Daawooyinka duubitaanka duugga ah ee qotada dheer ama qoto dheer

Qanacsan

• Laalaabkii fiicnaa ama khadadkii ganaaxa
• Laablaab dhaadheer
• Sida loo yareeyo laalaabku guriga

Si loo baabi'iyo laalaabka wajiga, qoorta iyo qoorta, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho kiriimyada lidka-duuduubka iyo, xaaladaha qaarkood, daaweynta bilicsanaanta, sida laser, iftiin culus oo qulqulaya iyo shucaac ahaan, tusaale ahaan, oo ay tahay inuu sameeyo xirfadle tababaran si loo kiciyo soo saarida unugyada dammaanad qaadaya adkeynta iyo taageerada maqaarka.

Daaweynta ka hortagga laalaabku waxay ka bilaabmi kartaa 25 jir, kareemo iyo daryeel maalinle ah, halka daaweynta bilicsanaanta laga bilaabi karo 30-35 sano marka la ogaado in maqaarku yahay mid jilicsan. Waxaa muhiim ah in dhakhtarka maqaarka lala tashado si loo qiimeeyo daaweynta ugu fiican si loo ilaaliyo adkeysiga maqaarka, gebi ahaanba baabi'inta laalaabka iyo khadadka muujinta.

Laalaabkii fiicnaa ama khadadkii ganaaxa

Khadadka muujinta iyo duuduubnaanta fiican, laakiin taasi waa sii jirtaa marka wejiga la jaro, ama la caroodo, waxaa lagu daaweyn karaa iyadoo loo marayo daryeel maalmeedka iyo daaweynta bilicsanaanta, oo laga yaabo in la muujiyo:

• Kareemka ka-hortagga duuduubka: Isticmaalka maalin kasta laba jeer maalintii, subaxdii iyo fiidkii. Kareemka waa inuu kujiraa waxyaabaha saxda ah sida peptides, cunsuriyada koritaanka, antioxidants, retinol, DMAE iyo sunscreen iyo, sidaa darteed, waxaa muhiim ah in dhakhtarka maqaarka lala tashado si kareemka ugu haboon loo isticmaalo natiijooyinkuna ay noqdaan kuwa ugufiican;
• Farsamooyinka daaweynta gacanta: Si loo abaabulo unugyada wajiga adoo xoojinaya, fidinaya iyo abaabulida muruqyada wajiga;
• Inta jeer ee raadiyaha: Waa habsocod bilic leh oo loo adeegsado qalab kiciya soo saarista unugyada kolajka iyo elastin cusub, ee taageera maqaarka, kal-fadhiyadana la qaban karo bil kasta. Fahmaan sida shucaaca raadiyaha u shaqeeyo;
• Microneedling: Waa habsocod bilic leh oo ka kooban adeegsiga qalab yar oo cirbado yaryar leh, loona yaqaan 'dermaroller', kaasoo sameeya daloollo yaryar oo maqaarka ka mid ah, oo kordhiya soo gelitaanka waxyaabaha la isku qurxiyo;

Microneedling-ka waxaa lagu sameyn karaa guriga, aalado yar yar oo cirbado gaaraya ugu badnaan 0.5 mm qoto dheer, qiyaastii hal mar asbuucii ama 15-kii maalmoodba mar. Ka eeg faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan microneedling fiidiyaha soo socda:

Laablaab dhaadheer

Daaweynta laalaabyada qoto dheer, kuwaas oo ah kuwa weli calaamadeysan xitaa marka fidinta maqaarka, waxaa lagu sameyn karaa:

