Isku -dheelitirka Jirka Guud

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Nolosheyda inteeda badan waan buurnaa, laakiin ilaa aan arkay sawirro laga soo qaaday fasax qoys ayaan go'aansaday in aan noloshayda beddelo. Anigoo dhererkiisu yahay 5 cagood iyo 7 inji, waxaan culaysiyay 240 rodol. Waxaan doonayay inaan is -fiiriyo oo aan nafteyda ka fiicnaado.

Waxaan u maleeyay inaan cunay cunto isku dheeli tiran, laakiin waligey dareen badan maan siin. Waxaan waligay cuni jiray khudaar badan, laakiin waxaan ku kariyay saliid ama subag. Kadib waxaan bilaabay akhrinta sumadaha iyo daawashada cabirka qaybta si aan u yareeyo kaloriinta iyo qaadashada dufanka. Waxaan cunay kuwa ugu cadcad dufanka badan si dhexdhexaad ah intii aan naftayda ka buuxin lahaa. Sannad gudihiis, waxaan lumiyay 50 rodol.

Ka dib waxaan ku dhuftay meel dhul ah oo waxaan go'aansaday inaan bilaabo jimicsiga. Waxaan u shaqayn lahaa si teel-teel ah laakiin maan lahayn nidaam joogto ah. Waxaan gartay in jimicsigu jidhkayga u dhawaaqi doono markaan caatoobo. Waxaan bilaabay inaan socdo ama aan raaco baaskiil taagan shan maalmood usbuucii 20 daqiiqo, aniga oo leh xoog igu filan si aan kor ugu qaado garaaca wadnahayga. Miisaanka ayaa bilaabay inuu mar kale soo baxo.

Waxaan ku raad -raacay horumarkeyga lammaane cabbirkiisu yahay 14 jiinis ah. Markii aan iibsaday way ku habboon yihiin, laakiin aad bay u dhib badnaayeen. Markii aan gaaray miisaankayga yoolka, waxay ku habboon yihiin si qumman.

Shan sano ka hor, waxaa la iga helay sclerosis multiple, cudur dabadheeraad ah oo ku dhaca habdhiska neerfayaasha dhexe kaas oo keena luminta isuduwidda muruqa. Wali waxaan ahaa 40 rodol miisaankaygii ugu fiicnaa waqtigaas, waxaanan bartay in culeyska dheeraadka ahi xitaa ka sii culus yahay maadaama ay igu adkeysay inaan dhaqaaqo. Hadda waxaan haystay sabab aad uga sii muhiimsan si aan u lumiyo kuwa dheeraadka ah. Waxaan sii waday inaan daawado xaddiga dufanka aan isticmaalo, laakiin waa inaan beddelaa habka jimicsiga si aan u daboolo xaaladdayda jireed. Dhaqdhaqaaqa oo lumay awgeed, ma sameyn karin jimicsi inta aan rabo aerobically, sidaas darteed waxaan xoogga saaray tababarka xoogga si aan u dhiso murqahayga. Waxaan si tartiib tartiib ah u gaaray miisaankeyga yoolka muddo lix bilood ah.

Qiyaastii sanad ka hor, waxaan helay xoogaa culeys ah, markan muruq ahaan. Tababbarka xoogga ayaa jidhkayga hagaajiyay oo waxa uu xoojiyay murqahayga, taas oo iga caawisay in aan si xor ah ugu dhaqaaqo MS. Waxaan ogaaday in dabaasha ay tahay jimicsiga ugu fiican ee guud ahaan jirka aniga sababtoo ah waxay ku leedahay saameynta ugu yar ee jirkayga. Hadda waxaan ku jiraa xaalad ka fiican MS marka loo eego sidii aan ahaan jiray ka hor oo waxaan miisaamay 240 rodol.

Markaan la kulmo dad aanan muddo arag, waxay i dhahaan, “Timahaaga iska jar!” Waxaan u sheegaa, haa, waan sameeyay, sidoo kale waxaan lumiyay miisaan badan.

Dib u eegis loogu talagalay