Kansarka Naasaha: Daweynta Cudurka iyo Garabka

Qanacsan

• Tilaabada Koowaad: Jimicsiyadaada Koowaad ee Koowaad
• 1. Garbaha Garbaha
• 2. Cadaadis Garabka Baalalka
• 3. Gacan Kordhin
• 4. xusulka laab
• Tilaabada Labaad: Hada Ku dar Jimicsiyadan
• 1. Hubka Dhinacyada
• 2. Taabo Madaxaaga
• 3. Qoryaha Dib iyo gadaal
• 4. Gacmaha gadaasha dambe
• Qaadista

Ka dib markii lagaa daaweeyo kansarka naasaha, waxaad la kulmi kartaa xanuun gacmahaaga iyo garbaha ah, inta badan isla dhinaca jidhkaaga ee daaweynta. Sidoo kale waa iska caadi inaad yeelato qallafsanaan, barar, iyo hoos udhaca dhaqdhaqaaqa ee gacmahaaga iyo garbahaaga. Mararka qaarkood, waxay qaadan kartaa bilo in dhibaatooyinkaani soo baxaan.

Xanuun sidan oo kale ah ayaa u dhici kara sababo kala duwan awgood. Tusaale ahaan:

• Qalitaanku wuxuu sababi karaa barar. Waxay sidoo kale kaaga baahan kartaa inaad qaadato daawo cusub, waxayna u horseedi kartaa unugyada nabarrada inay sameystaan ​​taas oo ka jilicsan unugyada asalka ah.
• Unugyada cusub ee sameysma ka dib daaweynta shucaaca waxay noqon karaan kuwo xajmi badan oo aan awoodin inay qandaraas yeeshaan oo ay ballaadhaan
• Qaar ka mid ah daaweynta kansarka naasaha, sida aromatase inhibitors, waxay sababi karaan xanuun wadajir ah ama waxay kordhin karaan halista lafo-beelka. Daawooyinka loo yaqaan taxanes waxay sababi karaan kabuubyo, xoqid, iyo xanuun.

Nasiib wanaagse, waxaa jira layliyo fudud oo aad ku bilaabi karto maalmo gudahood qalitaanka ka dib oo aad sii wadi karto inta lagu jiro shucaaca ama daaweynta kiimikada. Waxaa laga yaabaa inaad ku caawiso inaad la tashato daaweeye jireed ama shaqo intaadan bilaabin. Daaweeyeyaal badan oo rehab ah ayaa leh tababar gaar ah oo ku saabsan daaweynta cudurka kansarka iyo daaweynta lymphedema. Dhakhtarkaaga kansarka ayaa kuu gudbin kara. Ha ka waaban inaad weydiisato daaweeye leh tababar takhasus leh.

Way adkaan kartaa in la dhiirrigeliyo markaad daalan tahay oo aad xanuunsan tahay, laakiin way fiicantahay in la xusuusto in jimicsiyada fudud ee si fiican loo qabtay ay yihiin kuwo aad waxtar u leh oo laga yaabo inay hoos u dhigto halista calaamadahaaga mustaqbalka. Waqti badan kuma qaataan inay sameeyaan. Xidho dhar raaxo leh, dabacsan, hana bilaabin jimicsi markaad gaajoonayso ama harraadsan tahay. Qorshee inaad jimicsiga samayso wakhti maalin ah oo sida ugu fiican adiga kuu shaqeeya. Haddii jimicsi kasta uu xanuunkaaga kordhiyo, jooji sameynta, nasasho qaado, una gudub midka xiga. Waqti qaado, oo xusuuso inaad neefsato.

Tilaabada Koowaad: Jimicsiyadaada Koowaad ee Koowaad

Waa kuwan jimicsiyo aad sameyn kartid markaad fadhiisato. Badiyaa amaan ayey ku yihiin inay ku qabtaan maalmo yar gudahood qalliinka ama haddii aad qabtid lymphedema, laakiin hubi inaad ka hubiso dhakhtarkaaga ka hor intaadan jimicsi samayn.

Waxaad ku fariisan kartaa sariirta dhinaceeda, kursiga keydka, ama kursi aan gacmo lahayn. Ku celi mid kasta oo ka mid ah hal ama laba jeer maalintii. Laakiin ha ka welwelin haddii taasi u muuqato inay aad u badan tahay. Xitaa haddii aad sameyso maalin kasta oo kale, weli way ku caawin doonaan. Ujeedo shan jeer oo jimicsi ah jimicsi kasta, ka dibna si tartiib tartiib ah ugu kordhiso 10. Ku celi ku celcelin kasta si tartiib ah iyo qaab ahaan. Sameynta jimicsi kasta dhaqso badan waxay sababi kartaa xanuun ama murqo xanuun. Hoos u dhigiddu waxay ka dhigi kartaa mid fudud oo waxtar badan.

1. Garbaha Garbaha

Gacmahaaga dhinacyada ha ka laalaadaan, oo kor u qaad garbaha garbahaaga xagga dhegahaaga. Ku hay booskan dhowr ilbiriqsi, ka dibna hoos u dhig garbahaaga gebi ahaanba.

