Daaweynta Cudurka Osteoarthritis ee Jilibka: Maxaa Shaqeynaya?

Qanacsan

• 1. Joogto miisaan caafimaad leh
• 2. Samee jimicsi joogto ah
• 3. Daawooyinka xanuunka yareeya
• 4. Daaweyn kale
• 5. Dawooyinka la isku duro ee steroids
• 6. Qalliinka
• Qalliinka Arthroscopic
• Osteotomy
• Wadarta bedelka jilibka
• 5 Sababaha loo tixgelinayo Qalliinka Beddelka Jilibka
• Muuqaal: Maxaa xigi doona?

Cudurka Osteoarthritis (OA) waa nooca ugu badan ee arthritis. OA ee jilibku wuxuu dhacaa marka kilyaha - barkinta udhaxeysa kala-goysyada jilibka - ay jabto. Tani waxay sababi kartaa xanuun, qallafsanaan, iyo barar.

Wax daawo ah uma laha OA jilibka, laakiin daaweyntu waxay kaa caawin kartaa yareynta raaxo-darrada iyo gaabinta dhaawaca. Waxay sidoo kale wanaajin kartaa tayada noloshaada waxayna kaa caawin kartaa inaad sifiican ula jaanqaadi karto howlaha maalinlaha ah.

Xulashadaada daaweyn waxay ku xirnaan doontaa baahidaada shaqsiyeed. Kuwaas waxaa ka mid ah taariikhdaada caafimaad, heerka xanuunka, iyo saameynta OA ay ku leedahay nolol maalmeedkaaga.

Daaweyntu sida caadiga ah waxaa ku jira isku-dar ah daaweyn iyo xulashooyinka hab-nololeedka. Khubaro ka socota Kulliyadda Maraykanka ee Rheumatology iyo Arthritis Foundation (ACR / AF) ayaa soo saaray tilmaamo ku saabsan ikhtiyaarrada ay u badan tahay inay caawiyaan - laakiin hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isbeddel ku samayn, yar ama weyn, qorshahaaga daaweynta.

1. Joogto miisaan caafimaad leh

Haddii aad hadda miisaan culus tahay, luminta xitaa xoogaa rodol ah ayaa kaa caawinaysa OA. Miisaanka oo kaa yaraada wuxuu yareyn karaa culeyska saaran kala-goysyadaada, markaad sidaas sameysidna, wuxuu kaa caawin karaa yareynta calaamadaha.

Miisaanka oo yaraada ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta caabuqa iyo halista arrimaha kale ee caafimaadka, sida dhiig karka, nooca sonkorowga 2, iyo cudurrada wadnaha iyo xididdada.

Haddii aad leedahay OA jilibka oo laguu tixgeliyo cayil ama cayil, waxay u badan tahay inuu dhakhtarkaagu kugula talin doono inaad la timaado qorshe kaa caawinaya inaad miisaankaaga dhinto.

Baro wax badan oo ku saabsan sababta maaraynta miisaanka ay muhiim u tahay iyo nooca cunto ee kaa caawin karta inaad si fiican u maamusho OA ee jilibka.

2. Samee jimicsi joogto ah

Jimicsigu waa muhiim haddii aad leedahay OA jilibka. Way ku caawin kartaa:

• maarayn culeyskaaga
• dhiso murqaha si aad u taageerto jilibkaaga
• iska jir mobaylka
• yaree walaaca

Hawlaha ku habboon waxaa ka mid ah jimicsi jimicsi oo saameyn hoose leh, oo ay ku jiraan:

• baaskiil wadid
• socda
• dabaasha ama aalado kale oo biyo
• tai chi
• yoga
• fidinta, xoojinta, iyo dheelitirka jimicsiga

Raacista baaskiil taagan sidoo kale waxay kaa caawin kartaa inaad ku ilaaliso quadriceps iyo muruqyada muruqyada adigoon cadaadis saarin kala-goysyada jilibkaaga. Waxaad u adeegsanaysaa muruqyadan, xagga hore iyo xagga dambe ee bowdyahaaga, markaad ka soo kacdo booska fadhiga. Waxay sidoo kale gacan ka geystaan ​​xasilinta jilibka.

