Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Sunburn Cuncun (Hell’s Cuncun)

Qanacsan

• Waa maxay astaamaha cuncunka cadaabta?
• Maxaa cuncun keena?
• Waxyaabaha halista u leh tixgelinta
• Baadhista cuncunka cadaabta
• Sidee loo daaweeyaa cuncunka cadaabta
• Waa maxay aragtida?
• Sida looga hortago cuncunka cadaabta

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada.Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay cuncunka cadaabta?

Waxay ku dhacday inbadan oo naga mid ah. Waxaad ku qaadatay maalin qurux badan banaanka kaliya inaad dabaysha la dhigto wax xusuus yar oo kafiican - qoraxdu. Dadka qaarkiis, xaalad aan raaxo lahayn ayaa u rogi karta wax loo yaqaan inay yihiin wax aan fiicnayn oo loogu magac daray "cadaabta cadaabta."

Caadi ahaan loogu magac daray si ay u gudbiso darrankeeda, cuncunka cadaabta waxaa loola jeedaa cuncun xanuun leh oo soo bixi kara dhowr maalmood ka dib qoraxdu.

In kasta oo cilmi-baaris kooban oo ku saabsan xaaladda ay adkeyneyso in si sax ah loo ogaado inta ay le'eg tahay tan, qiyaasaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in 5 ilaa 10 boqolkiiba dadku ay arrintan wax ka qabteen. Waxaan ognahay in gubashada qorraxda laftoodu ay aad u badan tahay.

Waa maxay astaamaha cuncunka cadaabta?

Calaamadaha cuncunka ee cadaabku way ka sii gudbaan tan gubashada caadiga ah. Waxay caadi ahaan soo muuqataa meel kasta oo laga bilaabo 24 illaa 72 saacadood ka dib qorraxda. Dad badan ayaa soo sheega inay kala kulmeen garbahooda iyo dhabarkooda, laga yaabee inay kuwani yihiin meelaha ay qorraxda badan ka dhacdo. Meelahan waxaa laga yaabaa inaysan had iyo jeer helin ilaalin SPF ah oo ku filan, taas oo u horseedi karta qorax. Maaha fikrad xun inaad weydiisato qof inuu ka caawiyo waxyaabahaan adag ee lagu gaarayo dhibcaha!

La kulan cuncun ama xoqitaanka maqaarka ka dib qorraxda oo aad u badan wax aan caadi ahayn. Cuncunkan, in kastoo, lagu soo warramey inuu intaas dhaafsiisan yahay ayaa loo yaqaan inuu yahay mid aad u xanuun badan. Dadka qaarkiis waxay ku sifeeyaan cuncun qoto dheer, garaacaya, oo ay adag tahay in la daweeyo. Dadka kale waxay ku sifeeyaan inay la mid tahay in quraanjada dabku ay gurguuranayso oo ay qaniinayso maqaarka ay dhibaatadu gaadhay.

Maxaa cuncun keena?

Lama oga sababta ay tani u dhaceyso ama yaa u nugul xaaladan. Ma jiraan wax tilmaamaya in dadka ku dhacay cuncunka cadaabku ay sii wadaan inay la kulmaan xaaladda iyada oo ay la socoto gubasho qorrax kasta. Taasi waxay tidhi, waxa la xusay, oo cad, horudhaca cuncunkan ayaa ah wakhti qorraxda lagu qaato.

Waxyaabaha halista u leh tixgelinta

In kasta oo aysan caddeyn waxyaabaha sababa cuncunka jahannamada, cilmi-baarayaashu waxay aqoonsadeen arrimo halis u ah dhaawaca maqaarka ee qorraxda la xiriira.

Dadka qaba maqaarka khafiifka ah, iyo kuwa aan qorraxda u soo bandhigin muddo dheer, guud ahaan waxay u badan tahay inay ku soo baxaan maqaarka casaanka maalin ka dib barkadda agteeda. Qof walba saameyn ayuu ku yeelan karaa qorraxda soo-gaadhista, in kasta oo waxyeeladu u badan tahay inay ka muuqato maqaarka khafiifka ah. Dadka maqaarka madow leh waxay leeyihiin melanin badan. Tani waxay gacan ka geysaneysaa xannibaadda qaar ka mid ah dhinacyada waxyeelada badan u leh falaadhaha qorraxda 'ultraviolet (UV)'.

Dadka waqti badan ku qaata buuraha ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ku dambeeyaan gubasho badan maadaama qorraxda qorraxdeeda ay ka sii darnaan karto meelaha sare.

Baadhista cuncunka cadaabta

Inta badan dadka qaba xaaladan is-baaris. Inta badan waxa laga qoray cuncunka cadaabta waxay ka yimaadaan dadka internetka ku gudbiya khibradooda u gaarka ah xaaladan xanuunka leh. In kasta oo ay noqon karto mid aad u xun, cuncunka cadaabku ma aha mid nafta halis galinaya waxaana lagu daaweyn karaa guriga.

