Daaweynta guriga si loo yareeyo qandhada

Qanacsan

• 1. Shaah sambabada
• 2. Shaah Chamomile
• 3. Shaaha liinta

Daaweynta guriga ee ugu wanaagsan ee qandhada waa in shaah laga helaa geedo daawo oo u roon soo saarista dhididka maxaa yeelay qaabkani wuxuu dabiici ahaan u yareeyaa qandhada. Fursadaha shaaha qaarkood si loo yareeyo qandhada waa sambabo, camomile iyo liin.

Intaas waxaa sii dheer, in lagu maydho biyo diirran, iska ilaalinta dharka badan ama maro qoyan wejiga la saaro sidoo kale waxay kaa caawin kartaa hoos u dhaca heerkulka jidhka, hagaajinta qandhada iyo yareynta raaxo la'aanta. Fiiri noocyada kale ee daaweynta dabiiciga ah ee qandhada.

1. Shaah sambabada

Shaaha sambabadu wuxuu leeyahay astaamo anti-barar, dhidid iyo filashooyin kuwaas oo gacan ka geysanaya yareynta qandhada iyo caawinta daaweynta caabuqyada neef mareenka, iyagoo ku habboon daaweynta hargabka, hargabka, sinusitis ama rhinitis, tusaale ahaan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado oo sambabada ah
• 3 koob oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku darso sanbabada weel biyo leh ilaa ay ka karkarayso, dabool shaahana u daa 20 daqiiqo. Cadaadis oo cab 3 ilaa 4 jeer maalintii. Shaahani waa inaan loo isticmaalin carruurta.

2. Shaah Chamomile

Shaah-shaamleydu wuxuu caawiyaa yareynta qandhada, maadaama uu leeyahay nasteexo iyo firfircooni firfircoon oo sahlaysa dhidid, hoos u dhigidda heerkulka jirka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 10 g oo ah caleemaha chamomile iyo ubax
• 500 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku dar maaddooyinka digsi oo isku kari ilaa 10 daqiiqo. Kadib u daa in ay nasato 5 daqiiqo, walaaq oo cab ilaa 4 koob maalintii, illaa inta qandhadu ka dagayso.

3. Shaaha liinta

Shaaha liinta ee qandhada ayaa hodan ku ah fitamiin C oo leh waxyaabo ka hortag ah bararka, yaraynta qandhada iyo kordhinta difaaca jirka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 liin
• 250 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Liinta u kala jarjar biyo ku dar digsi. Kadib isku kari ilaa 15 daqiiqo oo u daa 5 daqiiqo. Cadaadis oo cab 1 koob saacad kasta. Shaaha waxaa lagu macaaneyn karaa malab, marka laga reebo carruurta ka yar 1 sano jir.

Daawo fiidiyaha soo socda oo arag talooyin kale oo aad hoos ugu dhigto qandhada: