Jabka: noocyada ugu waaweyn iyo astaamaha ugu caansan

Qanacsan

• Noocyada waaweyn ee jabka
• Calaamadaha ugu muhiimsan ee jabka
• 1. Jabka laf dhabarta
• 2. Jabka oo jaban
• 3. Jabka jab, gacanta, ama farta
• 4. Jab jilibka ah
• 5. Jab sanka ah

Jabka waa luminta sii socoshada lafta, taas oo ah, jabinta lafta, soo saarista hal ama dhowr qaybood.

Badanaa jabka wuxuu u dhacaa dhicitaan, jug ama shilal awgood, si kastaba ha noqotee haweenka xilliga dayska iyo waayeelka, waxay leeyihiin lafo jilicsan, oo doorbida dhacdooyinka jabka badanaa, xitaa inta lagu jiro howlaha maalinlaha ah.

Raajo lafta lafta jabtay

Noocyada waaweyn ee jabka

Jabka waxaa loo kala saari karaa hadba sababta, waxayna noqon kartaa:

• Naxdin leh: iyagu waa astaamaha ugu badan ee shilalka, tusaale ahaan, oo xoog xad-dhaaf ah loo adeegsado lafta, laakiin sidoo kale waxay u noqon kartaa dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda oo si tartiib ah u dhaawaca lafta, una xaglinaya jab;
• Cudurada: waa kuwa dhaca iyada oo aan la sharraxin ama nabarro yar yar awgood, sida laf-dhabarka ama burooyinka lafaha, maaddaama ay lafaha uga sii tagayaan kuwo aad u jilicsan.

Intaas waxaa sii dheer, jabka waxaa loo kala saari karaa iyadoo loo eegayo dhaawaca:

• Fudud: lafta kaliya ayaa la gaaraa;
• La kashifay: maqaarku waa daloolsan yahay, iyadoo la arki karo lafta. Maaddaama ay tahay nabar furan, waxay u nugul tahay infekshannada, iyo isticmaalka antibiyootigyada ka hortagga ah ayaa badanaa lagu taliyaa. Eeg waxa la sameeyo haddii ay dhacdo jabka furan;
• Dhibaato: saameyn ku yeesho dhismayaasha kale ee ka baxsan lafaha, sida dareemayaasha, murqaha ama xididdada dhiigga;
• Aan dhameystirneyn: waa dhaawacyo lafta ah oo aan jebin, laakiin keena calaamado jabka.

Badanaa baaritaanka waxaa lagu sameeyaa baaritaanka raajada, laakiin waxay kuxirantahay baaxada nabarka iyo astaamaha iyo astaamaha qofka, dhaqtarka ayaa laga yaabaa inuu codsado baaritaan kale oo muuqaal ah oo sax ah, sida MRI, marka lagu daro baaritaanada sheybaarka. Raadi sida gargaarka degdegga ah loogu sameeyo jabka.

Calaamadaha ugu muhiimsan ee jabka

Jabku wuxuu soo saari karaa calaamado iyo astaamo aad u dabeecad gaar ah leh, sida:

• Xanuun daran;
• Barar goobta jabtay;
• Cillad la'aanta goobta;
• Isugeyn ama qeyb ahaan awood u la'aanta dhaqaaqa xubinta jaban;
• Joogitaanka nabarrada;
• Joogitaanka dhaawacyada goobta jabka;
• Farqiga heerkulka ee u dhexeeya goobta jabtay iyo goobta aan jabanayn;
• Kabuubyo iyo xoqid aagga ah;
• Dildilaac

Marka jab jiro, sinnaba laguuguma talin inaad isku daydo inaad lafta ama addinka meel dhigto, maxaa yeelay waxay sababi kartaa xitaa dhaawac intaas ka sii badan, marka lagu daro inay aad u xanuun badan tahay. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la raadsado caawimaad caafimaad si ficillada saxda ah loo qaado loona daaweeyo.

Jabka gacmaha, cudurada hore iyo lafaha qoorta ayaa aad u badan, marka loo eego jabka lugaha oo aad u dhif ah, maadaama lafahani ay yihiin kuwo iska caabiya.

1. Jabka laf dhabarta

Jabka ku dhaca lafdhabarta ayaa ah mid daran oo wuxuu sababi karaa qofka inuu lugaha ama jirku curyaan noqdo iyadoo ay kuxirantahay laf-dhabarta uu saameynayo. Jabka noocan ah wuxuu ku dhici karaa shilalka taraafikada sababo la xiriira hoos uga dhaca meelaha dhaadheer, tusaale ahaan, waxaana lagu gartaa xanuun daran oo ku dhaca lafdhabarta, xatooyo ama dareen lumis ka hooseysa jabka iyo awood u la'aanta dhaqdhaqaaqa lugaha ama gacmaha. Raadi sida loo daaweeyo jabka lafdhabarta.

2. Jabka oo jaban

Jabka jabka cagta ayaa ah mid soo noqnoqda wuxuuna ku dhici karaa dhicitaan ama saameyn toos ah oo shay adag, waana in la dhaqaajiyaa marka jabka la aqoonsado. Calaamadaha iyo astaamaha ugu muhiimsan ee jabka waa barar, dhaawac, qaab-dhismeed iyo awood u lahayn inuu dhaqaaqo cagta.

3. Jabka jab, gacanta, ama farta

Jabka ka soo baxa gacanta, curcurka ama farta ayaa caan ku ah dadka ciyaara isboortiga sida kubbadda gacanta, laliska ama feedhka calaamadaha ugu waaweynna waa ku adag tahay fulinta dhaqdhaqaaq gaar ah, barar ku dhaca aagga jabay iyo midab beddelidda.

4. Jab jilibka ah

Calaamadaha ugu caansan ee jabka jilibka waa barar iyo xanuun daran marka la dhaqaajinayo jilibka waxayna ku dhici karaan jiritaanka buro lafaha, shilalka taraafikada ama saameyn toos ah oo leh dusha adag.

5. Jab sanka ah

Jabka sanka wuxuu ku dhici karaa dhicitaan, dagaal jir ahaaneed iyo isboorti lala xiriiro, tusaale ahaan feerka. Astaamaha sanka oo jaban badanaa waa barar, xanuun, iyo sanka oo si qaldan loo jaro, iyo sidoo kale neefsashada oo adkaata.