Maxaa Keena Maqaarka maqaarka ee gacmaha?

Qanacsan

• Soo-gaadhista walxaha deegaanka
• Cadceed
• Cimilada
• Kiimikooyin
• Dhaqid badan
• Xaaladaha caafimaad ee salka ku haya
• Dareen-celinta xasaasiyadda
• Keratolysis la isku qurxiyo
• Cudurka psoriasis
• Goorta la arko dhakhtarkaaga
• Qaadashada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Maqaarka maqaarka ee gacmaha qofka waxaa badanaa sababa soo-gaadhis joogto ah oo ku timaadda curiyeyaasha ka jira deegaankiisa. Waxay sidoo kale tilmaami kartaa xaalad hoose.

Akhriso si aad u ogaato sababaha kala duwan ee maqaarka gacmaha looga daalo iyo daaweyntooda.

Soo-gaadhista walxaha deegaanka

Badanaa waxaad si fudud u aqoonsan kartaa oo aad wax uga qaban kartaa sababaha deegaanka u ah in maqaarka gacmahaagu ka xoqo. Kuwa soo socdaa waa dhowr tusaale.

Cadceed

Haddii gacmahaagu ay aad ugu badan yihiin qorraxda, dhowr saacadood ka dib soo-gaadhistaas, maqaarka ku yaal dhabarka gacmahaaga ayaa laga yaabaa inuu u muuqdo casaan oo uu noqdo mid xanuun badan ama kulul taabashada.

Dhowr maalmood ka dib, lakabka sare ee maqaarka waxyeellada ka soo gaadhay dhabarka gacmahaaga ayaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu xoqo.

Ku daawee qoraxdu qoyaan iyo cadaadin qabow.

U dukaamee qoyaan-jilicsan jilicsan khadka tooska ah.

Iskuday miiska xannuunka joojiya ee miiska laga iibsado (OTC) sida acetaminophen (Tylenol) ama ibuprofen (Advil) haddii aad xanuun dareemeysid.

Iska ilaali gubashada qorraxda adoo adeegsanaya (oo dib u codsanaya) summad ka mid ah shaashadda qorraxda oo aad ogtahay inaysan ka careysiinaynin maqaarkaaga. Waa inay lahaato cunsur ilaaliya qorraxda (SPF) ugu yaraan 30.

Ka hel xulashada shaashadda-SPF-ga ee qadka tooska ah.

Cimilada

Kuleylka, dabaysha, iyo huurka sare ama hooseeya ayaa saameyn ku yeelan kara maqaarka gacmahaaga.

Tusaale ahaan, hawada qallalan ee gobollada qaarkood waxay sababi kartaa maqaarka gacmahaaga ku yaal inuu qallalo, dillaaco, diirnaxo.

Cimilada qalalan ama meelaha cimilada qabow leedahay, waad ka hortagi kartaa maqaarka qalalan iyo xoqidda adoo:

• adoo isticmaalaya biyo qabow ama diirran (oo aan kululeyn) markaad maydhanayso ama aad gacmaha dhaqayso
• qoyaan ka dib qubayska
• adoo isticmaalaya huurka marka aad kululeyneyso gurigaaga

Iibso huureeye qadka tooska ah.

Kiimikooyin

Kiimikooyinka, sida carafta laga helo saabuunta, shaambooyada, iyo qoyaanka jirka, waxay ka careysiin karaan maqaarka gacmahaaga. Tani waxay sababi kartaa in maqaarka laga jaro.

Maqaarkaagu sidoo kale wuu ka xanaaqi karaa walxaha bakteeriyada ka hortaga iyo kuwa ilaaliya waxyaabaha qaarkood.

Waxyaabaha kale ee cuncunka keena waa kiimikooyin adag oo laga yaabo inaad gacmahaaga ugu muujiso goobta shaqada, sida xabagta, waxyaabaha lagu nadiifiyo, ama dareeraha.

Si loo joojiyo xanaaqa, waa inaad ka fogaataa taabashada cuncunka. Tan waxaa badanaa lagu sameyn karaa habka baabi'inta: Jooji isticmaalka alaabada gaarka ah ama isku darka alaabada illaa cuncunku ka yaraado oo uusan soo noqon.

U dukaamee saabuunta baarka leh ee maqaarka xasaasiga ah ama maydhashada jirka oo jilicsan qadka.