2. Cadaadis Garabka Baalalka

U oggolow gacmahaaga inay is-dabciyaan oo ay isku soo tuuraan garbahaaga garbahaaga dambe. Garbahaaga dabci oo ka fog dhegahaaga. Ku hay booskan dhowr ilbiriqsi, ka dibna naso.

3. Gacan Kordhin

Isku soo xoori gacmahaaga oo kor u qaad gacmahaaga ilaa heerka laabtaada. Hadday mid gacan ka tabar yar tahay ama ka adag tahay tan kale, "gacanta wanaagsan" ayaa caawin karta midka daciifka ah. Si tartiib ah kor ugu qaad gacantaada, ka dibna si tartiib ah hoos ugu dhig. Ha dhaafin barta xanuunka. Ka dib markii aad kuwaas sameysay dhowr maalmood ama toddobaadyo markii aad bilowdid inaad dabacsanaato, waxaad isku dayi kartaa inaad kor u qaaddo gacmahaaga kana sareyso dhererka laabta oo aad higsato inaad ka sare marto madaxaaga.

4. xusulka laab

Ka bilow gacmahaaga dhinacaaga, iyadoo calaacashaadu horay u soo jeedo. Laab xusulkaaga ilaa aad taabatid garbahaaga. Isku day inaad kor u qaadid xusulladaada ilaa ay ka sarayaan laabta. Kadib, u oggolow xusulladaada inay toosnaadaan oo hoos u dhigaan gacmahaaga dhinacaaga.

Tilaabada Labaad: Hada Ku dar Jimicsiyadan

Ka dib markaad sameyso jimicsiyada kor ku xusan illaa toddobaad, waxaad ku dari kartaa kuwan:

1. Hubka Dhinacyada

Ka bilow gacmahaaga dhinacaaga. Baabacadaada u jeedi si ay horay ugu soo jeedaan. Adiga oo suulashaada kor u qaadaya, kor ugu qaad gacmahaaga si toos ah dhinacyadaaga ilaa ku dhowaad garabka oo aan ka sarreynin. Kadib, aayar hoos u dhig.

2. Taabo Madaxaaga

Samee jimicsiga kor ku xusan, laakiin ka hor intaadan hoos u dhigin gacmahaaga, laab laab xusulkaaga oo arag haddii aad taaban kartid qoortaada ama madaxaaga. Kadib, toosi xusulladaada oo hoos u dhig gacmahaaga si tartiib ah.

3. Qoryaha Dib iyo gadaal

Waxaad ku sameyn kartaa kursigaas ama kursi aan gacmo lahayn, ama istaag. U oggolow gacmahaaga inay dhinac yaalliin iyadoo calaacalahaaguna ay u jeedinayaan jidhkaaga. Gacmaha dib u laabo ilaa inta ay si raaxo leh u socon karaan. Ka dib, iyaga oo u dhaqaajinaya xagga hore ilaa ilaa laabta dhererkeeda. Ha abuurin xawaare aad u badan oo aad u lulayso gacmahaaga si aad u badan labada dhinacba. Ku celi

4. Gacmaha gadaasha dambe

Isku dheji gacmahaaga gadaashiisa iskuna day inaad dhabarkaaga ugu rogto garbahaaga garbahaaga. Ku hay booskan dhowr ilbiriqsi, ka dibna hoos u dhig.

Xusuusnow inaad joojiso ama gaabiso haddii jimicsi kasta uu xanuunkaaga kordhiyo. Ka dib markaad dhameyso, naso oo wax aad cabto cabo. Waa caadi inaad yeelato xanuun yar ama qallafsanaan maalinta ka dambeysa ee aad bilowdo jimicsi kasta oo cusub. Xanuunka noocan ah wuxuu dareemayaa inuu ka duwan yahay xanuunka caadiga ah, qubeys kulul ayaa badiyaa kaa yareeya. Xusuusnow inaad jimicsiga sii wado maalin kasta. Haddii aad ogaatid in jimicsigu sababo xanuun sii kordhaya oo aan dhammaanayn, u tag dhakhtarkaaga ama la hadal daaweeye dhaqancelin.

Qaadista

Markaad jimicsiga bilowdo waxyar ka dib daaweynta kansarka naasaha iyo la socoshada waxay ka hortagi kartaa dhibaatooyin dheeraad ah, arrimaha qaarkood ee gacanta iyo garabka ayaa dhici kara iyada oo aan loo eegin waxa aad sameyso. U tag dhakhtarkaaga dhakhtarka kansarka haddii aad sii wadatid calaamadaha astaamaha in kasta oo aad jimicsi leedahay ama haddii aad hesho astaamo cusub ama ka sii daraya.

Waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad u tagto dhakhtarka lafaha ama takhasus kale. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato raajo ama MRI si dhakhtarkaagu kuu ogaado oo kugula taliyo daaweynta. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad u tagto dhakhtarka jimicsiga ama shaqada. Haddii aad horay u aragtay daaweeye dhaqancelin, hubi inaad u sheegto haddii wax cusubi dhacaan ama haddii astaamahaadu ka sii darayaan.