Maxay Muddooyinka Waxyeelleysaa?

Qanacsan

• Maxaa sababa xanuunka inta lagu jiro caadadaada?
• Prostaglandins
• Estrogen iyo progesterone
• Qaadashada

Guudmarka

Nidaamka ilmo-galeenkaagu uu u daadinayo dahaadhkiisa bil kasta waxaa loo yaqaan caadada. Dhibaatooyinka qaarkood inta lagu jiro xilligaaga caadada waa wax caadi ah, laakiin xanuun daran ama curyaan ah oo farageliya noloshaada maahan.

Qaadashada caadooyin xanuun badan waa xaalad loo yaqaan dysmenorrhea. Waa cilladda ugu badan ee la soo sheego ee caadada: In ka badan kala bar dumarka caadada qabta waxay soo sheegaan xanuun ugu yaraan hal ama laba maalmood bil kasta.

Xilliyada xanuunka leh waxaa loo kala saari karaa laba nooc:

• Cudurka dysmenorrhea badiyaa wuxuu bilaabmaa waxyar kadib mudada koowaad. Badanaa waxaa sababa prostaglandins, oo si dabiici ah ugu dhaca jirka.
• Dysmenorrhea sare caadi ahaan waxay dhacdaa nolosha dambe waxayna badanaa ka timaaddaa cilladda taranka.

Iyadoo aan loo eegin midka aad la kulantid, waxaa jira siyaabo wax looga qabto loona yareeyo xanuunka.

Maxaa sababa xanuunka inta lagu jiro caadadaada?

Calaamado xanuun badan oo kala duwan ayaa la socon kara caadada caadada. Mararka qaarkood astaamuhu waxay dhici karaan waxyar kahor intaan caadadu bilaaban. Caadi ahaan way iska baxaan inta lagu jiro maalmaha ugu horeeya caadadaada.

Prostaglandins

Maroojisyada waxaa sababa hoormoonka u eg dufanka loo yaqaan 'prostaglandins' kaas oo ka dhigaya in ilmo-galeenkaagu isku soo ururayo si ay uga caawiyaan in laga takhaluso dahaadhkiisa.

Prostaglandins sidoo kale waxay ku lug leedahay jawaabaha caabuqa iyo xanuunka. Waxay ku nool yihiin dahaarka ilmo-galeenka waxayna sidoo kale laga sii daayaa dahaadhkan.

Marka la sii daayo, waxay kordhiyaan xoogga foosha inta lagu jiro labada maalmood ee ugu horreeya caadadaada. Heerka sare ee qanjirka 'prostaglandins', ayaa culeyska foosha ayaa ka sii daran.

Heerar aad u sareeya ayaa waliba sababi kara lallabo iyo shuban. Marka dahaadhka la daadinayo, heerarka 'prostaglandins' ee jirkaaga ayaa hoos loo dhigayaa. Tani waa sababta casiraaddu caadi ahaan u yaraato labada maalmood ee ugu horreeya caadadaada ka dib.

Waxyaabaha kale ee sababi kara xanuunka caadada waxaa ka mid ah:

• endometriosis
• fibroids
• cudurka miskaha
• stenosis afka ilmo-galeenka

Xanuun joojiyeyaasha sida ibuprofen (Advil) ayaa kaa caawin kara yareynta casiraadyada. Laakiin haddii xanuunka uusan ka yareynin gabi ahaanba xanuunka joojiyaha, la hadal dhakhtarkaaga haddii daaweynta hormoonku ay tahay ikhtiyaar.

Estrogen iyo progesterone

Estrogen iyo progesterone waa hormoonno caawiya hagaajinta wareegga caadada. Waxay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan kiimikooyinka maskaxda ku jira ee la xiriira madax xanuun. Isla intaan caadadaadu bilaabmin, waxaa jira heerar hoose oo estrogen ah oo jirka ku jira, oo kicin kara madax xanuun.

Isla marka aad dareento madax xanuun soo socda, waxaa fiican inaad goor hore daweyso. Daaweynta ugu dhakhsaha badan ayaa bilaabata, waxay u badan tahay inaad ka heli doonto gargaar. Hubso inaad cabto biyo kugu filan. Haddii ay suurtagal tahay, ku seexo qol mugdi ah oo deggan.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad maro qabow madaxaaga saarto ama aad xoogaa neefsato ah si aad u nasato. Daawooyinka miiska laga iibsado ee la iibsado sida ibuprofen ama daawooyinka kale ee nonsteroidal anti-bararka (NSAIDs) sida naproxen (Aleve) ayaa sidoo kale laga yaabaa inay bixiyaan gargaar.

Heerarka isbeddelka hormoonnada ayaa sidoo kale sababi kara xanuunka naasaha iyo jilicsanaanta, taas oo aad ugu raaxeysan karta dumarka qaarkood. Estrogen-ka ayaa balaarinaya dhuunta naaska, progesterone wuxuu ka dhigayaa qanjidhada caanaha inay bararaan. Tani waxay keenaysaa jilicsanaan naasaha.

Naasaha sidoo kale waxay dareemi karaan "culus." Marar badan, NSAIDs waxay waxtar u yeelan karaan yareynta jilicsanaanta naaska kahor ama xanuunka. Haddii xanuunku daran yahay, daaweynta hoormoonka rijeetada ah ayaa adiga ikhtiyaar kuu noqon kara.

Qaadashada

In kasta oo xoogaa xanuun ah ama raaxo-darro ah oo ku haysa xilligaaga dhiigga ay caadi tahay, xanuun daran ama wax u dhimaya - ama xanuun faragelinaya noloshaada ama howlo maalmeedkaaga - maahan wax caadi ah. Laakiin daaweyn ayaa jirta.

Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha looga caawin karo yareynta xanuunka la xiriira caadadaada:

• Isku day daaweynta guriga si ay kaaga caawiso yareynta xanuunka caadada.
• Bararka naaska iyo jilicsanaanta, isbeddelada hab-nololeedka qaarkood ayaa kaa caawin kara yareynta astaamahaaga.
• Haddii madax xanuun la xiriira heerarka hoormoonka ay yihiin arrin inta lagu jiro mudadaada, halkan waxaa ku yaal siyaabo dhowr ah oo lagu helo gargaar oo looga hortago inay dhacaan.

Uma baahnid inaad si fudud u aqbasho xilliyada xanuunka leh. Macno malahan asalka, waxaa jira daaweyn loogu talagalay xanuunkaaga.

Haddii daaweynta guriga, daaweyn dhameystiran, iyo isbeddelada qaab nololeedka aysan ku filneyn yareynta xanuunka caadada, la hadal dhakhtarkaaga. Waxay kaa caawin karaan inaad gargaar hesho.

Ku billow raad raaca xanuunkaaga, oo u soo qor qoraalkaaga ballantaada. Diiwaanka xanuunka wuxuu xaqiijin karaa astaamahaaga inay runti ku xiran yihiin caadadaada waxayna bixin karaan xoogaa ansaxin ah. Waxay sidoo kale ka caawin doontaa dhakhtarkaaga inuu fahmo waxa socda.

Hubso inaad ku qorto qoraalkaaga:

• markii calaamadu dhacday
• nooca astaamaha
• darnaanta iyo muddada astaamaha

Waad daabacan kartaa mid ama waad iskaa u sameysan kartaa.

Mararka qaarkood daaweyn aad u daran ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto, sida kaniiniyada xakameynta dhalmada ama daawooyinka kale si looga caawiyo isbeddellada hoormoonka. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu rabo inuu tijaabiyo baaritaan si uu meesha uga saaro xaalad kale oo keeni karta astaamahaaga, sidoo kale.