Dhaqid badan

Maydhista gacmahaagu waa ficil wanaagsan, laakiin dhaqidda badan waxay sababi kartaa cuncun iyo diirnaan maqaarka. Dhaqidda xad dhaafka ah waxaa ka mid ah:

• dhaqida badan
• adoo isticmaalaya biyo aad u kulul
• adoo adeegsanaya saabuuno adag
• ku qallajinta tuwaal waraaqo adag leh
• illoobin inaad qoyaan ka dib maydhashada

Si looga fogaado xanaaqa dhaqidda badan, iska ilaali dhaqamadaan. Ku qoy ka dib markaad ku maydho kareem qoyan oo udgoon lahayn ama xitaa jelly oil.

U dukaamee kareemka qoyan ee udgoon ee udgoon ee khadka tooska ah.

Xaaladaha caafimaad ee salka ku haya

Maqaarka maqaarka gacmaha ayaa laga yaabaa inay sidoo kale astaan ​​u tahay xaalad hoose.

Dareen-celinta xasaasiyadda

Carada oo keenta casaan, kuus cuncun iyo xoqitaan ayaa ka dhalan kara taabashada tooska ah ee u dhaxeysa maqaarka gacantaada kujira iyo xasaasiyadda (walax sababa falcelin xasaasiyadeed). Tan waxaa loo yaqaan xasaasiyad xiriir xasaasiyadeed.

Xasaasiyado ayaa laga heli karaa:

• saabuunta dharka lagu dhaqo
• shaambo
• saabuun
• jilciyeyaasha dharka

Cudurka maqaarka ee xasaasiyadda waxaa kaloo sababi kara:

• biraha qaarkood, sida nikkel
• dhirta
• galoofyada cinjirka ah

Si loo joojiyo xasaasiyadda, waa inaad garataa ka dibna iska ilaalisaa xasaasiyadda.

Tusaale ahaan. haddii aad ka shakisan tahay in xasaasiyadda nikkel ay sababi karto in maqaarkaagu diirmo, iska ilaali dahabka iyo waxyaabaha ku jira nikkel.

Keratolysis la isku qurxiyo

Caadi ahaan saameynta ku leh dhalinyarada, dadka waaweyn ee firfircoon, keratolysis-ka ayaa ah xaalad maqaar oo lagu garto maqaarka oo laga xoqo calaacalaha gacmaha iyo mararka qaarkood cagaha cagaha.

Caadi ahaan, daaweynta keratolysis-ka exfoliative waxaa ka mid ah:

• ka ilaalinta waxyaabaha ka careysiiya sida saabuunta dharka iyo dareeraha
• kareemada gacanta oo ay ku jiraan aashitada lactic ama urea

Cudurka psoriasis

Cudurka psoriasis waa cillad maqaarka oo joogto ah taas oo unugyada maqaarku ku tarmayaan si ka dhakhso badan sidii caadiga ahayd. Tani waxay keentaa huuradaha casaanka, badanaa leh baaxad iyo xoqid.

Haddii aad u maleyneyso inaad cudurka psoriasis ku hayso gacmahaaga, u tag dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka. Waxay kugula talin karaan:

• steroids la mariyo
• retinoids la mariyo
• fitamiin D analogga

Goorta la arko dhakhtarkaaga

Haddii haragga gacmahaagu ka soo baxo waa natiijada curiye la xakamayn karo sida qorraxda oo aad u weydaarta ama gacmaha oo aad dhaqdo, waxaad u badan tahay inaad ku daryeeli karto guriga adiga oo

• adoo isticmaalaya qoyaanka OTC
• sameynta isbeddelada habdhaqanka
• iska ilaali cuncunka

Haddii aadan hubin sababta keentay maqaarka maqaarka ama haddii xaaladdu daran tahay, ballan ka sameyso dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka ka hor intaadan isku dayin daaweynta guriga. Haddii aadan horey u lahayn dhakhtarka maqaarka, waxaad ka dhex baari kartaa dhakhaatiirta aaggaaga adoo adeegsanaya aaladda Healthline FindCare.

Sidoo kale waa inaad u tagtaa dhakhtarkaaga haddii aad leedahay astaamaha infekshinka, sida:

• qandho
• guduudasho
• xanuun ka sii daraya
• malax

Qaadashada

Haddii maqaarka gacmahaagu diirmayaan, waxaa laga yaabaa inay ka dhalatay soo-gaadhista joogtada ah ee walxaha ku dhaca deegaankaaga, sida

• qoyaan xad dhaaf ah ama sareeya
• kiimikooyinka guryaha ama walxaha goobta shaqada

Waxay sidoo kale tilmaami kartaa xaalad hoose, sida:

• xasaasiyad
• keratolysis jilicsan
• cudurka psoriasis

Haddii xaaladdu daran tahay ama aadan awoodin inaad go'aamiso sababta maqaarku u xoqmayo, u tag dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka.