Ma Ammaanbaa in Lagu Seexdo Dhagaha

Qanacsan

• Guudmarka
• Waa maxay faa'iidooyinka?
• Ma jiraan waxyeellooyin
• Waa maxay nooca ugu fiican ee hurdada?
• Sideen u adeegsadaa?
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

Qalabka dhegaha ayaa waxtar u leh ka ilaalinta dhegahaaga dhawaqyada badan, laakiin dad badan ayaa sidoo kale u adeegsada inay seexdaan. Waxay u sameyn karaan adduun kala duwanaan hurdada fudud ama dadka ku nool aag buuq badan. Weli, waxaa jira xoogaa dood ah oo ku saabsan haddii ay ammaan tahay in lagu seexdo dhagaha dhegaha habeen kasta.

Sii wad akhriska si aad wax badan uga ogaato waxtarrada iyo halista u leedahay inaad si joogto ah ula seexato qalabka dhegaha la sudho.

Waa maxay faa'iidooyinka?

Ku seexashada qalabka dhegaha ayaa si weyn u wanaajin kara tayada hurdadaada. Dad badan, qalabka dhegaha la gashaa waa habka kaliya ee looga hortagi karo dhawaqyada inta ay hurdaan, sida dhawaaqa ka yimaada waddada weyn ee dhow ama khuurada khuurada.

Tani waa mid muhiim ah maxaa yeelay tayada hurdadaadu waxay u egtahay sida ugu badan ee qadarka aad hesho. Dhawaaqyada dhawaaqa ayaa kugu kicin kara hurdo dheer. Tani waxay leedahay saameyn waarta, xitaa haddii aad soo toosto kaliya dhowr ilbiriqsi. Waqti ayey qaadataa jirkaaga inuu kusoo laabto wajigaas hurdada dheer ee jirkaagu ubaahanyahay maalin buuxda kadib.

Sida laga soo xigtay a, hurdo tayo hoose leh muddo dheer ayaa kordhin karta halista aad:

• dhiig kar
• faalig
• sonkorowga
• wadne qabad
• cayilnaan
• niyad jab

Mid kale oo ka socda 2012 ayaa xusay in hurdo xumadu ay sidoo kale la xiriirto caabuq iyo hoos u dhaca shaqada difaaca jirka, oo labaduba si xun u saameeya caafimaadkaaga.

Marka la eego ahmiyadda ay hurdadu u leedahay caafimaadkaaga guud, dhegaha dhegaha ayaa laga helaa waxtar aad uga fog oo keliya helitaanka hurdo wanaagsan.

Ma jiraan waxyeellooyin

Qalabka dhegaha la gashaa guud ahaan waa aamin. Si kastaba ha noqotee, waxay la yimaadaan waxyeellooyin yar oo suurtagal ah, gaar ahaan haddii aad si joogto ah u isticmaasho.

Waqti ka dib, qalabka dhegaha ayaa dib ugu riixi kara dhego-beelka dhegtaada, taasoo sababi karta inuu kordho. Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin dhowr ah, oo ay ku jiraan maqal la'aanta ku meel gaarka ah iyo tinnitus. Si aad u nadiifiso wax-soosaarka, waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho dhibcaha dhagaha si aad u jilciso ama dhakhtarkaagu kuu saaro.

Qalabka dhegaha ayaa sidoo kale sababi kara infekshinka dhegaha. In kasta oo ay dhici karaan sababo la xiriira is-urursiga dhego-beelka dhagaha, bakteeriyada ku soo baxda qalabka dhegaha ayaa waliba sababi kara. Caabuqa dhagaha badanaa waa xanuun badan yihiin waxayna lahaan karaan dhibaatooyin waara, sida maqal la'aanta, haddii aan la daaweyn.

Waa maxay nooca ugu fiican ee hurdada?

Qalabka dhegaha la gashaa guud ahaan waxaa loo qaybiyaa noocyo hawo leh iyo kuwa aan la bixin. Qalabka dhegaha la gashto ayaa leh dalool yar, kaas oo ka caawiya in loo sinnaado cadaadiska dhegtaada. Kuwani waxay faa'iido u leeyihiin duulista iyo quusitaanka biyaha, laakiin ha ka shaqeyn wax ka fiican kuwa dhegaha la gashado ee aan hawada la marin markay seexanayso.

Intaas waxaa sii dheer, aaladda dhegaha la gashado waxaa badanaa lagu kala saaraa waxyaabaha ay ka kooban yihiin:

• Wax. Waxyaallaha dhegaha la sudho way fududahay in lagu dhejiyo cabirka dhegtaada. Iyagu waa xulasho wanaagsan hurdada iyo dabaasha labadaba maadaama ay yihiin kuwo aan biyuhu xirin.
• Silikoon. Qalabka dhegaha adag ee silikooniga ah ayaa leh faa iidada dheeriga ah ee dib loo isticmaali karo, laakiin badanaa kuma raaxaystaan ​​hurdada, gaar ahaan haddii aad tahay dhinac seexasho. Qalabka dhegaha jilicsan ee silikoonku waxay u shaqeeyaan si la mid ah kuwa wax leh waxayna bixiyaan qaabab aad u raaxo badan. Si kastaba ha noqotee, dadka qaarkood waxay u arkaan inaysan waxtar u lahayn xannibaadda dhawaaqa sida noocyada kale.
• Xumbo Xumbo xumbo ayaa ah xulashada ugu jaban. Waxay sidoo kale jilicsan yihiin, taas oo ka dhigaysa iyaga xulasho wanaagsan oo hurdo. Si kastaba ha noqotee, qalabkooda jilicsan ayaa ka dhigaya jawi wanaagsan oo loogu talagalay bakteeriyada, markaa waxaad u baahan doontaa inaad beddesho badiyaa.

Waxaad sidoo kale kala hadli kartaa dhakhtarkaaga waxyaabaha dhegaha lagu xirto ee sida gaarka ah loo sameeyay. Tani waxay ku lug leedahay samaynta caaryo dhegahaaga ah iyo abuurista laba kabood oo dhegaha la isticmaali karo oo u dhigma qaabkooda. Qalabka dhegaha la gashado ayaa u qaalisan, welina waxay u baahan yihiin in si joogto ah loo nadiifiyo. Waxay sidoo kale aad ugu fiican yihiin joojinta dhammaan qeylada - oo ay ku jiraan saacadda digniinta ama feejignaanta degdegga ah, markaa u isticmaal taxaddar.

Sideen u adeegsadaa?

Isticmaalidda dhagaha dhegaha si sax ah waxay yareyn kartaa halista aad ku yeelan karto waxyeellooyin soo raaca.

Raac talaabooyinkan si aad si ammaan ah ugu isticmaasho qalabka dhegaha la sudho:

1. Ku wareeji bambarka dhagaha faro nadiif ah illaa ay ka cidhiidhyaan oo ku habboon dhegtaada.
2. Dhagaha dhegaha ka fogee madaxaaga.
3. Gali dhegaha dhegaha wax aad u fog si uu u joojiyo dhawaqa. Ha ku riixin illaa inta ay tagi doonto, maxaa yeelay waxaad halis ugu jirtaa inaad ka careysiiso dahaarka dhegtaada.
4. Haddii aad isticmaaleysid aalado dhegaha xumbada leh, gacantaada dhegta u saar illaa dhegaha uu ballaadho si uu u buuxiyo dhegtaada.

Haddii aad isticmaaleyso qalabka dhegaha la tuuro, gaar ahaan kuwa xumbada, hubi inaad beddesho dhowrkii maalmoodba mar. Si loo dheereeyo noloshooda, waxaad isku dayi kartaa inaad ku maydhaan maalin kasta biyo diirran iyo saabuun fudud. Kaliya iska hubi inaad u ogolaatay inay qalalaan gebi ahaanba ka hor intaadan gelin.

Qeybta hoose

Haddii aad tahay hurdo fudud ama aad u baahan tahay inaad seexato aagag buuq badan, dhegaha la gashado ayaa ah xulasho weyn oo lagu hagaajinayo tayada hurdadaada. Kaliya iska hubi inaad si joogto ah u nadiifiso ama aad u beddesho si aadan ugu dhicin infekshinka dhegaha, oo waligaa ha ku dhejin meel aad uga fog dhegtaada.