qorraxda maalin kasta.
• Mar labaad mari shaashadda qorraxda maalintii oo dhan sida loogu baahdo, ama mar kasta oo aad dabbaasho ama dhidid.
• Xidho gacmo dhaadheer iyo surwaal markasta oo ay suurtagal tahay.
• Xidho koofiyado baal ballaaran leh.
• Iska ilaali qorraxda tooska ah markay ugu sarreyso - tani badanaa waxay u dhexeysaa saacadaha 10 subaxnimo iyo 4 galabnimo.

Haddii qorax kugu dhacdo, waa muhiim inaad sida ugu dhakhsaha badan u daaweyso si looga caawiyo yareynta wixii dhaawac ah ee ku dhaca maqaarkaaga.

Sida caadiga ah suulka, gubashada qorraxdu waxay qaadataa illaa toddobo maalmood si ay u wada bogsato. Mar alla markii casaanka iyo bararka ay hoos u dhacaan, maqaarkaaga ayaa gubi kara oo diidi kara. Tani dhab ahaan waa lakabka dhaawacan ee maqaarka oo si dabiici ah u soo dhacaya.

Raadi daryeel caafimaad oo deg deg ah haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamaha soo socda oo ay weheliso qoraxdu:

• maqaarka oo si daran u fiiqmay
• qandho iyo dhaxan
• dawakhaad
• madax xanuun daran
• murqo xanuun iyo daciifnimo
• neefsashada oo adkaata
• lallabbo ama matagid

Calaamadaha noocan oo kale ah waxay tilmaami karaan sunta sunta ama kuleylka kuleylka, oo labadaba loo arko inay yihiin xaalado caafimaad oo deg deg ah.

Qaadashada

Marka ay timaado daaweynta qoraxdu, kareemka xiirku wuu caawin karaa. Si kastaba ha noqotee, tani maahan qaabka ugu fiican ee daaweynta. Sidoo kale waa inaadan ku dhejin kareemka xiirista adigoo rajeynaya inaad si buuxda u bogsato qoraxdu.

Erey ahaan digniin ahaan, Zeichner wuxuu leeyahay, "kareem xiirashada waxaa loogu talagalay xiriir gaaban oo maqaarka ah, mana aha in lagu daayo waqti dheer. Marka, kuguma talinayo inaad codsato oo aad maqaarka ku dhaafto muddo dheer. ”

Waxaa laga yaabaa inaad tixgeliso habab badan oo ka mid ah daaweynta sunburn, sida 100 boqolkiiba aloe vera gel, musqusha oatmeal, iyo cabitaanka biyo badan. Isku day inaad ka ilaaliso looshinnada iyo jellada leh lidocaine ama walxaha kabuubyada kale.

Haddii qoraxdu kuu hagaagi weydo maalmaha soo socda, u tag dhakhtarkaaga maqaarka wixii talo dheeraad ah.

Waxaad ka heli kartaa boqolleyda aloe vera gel, musqulaha boorashka, iyo boorsooyinka shaaha cagaaran inta badan farmashiyaasha ama khadka tooska ah.