Haddii calaamadahaagu haddii kale ay ka sii daraan ama sii socdaan muddo dheer, waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga.

Sidee loo daaweeyaa cuncunka cadaabta

In kasta oo ay umuuqato xoogaa sida dabka oo kale dab loogula dagaallamo, dadka qaar ayaa soo sheegay inay ka nasteen qaadashada qubayska kulul. Haddii aad isku daydo habkan, waxaa muhiim ah inaad taxaddar sameyso oo aadan kululeyn ama aadan sii gubin maqaarkaaga.

Saliida basbaaska ayaa lagu xamanayay inay caawiso. Qaadashada qubeyska oatmeal sidoo kale waxay u qalantaa isku day, maaddaama kuwan badanaa lagu taliyay inay yareeyaan cuncunka la xiriira busbuska. Dalbashada kuuskuuska soodhada meelaha ay dhibaatadu saameysey sidoo kale waxay dadka qaar u fidin kartaa gargaar, laakiin kuwa kale waxay soo sheegaan inaysan iyaga caawinayn.

Dukaan saliida basbaaska.

Weligaa weligaa ma soo martay cuncunka jahannamada?

Xoq-xoqiddu way ka sii dari kartaa xanuunka, markaa isku day inaad xakameyso rabitaankaas. Waxaad isku dayi kartaa inaad gelisid aloe vera gel ama boomaato aagga si aad uhesho deg deg, laakiin tani uma shaqeyn karto qof walba.

Boomaatada la mariyo ayaa laga heli karaa miiska waxayna sidoo kale bixin karaan gargaar gaar ah oo bar-kulan leh. Hubso inaad raadiso xulashooyin ay kujiraan 1 boqolkiiba kareemo hydrocortisone ama 10 boqolkiiba kareemka benzocaine. Ka fogow isticmaalka kareem ama kareemo ay ku jiraan salicylic acid.

U dukaamee jelka aloe vera.

U adeegso kareemka hydrocortisone la mariyo.

Haddii aad doorato inaad aragto dhakhtarkaaga, waxay awoodaan inay kugula taliyaan dawo-cuncun anti-cuncun ah.

Waa maxay aragtida?

Raaxo la'aantu waa wax iska caadi ah muddada gaaban. Dareenkan cuncunka ah ayaa badanaa lagu sifeeyaa inuu si qoto dheer ugu sii socdo maqaarka isla markaana ay adag tahay in la dejiyo. Badanaa wuxuu soo baxaa qiyaastii 48 saacadood ka dib qorraxda oo wuxuu socdaa illaa iyo inta.

Taasi waxay tiri, qoraxdu ugu dambayn way soo bixi doontaa oo cuncunku waa inuu la socdaa. Mar haddii maqaarkaagu ku soo laabto wadada saxda ah, aad u taxaddar marka ay timaaddo qorraxda oo sii dheeraata. Ku daboolida dharka, hoos fadhiista dalladaha, iyo xirashada shaashad SPF oo aad u saraysa - oo aad mar labaad dalbato 80 daqiiqo kasta - ayaa kaa caawin kara in tan aysan mar kale dhicin.

Waa muhiim inaad xasuusnaato inaad isha ku hayso wixii isbeddel ah ee maqaarkaaga ah iyo inaad la tashato dhakhtarkaaga haddii aad aragto wax midab ah ama isbeddel ah oo muuqaal ah. Hubinta maqaarka sanadlaha ah waxay sidoo kale noqon kartaa mid muhiim u ah nidaamkaaga daryeelka caafimaad ee caadiga ah. Gubashada daran iyo qorraxda oo si isdaba joog ah u socota waxay kordhisaa halista kansarka maqaarka.

Sida looga hortago cuncunka cadaabta

Habka ugu fiican ee looga ilaalin karo inay taasi mar kale dhacdo waa inaad taxaddar u isticmaashaa qorraxda, gaar ahaan waqti dheer. Waxaa aragti ahaan loo qaatay in dadka la kulma cuncunka cadaabta ay yeelan karaan nooc hiddo ahaan u janjeera, in kastoo aysan jirin wax cilmi baaris ah oo lagu taageerayo aragtidan gaarka ah.

Dadka qaba maqaarka qafiifka ah, sidoo kale, waxay u nugul yihiin gubashada qoraxda. Hubso inaad ka warqabto inta qorrax soo bax ee aad si raaxo leh ugu dulqaadan karto. Xaaladaha oo dhan, xiro shaashadda qorraxda oo ay ku jiraan SPF-ballaaran oo loogu talagalay inay ka ilaaliso falaaraha UVA iyo UVB. Waxaad ku baran kartaa sideeda daawo ee ugufiican cuncunka halkan.