4 talaabo si looga saaro wicitaanada gacmahaaga

Qanacsan

• 1. Gacantaada dhig baaquli biyo ah
• 2. Callus ku xoq bambo
• 3. Ka saar maqaarka qalalan
• 4. Qoyaan maqaarka

Habka guriga ugu habboon ee looga takhaluso wicitaannada waa iyada oo loo adeegsado fuuq-baxa, taas oo markii hore la samayn karo iyadoo la adeegsanayo dhagxaanta dhajiska ka dibna kareemka la qalajiyo ee meesha loo yaqaan 'callus'. Kadibna, huureeye waa in lagu mariyaa maqaarka si maqaarku u noqdo mid jilicsan oo jilicsan, taas oo waliba ka caawisa ka hortagga sameynta wicitaannada cusub.

Corns waa natiijada oksijiin yar ee unugyada sababtoo ah cadaadis ay keeneen qalabka shaqada ama xitaa qalabka muusikada, halkaas oo gobollada qaarkood ee gacmaha oo had iyo jeer la kiciyo ay abuuraan nooc ka mid ah 'lakabka difaaca', taas oo ka dhigaysa maqaarka qaro weyn.

Eeg talaabada talaabo talaabo ah si aad uga saarto wicitaanada hoose:

1. Gacantaada dhig baaquli biyo ah

Mid ka mid ah hababka ugu fudud ee looga saari karo wicitaannada waa in gacantaada lagu dhejiyo callus baaquli biyo diirran leh dhawr dhibcood oo saliid muhiim ah. Waxaa lagugula talinayaa inaad gacantaada uga tagto biyaha ilaa 10 daqiiqo si aad u jilciso maqaarka si ay ugu fududaato ka saarida callus-ka.

2. Callus ku xoq bambo

Pumice sidoo kale waa hab fiican oo looga saaro keratin xad dhaaf ah oo keenta wicitaannada meelaha qaarkood ee gacmaha. Marka, ka dib markaad gacantaada uga tagto biyaha, waa inaad ku xoqdaa dhawaaqa dhagaxa dhagaxa yar ee ku yaal gobolka callus daqiiqado yar.

3. Ka saar maqaarka qalalan

Kadib, waa in la mariyaa kareemo fiiq-fiiq leh oo ku saleysan saliid yicib macaan iyo galleyda, taas oo ka saareysa lakabka ugu dambeeya ee maqaarka, taasoo ka dhigeysa gacanta mid siman oo qoyan. Si kastaba ha noqotee, soo bixitaankan, oo aad u kacsan, waa in lagu sameeyaa oo keliya maalmaha la beddelay illaa inta wicitaanku gebi ahaanba baaba'ayo.

Si aad u diyaariso xoqiddan, isku qas 30 milimitir oo saliid yicib macaan iyo 1 qaado oo ah badarka ama sonkorta. Kadib ku xoq gacmahaaga, gaar ahaan aagga loo yaqaan 'callus' si kor loogu qaado ka saarista maqaarka qaro weyn.

Hubi xulashooyinka kale ee dab-bakhtiiyeyaasha si aad uga saarto wicitaannada taleefannada.

4. Qoyaan maqaarka

Tallaabada ugu dambeysa ee habka looga saarayo wicitaanka waa in la mariyo kareem qoyan si maqaarku u noqdo mid jilicsan oo jilicsan, isagoo aad ugu habboon in la isticmaalo kareemka gacanta, maadaama ay waxtar badan leedahay. Intaa waxaa dheer, daawooyinka leh sifooyinka jirka ee ka caawiya ka saarista galleyda sidoo kale waa la isticmaali karaa.

Si looga hortago wicitaan cusub oo ka sameysma isla goobta, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo gacmahaaga adoo iska ilaalinaya isku dhaca sababaya baaqa bilowga, tanina, shaqaaluhu waa inay xirtaan caag qaro weyn ama galoofyo dhar ah, tusaale ahaan.