• Ka fuqaya asiidhyada: Asiidhyada la isticmaalay waxaa lagu dooran karaa iyadoo loo eegayo baahida qof walba, laakiin glycolic ama retinoic acid ayaa la tilmaami karaa, taasoo horseed u ah in la sii daayo lakabyada maqaarka, iyadoo la dhiirrigelinayo unug cusub, oo aan lahayn cilado iyo duuduubnaan;
• LaserHeNe: Waxay ka kooban tahay isticmaalka laser-ka dhowr tallaal wajiga, oo aan is-dul-oollin, iyo maadaama ay sababi karto xoogaa raaxo-darro ah ayaa suuxdinta loo isticmaali karaa ka hor fadhiyada;
• Inta jeer ee raadiyaha,kaas oo dhiirrigeliya unugyada cusub ee 'collagen' iyo 'elastin', kuwaas oo muhiim u ah adkaynta maqaarka;
• Buuxinta hyaluronic acid, xafiiska dhakhtarka, cirbadaha qaarkood ayaa lagu marin karaa wajiga hyaluronic acid qaab jel ah, oo lagu tilmaamay inuu buuxiyo laalaabyada, jeexjeexyada iyo khadadka muujinta wajiga;
• Balaasma-qani ah meesha xafiiska dhakhtarka, lagu durayo cirbadaha qanjirka leh ee platelet-ka, taas oo keenaysa isku-darka kolajka iyo qaybaha kale ee matrixka ka baxsan iyada oo loo marayo firfircoonida fibroblasts, sidaas awgeedna u horseedaya maqaarka.

Xaaladda ugu dambeysa, qalliinka balaastigga ah ayaa la tilmaami karaa, sida wajiga oo la qurxiyo, waayo marka uu qofku leeyahay laalaab badan oo qoto dheer oo qoto dheer una baahan natiijo degdeg ah Si kastaba ha noqotee, kalfadhiyada jimicsiga jirka ee shaqeynaya waxay faa'iido u leeyihiin isla markiiba kahor iyo kadib qalliinka, iswaafajinta wejiga iyo hagaajinta natiijooyinka qalliinka.

Sida loo yareeyo laalaabku guriga

Daaweynta kor ku xusan ka sokow, si loogu dhameystiro guriga, waxaa lagu talinayaa in la ilaaliyo fuuq-celinta maqaarka jirka oo dhan, laakiin gaar ahaan wajiga. Taasi waa sababta ay lagama maarmaanka u tahay in la cabo qiyaastii 2 litir oo biyo ah maalintii, isticmaal saabuunno dareere ah maxaa yeelay ma qalajiyaan maqaarka, iyo sidoo kale:

• Ku maydh wejigaaga biyo macdanta ah, micellar water ama biyo kulul, maxaa yeelay ma laha chlorine, oo loo yaqaan inuu qalajiyo maqaarka;
• Cun cuntooyinka hodanka ku ah kolajka maalin kasta, sida hilibka cas, lugta digaagga iyo gelatin;
• Qaado dheellitir kolajiin hydrolyzed maalin kasta, taas oo gacan ka geysata ilaalinta maqaarka;
• Had iyo jeer ku isticmaal kareemka gabowga gabowga wajiga cadceedda;
• Samee jimicsiga wajiga adoo kala bixinaya muruqyada muhiimka ah ee sameeya saameynta ka soo horjeedka laalaabka;
• Xidho koofiyad tayo leh iyo muraayadaha indhaha mar kasta oo aad qorrax ama iftiin u soo baxdo si aad isaga ilaaliso in murqaha muruqyadu ku wareegaan indhaha iyo foodda, adoo iska ilaalinaya sameynta laalaabidda gobolladaas.

Sirta ah in maqaarku noqdo mid qurxoon, adag oo biyo leh ayaa sidoo kale ah inaad haysato nolol caafimaad leh, cunitaan wanaagsan iyo daryeelka maqaarka dibadda oo leh alaabooyinka ugu habboon ee nooc kasta oo maqaar ah, laakiin arrimaha kale ee iyaguna wax ku biiriya sigaar cabista, maxaa yeelay Qiiqa Sigaarku wuxuu waxyeello u leeyahay caafimaadka sidoo kale wuxuu waxyeello u geystaa maqaarka, wuxuuna doorbidaa sameynta laalaab ku dhaca qeybta sare ee afka, oo caan ku ah 'barcode'.

Fiiri talooyin dheeraad ah oo ku saabsan waxa la cuno si maqaarkaaga caafimaad loogu helo adigoo daawanaya fiidiyaha soo socda: