Calaamadaha iyo astaamaha ugu waaweyn ee cudurka Borderline syndrome

Qanacsan

• Calaamadaha ugu waaweyn
• Imtixaanka Xadka Khadka Tooska ah
• Ogow halista aad u leedahay sameynta soohdinta
• Cawaaqibka cilladda Xuduudaha
• Sida daaweynta loo sameeyo

Si loo ogaado haddii ay tahay cilladda Borderline Syndrome, oo sidoo kale loo yaqaanno cilladda shakhsiyadda xudduudaha, waxaa lagama maarmaan ah in laga feejignaado astaamaha ay ka mid yihiin isbeddellada niyadda iyo kacsanaan la'aanta, iyo mar kasta oo laga shakiyo cilladan nafsiga ah, waa inaad la tashataa dhakhtar cilminafsiyeed ama dhakhtar cilmi nafsi si loo ogaado dhibaatada oo ay bilaabaan daaweyn habboon.

Badanaa, astaamaha ugu horreeya ee shakhsiyadda Xudduudda waxay soo muuqataa inta lagu jiro qaan-gaarnimada waxaana lagu wareeri karaa daqiiqado fallaagow oo caan ku ah dhalinyarada, laakiin xaaladaha badankood waxay hoos u dhigaan xoojinta qaangaarnimada Si aad u ogaato sababaha cilladan u akhri: Fahmaan waxa uu yahay cilladda xadka.

Calaamadaha ugu waaweyn

Calaamadaha qaarkood ee laga yaabo inay muujiyaan Xanuunka Xuduudaha waxay noqon karaan:

1. Dareeno taban oo la buunbuuniyey, sida cabsida, ceebta, argagaxa iyo xanaaqa qaab buunbuunin loogu talagalay xaaladda dhabta ah;
2. Fasiraado aan degganeyn oo ku saabsan dadka kale iyo naftaada, qiimeynta sida qof wanaagsan isla markiiba isla markaana si dhakhso leh ugu xukuma sida qof xun;
3. Ka cabsashada in ay kaa tagaan kuwa kuugu dhow, badiyaa asxaabta iyo qoyska iyo, hanjabaadyo haddii laga tago, sida isku dayga isqarxinta;
4. Ku adkaanta xakamaynta shucuurta, inaad awoodo inaad si fudud u ooyi karto ama aad leedahay daqiiqado farxad weyn leh;
5. Dabeecadaha ku tiirsanaanta, sida ciyaaraha, qarash garaynta lacagta aan la xakamayn, isticmaalka xad dhaafka ah ee cuntada ama daroogada;
6. Isku kalsooni yaraanisaga oo isu haysta inuu ka liito dadka kale;
7. Dabeecad xumo iyo khatar, sida xiriirka dhow ee dhow, ku xadgudubka daroogada iyo tixgelin la'aanta xeerarka bulshada ama sharciyada, tusaale ahaan;
8. Amni darrada naftaada iyo dadka kaleba;
9. Dareemid maran la'aan joogto ah iyo dareenka diidmada joogtada ah;
10. Dhibaato aqbalida dhaleeceynta, qiimeynta xaaladaha oo dhan.

Calaamadaha Xuduudaha Xuduudaha ayaa soo kici kara sababo la xiriira dhacdooyinka caadiga ah, sida fasax aadida ama isbeddelada qorshooyinka, oo sababa dareen kacsan. Si kastaba ha noqotee, waxay ku badan yihiin shakhsiyaadka leh khibrado shucuur oo xoog leh markay ilmo ahaayeen, sida inay la kulmaan jirro, dhimasho ama xaalado xadgudub galmo iyo dayacaad, tusaale ahaan.

Imtixaanka Xadka Khadka Tooska ah

Haddii aad leedahay mid ka mid ah astaamahan, iska baar:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12

Ogow halista aad u leedahay sameynta soohdinta

Bilow baaritaanka Marwalba waxaan dareemaa "madhan".

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Waxaan si joogto ah u sameeyaa mid ka mid ah howlaha soo socda: Waxaan u kaxeeyaa si khatar ah, galmo aan badbaado lahayn, khamri cabbid ama maandooriye.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Mararka qaarkood, markaan walaacsanahay - gaar ahaan marka qof iga tago - aad ayaan uga xumaadaa (o).

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Wax badan baan dadka ka filayaa.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Mararka qaarkood waan caroodaa, si xad dhaaf ah u xantaa, oo qadhaadh, oo waxaan dareemaa inaan ku dhib qabo inaan xakameeyo xanaaqan.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Waxaan qabaa is-dhaawacid, is-dhaawacid, ama fikrado isdil oo naftayda khatar gelinaya.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Hadafyadaydu way isbadali karaan wakhti kasta, iyo waliba sida aan isku arko iyo dadka kaleba.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Waxaan ka baqayaa in dadka kale ay iga tagaan ama iga tagaan, sidaa darteed waxaan sameeyaa dadaallo waali ah si aan uga fogaado ka tegitaankan.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Niyadaydu gabi ahaanba way is bedeshaa saacad ilaa saacadda ku xigta.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Aragtidayda ku aaddan dadka kale, gaar ahaan kuwa aniga muhiim ii ah, way isbeddeli kartaa waqti kasta.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Waxaan dhihi lahaa inta badan xiriirada jaceylkeygu waxay ahaayeen kuwo aad u kacsan, laakiin aan xasillooneyn.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Waxaan hadda haystaa dhibaatooyin nolosha ah oo ii diidaya inaan dugsiga aado, la shaqeeyo ama la joogo saaxiibbaday.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Xiga Next

Cawaaqibka cilladda Xuduudaha

Cawaaqibta ugu weyn ee cilladani waxay u horseedaa cilaaqaad lala yeesho lammaanaha iyo xubnaha qoyska oo aad u deggan oo u horseeda lumis xiriir, kordhinta dareenka kalinimada. Waxa kale oo laga yaabaa inay ku adkaato inay sii hayaan shaqooyinkooda oo ay horumariyaan dhibaatooyin dhaqaale maxaa yeelay waxay la soo bixi karaan balwado.

Intaas waxaa sii dheer, xaaladaha aadka u daran, dhibaatada joogtada ah waxay u horseedi kartaa isku day ismiidaamin ah.

Sida daaweynta loo sameeyo

Xudduudka Xudduudku ma laha daawo, laakiin waxaa lagu xakamayn karaa iyada oo loo maro daaweyn la sameeyo iyada oo la isku daro daawooyinka uu qoray dhakhtarka dhimirka, sida xasilloonida niyadda, ka-hortagga niyad-jabka, xasilloonida iyo ka-hor-tagga maskaxda si looga caawiyo ilaalinta fayoobaanta.

Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo daaweynta cilmu-nafsiga ee uu hago cilmu-nafsiga si looga caawiyo bukaanku inuu yareeyo astaamaha oo uu barto sida loo xakameeyo shucuurta iyo dareenka. Daaweynta ugu badan ee la isticmaalo waa daaweynta dabeecadda lahjadda ah, inta badan bukaannada leh dabeecadaha isdilka, daaweynta garashada habdhaqanka, daaweynta qoyska iyo teraabiyada cilminafsiga shaqsiyeed.

Kala darnaanta cilladda cudurka 'Borderline syndrome', daaweynta cilmu-nafsiga waxay socon kartaa dhowr bilood ama xitaa sannado.