Dhakhtar ama daaweeye jireed ayaa kaa caawin kara diyaarinta barnaamij kugu habboon.

Khubaradu waxay soo jeedinayaan in lala shaqeeyo tababare ama jimicsi lala sameeyo dadka kale si ay kaaga caawiso inaad dhiirrigeliso. Waxay noqon kartaa mid fudud sida martiqaadka saaxiib, deris, ama xubin qoyskaaga ah inay kugu soo biiraan socod maalinle ah. Tani waxay kadhigi doontaa jimicsi dhacdo bulsho iyo waliba jimicsi.

3. Daawooyinka xanuunka yareeya

Dukaanka (OTC) iyo daawooyinka laguu qoro ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka iyo astaamaha kale ee la xiriira OA ee jilibka.

Qaar ka mid ah xulashooyinka OTC ee kaa caawin kara inaad maareyso xanuunka fudud iyo raaxo-darrada waxaa ka mid ah:

• daawooyinka anti-bararka ee nonsteroidal (NSAIDs), sida ibuprofen (Advil ama Motrin)
• acetaminophen (Tylenol), haddii aadan u dulqaadan karin NSAIDs
• diyaargarowga jirka la mariyo ee ka kooban NSAIDs ama capsaicin

Haddii daaweynta OTC aysan waxtar lahayn, dhakhtarkaaga ayaa kuu qori kara:

• duloxetine (Cymbalta)
• tramadol

Tramadol waa daroogada opioid. ACR / AF kuma talinayso in la isticmaalo daawooyinka opioid, maadaama ay jirto khatar ah in la isku tiirsanaado. Si kastaba ha noqotee, haddii daawooyinka kale aysan shaqeyn, dhakhtar ayaa ugu dambeyntii kuu qori kara opioid.

4. Daaweyn kale

Jimicsiga iyo daawada ka sokow, daaweynta kale ee aan caafimaadka ahayn ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad si fiican u maamusho OA jilibkiisa. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• waxqabadyada maaraynta culeyska, sida yoga iyo tai chi
• acupuncture
• xirmooyinka kuleylka iyo qabow ee xanuunka iyo caabuqa
• daaweynta shaqada, taas oo ku bari karta habab cusub oo lagu maareeyo howlaha maalinlaha ah
• daaweynta dabeecadda garashada, taas oo kaa caawin karta inaad maareyso xanuunka, raaxo-darrada, iyo walwalka ku noolaanshaha xaalad daba-dheer

ACR / AF kuma talinayso duugista, daaweynta bukaanka, ama isticmaalka kicinta korantada ee transcutaneous (TENS) ee OA ee jilibka. Cilmi-baaristu ma muujin in daaweyntan beddelka ahi ay faa'iido leeyihiin. Taasi waxay tiri, duugista ayaa laga yaabaa inay leedahay faa'iidooyin ka baxsan kuwa sida tooska ah ula xiriira raaxo la'aanta OA, oo ay ku jiraan yareynta heerka walaacaaga.

Dadka qaarkiis waxay u isticmaalaan colchicine, saliidda kalluunka, ama fitamiin D-ga OA, laakiin khubaradu kuma talin karaan kuwan sidoo kale, maxaa yeelay ma aysan ku soo bandhigin faa'iidooyinka daraasadaha sayniska. Intaa waxaa sii dheer, colchicine waxay yeelan kartaa waxyeelo xun sida shuban iyo matag.

ACR / AF waxay dadka kula talineysaa inay iska ilaaliyaan daawooyinka sida glucosamine, chondroitin sulfate, hydroxychloroquine, irbadaha Botox, iyo cirbadaha hyaluronic acid, maadaama aysan jirin caddeyn ku filan oo muujineysa inay aamin yihiin ama waxtar leeyihiin.

5. Dawooyinka la isku duro ee steroids

Xanuun daran iyo barar, dhakhtar ayaa si toos ah ugu duri kara laabatooyinka 'glucocorticoids' ama 'corticosteroids'.

Kuwani waxay ku siin karaan gargaar ku-meel-gaar ah, laakiin ma bixiyaan gargaar. Cirbadaha isdabajooga ah ee isdabajooga ah ee isdabajoogga ah ayaa sidoo kale horseedi kara waxyeelo xun, markaa dhakhtar ayaa inta badan xaddidi doona daaweyntan.

6. Qalliinka

Haddii xanuunka wadajirka ah uu noqdo mid daran, iyo daaweyn kale ma caawiyaan, dhakhtar ayaa kugula talin kara qalliin. Waxaa jira fursado qalliin oo kala duwan oo loogu talagalay daaweynta OA ee jilibka.

Qalliinka Arthroscopic

Tani waa hawl yar oo duullaan ah oo dhakhtar qalliin ah uu u adeegsado arthroscope, nooc kamarad ah, si uu u arko gudaha jilibka.

Intii ay sidaas sameynayeen, waxay sidoo kale hagaajin karaan dhaawac ama nadiifin karaan qashinka, sida jajabka lafaha, laga bilaabo kala-goysyada si loo ilaaliyo unugyada isku-dhafan ee caafimaadka qaba.

Tani waxay gacan ka geysan kartaa yareynta astaamaha, waana wax ka khatar yar marka loo eego wadarta qalliinka jilibka. Si kastaba ha noqotee, haddii aad leedahay OA jilibka, waxaad wali ogaan kartaa inaad u baahan tahay wadar beddel jilib ah mustaqbalka.

Osteotomy

Sida laga soo xigtay Akadeemiyada Mareykanka ee Dhakhaatiirta Orthopedic (AAOS), osteotomy ayaa kaa caawin kara haddii aad leedahay marxaladda hore ee OA ee jilibka oo saameeya lafta hal dhinac oo keliya oo isku-xidhka ah.

Nidaamkan, dhakhtarka qalliinka ayaa jari doona oo qaabeyn doona lafta. Tani waxay cadaadiska ka qaadi doontaa qaybta dhaawacan waxayna saxaysaa isku dheelitirka lafaha.

Way ku habboonaan kartaa haddii aad:

• firfircoon yihiin, da'doodu ka yar tahay 60 sano, oo aan miisaankoodu badnayn
• xanuun ku qabo kaliya hal dhinac oo jilibka ah
• waxay leeyihiin OA badiyaa firfircoonaan darteed ama taagnaantiisa waqti dheer

Qalliinka noocan ahi wuxuu kaa caawin karaa joojinta ama gaabinta horumarka dhaawaca wadajirka ah.

Wadarta bedelka jilibka

Isugeynta beddelka jilibka, dhakhtar qalliin ayaa ka qaada unugyada iyo lafta dhaawacan wuxuuna ku beddelaa jilibka jilibka isku-dhafan macmal ah.

Tani waxay ku sameyn karaan qalliinka furan ama ugu yar. Waxyaabaha ay ka midka yihiin heerka waxqabadka iyo caafimaadka guud ee qofka ayaa ka caawiya dhakhaatiirta inay go'aamiyaan in tani ay tahay xulashada qalliinka ugu fiican.

5 Sababaha loo tixgelinayo Qalliinka Beddelka Jilibka

Muuqaal: Maxaa xigi doona?

Haddii OA ay xanuun iyo qallafsanaan ku keento jilibkaaga, talaabada ugu horeysa waa inaad weydiisataa dhakhtarkaaga inuu kaa caawiyo inaad la timaado qorshe daaweyn shaqsiyeed. Wax ka qabashada goor hore waa habka ugu fiican ee loo joojin karo dhaawaca wadajirka ah ee uga sii daraya - iyo ka xanuun badan - waqti ka dib.

Weydii dhakhtarkaaga fursadaha ugu fiican ee jimicsiga iyo daawada. Waxa kale oo ay faa iido leedahay in laga wada hadlo in barnaamijka miisaanka lumintu adiga kugu habboon yahay iyo in kale. Kuwani, iyo sidoo kale isbeddelada kale ee hab-nololeedka, waxay badanaa dib u dhigi karaan baahida qalliinka dhowr sano.

Daaweynta saxda ah, waxaad ku heli kartaa gargaarka aad u baahan tahay si aad si fiican ugu maamusho astaamahaaga oo aad firfircoonaan ugu lahaato.