Daaweynta Dawakhaad

Qanacsan

• Daawooyinka dawakhaad
• Biyaha
• Sanjabiil
• Vitamin C
• Fitamiin E
• Vitamin D
• Birta
• Daawooyinka lagu daaweeyo dawakhaad
• Jimicsiyada iyo hab-nololeedka
• Dhaqdhaqaaqa Epley
• Is-baraarujin
• Acupuncture
• Daaweynta Jirka
• Ka hortagga dawakhaad
• Sababaha dawakhaad
• Xaaladaha la xiriira dawakhaad

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Dawakhaad

Dawakhaad waa dareenka jahwareersan ee isku dheelitir la'aanta ama madax-xumida. Waxaad dareemi kartaa inaad suuxsan tahay ama hareerahaaga ay ku wareegayaan ama kugu wareegayaan.

Labada dareenba mararka qaarkood waxay la yimaadaan lallabbo ama matag. Dawakhaad ma aha xaalad caafimaad iskeed. Waa calaamad muujinaysa sababo salka ku haya.

Waxyaabaha sababi kara dawakhaad waxaa ka mid ah:

• vertigo taagan oo aan fiicnayn (BPPV)
• hypoglycemia
• hypotension
• qaadashada daawooyinka qaarkood
• dhibaatooyinka dhegta gudaha
• dhibaatooyinka wareegga dhiigga
• xaalado gaar ah, sida dhiig yaraan, dhanjaf, ama walaac
• istaroog
• dhaqaaqa dhaqdhaqaaqa
• dhaawacyada madaxa
• cudurada qaarkood sida hargabka caadiga ah

Daweynta dawakhaaddaadu badanaa waxay ku lug leedahay daaweynta mid ka mid ah xaaladahaas kale.

Daawooyinka dawakhaad

Cunnooyinka qaarkood iyo nafaqooyinka ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​yareynta calaamadaha dawakhaad.

Biyaha

Fuuqbax ayaa sabab u ah dawakhaad. Haddii aad dareento daal iyo harraad oo aad kaadido waxyar markii aad dawakhsan tahay, iskuday inaad cabto biyaha oo aad ahaato qof biyo qaba.

Sanjabiil

Sanjabiisha ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso yareynta calaamadaha jirrada dhaqdhaqaaqa iyo wareerka. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa daweynta lallabada haweenka uurka leh.

Waxaad ku qaadan kartaa sinjibiil qaabab badan. Ku dar cuntada sanjabiil cusub ama dhulka ah, cab shaah sinjibiil, ama qaado waxyaabo sanjabiil kaabis ah.

Si kastaba ha noqotee, waa inaad had iyo jeer la tashataa dhakhtarkaaga kahor intaadan qaadan nooc kasta oo dheeri ah, xitaa haddii ay tahay mid dabiici ah. Kaabisyadu waxay faragelin ku yeelan karaan xaaladaha kale ee caafimaad ee aad haysato ama daawooyinka aad qaadato.

Dukaan shaah sinjibiil

Vitamin C

Sida laga soo xigtay Ururka Meniere’s Society, cunitaanka fiitamiin C-ka wuxuu yareyn karaa jiritaanka jirka haddii aad qabto cudurka Meniere. Cunnooyinka hodanka ku ah fitamiin C-ka waxaa ka mid ah:

• liinta
• midho geedka canabka ah
• strawberries
• basbaas dawan

Fitamiin E

Faytamiin E wuxuu kaa caawin karaa inuu ilaaliyo baruurta xididdada dhiiggaaga. Tani waxay kaa caawin kartaa kahortaga dhibaatooyinka wareegga dhiigga. Vitamin E waxaa laga heli karaa:

• Jeermiska qamadiga
• abuurka
• lowska
• kiwis
• isbinaajka

Vitamin D

Faytamiin D-ga ayaa la muujiyay inuu kaa caawinayo inaad horumariso ka dib weerarada BPPV.

Birta

Haddii dhakhtarkaagu u maleeyo inaad qabto dhiig-yaraan, waxay kugu dhiirrigalin karaan inaad bir badan hesho. Birta waxaa laga heli karaa cuntooyinka sida:

• hilibka cas
• digaagga
• digir
• cagaarka caleenta madow

Daawooyinka lagu daaweeyo dawakhaad

Daawooyinka lagu daaweeyo dawakhaad badanaa waxay diirada saaraan daaweynta xaalada hoose.

Tusaale ahaan, daawada dhanjafka ee kahortagga ah, ayaa badanaa loo qoraa haddii aad leedahay vertigo ama wareer madax xanuunka dhanjafka ah. Daawooyinka ladagaalanka walwalka ayaa sidoo kale loo qori karaa si loo yareeyo darnaanta weerarada walwalka ee keena dawakhaad.

Daawooyinka kale ee loo isticmaali karo dawakhaad waxaa ka mid ah:

• Kiniiniyada biyaha ama daawada diree waxaa loo isticmaali karaa daaweyn xaalado sida cudurka Meniere oo sababa dheecaan ku dhaca dhegta gudaha
• Daawooyinka xasaasiyadda iyo dawooyinka lidka ku ah dawooyinka xasaasiyadda waa laba ka mid ah dawooyinka dhakhtarku qoro ee kaliya ee diiradda saaraya daaweynta dawakhaad halkii ay ka ahaan lahaayeen xaaladda jirta
• Miiska dawooyinka loo yaqaan 'antihistamines' waa ikhtiyaar kale, inkasta oo kala duwanaanshaha aan loo baahnayn waxtar u lahayn daaweynta dawakhaad.

Jimicsiyada iyo hab-nololeedka

Markaad bilowdo inaad dawakh dareento, jiifsiga sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ahi badanaa way ku caawin kartaa. Haddii aad qabtid xaalad daran oo ah vertigo, indhahaaga xir intaad jiifto. Haddii aad kululaato, hel cabitaan qabow oo u gudub hooska, aagga hawada leh.

Dhaqdhaqaaqa Epley

Dhaqdhaqaaqa Epley, oo aad ku sameyn karto guriga, waa jimicsi kaa caawin kara daaweynta dawakhaad, gaar ahaan BPPV. Waxaa loogu talagalay in laga nadiifiyo kristantarrada kanaalka dhegaha isla markaana la yareeyo dawakhaad.

Sida laga soo xigtay Johns Hopkins Medicine, maneuver-ka Epley wuxuu ku lug leeyahay tallaabooyinka soo socda:

• Sariir ku fadhiiso oo madaxaaga kalabadh u leexo dhanka midig.
• U jiifso dhabarkaaga adoo madaxa u jeedinaya. Barkin waa inay ahaataa garbahaaga hoostooda oo keliya, iyadoo madaxaagu fooraro.
• Ku hay booskan 30 ilbidhiqsi.
• Madaxaaga u leexo adiga oo aan kor u qaadin sidaa darteed waxa ay u eegaysaa kala badh dhanka bidix. Sug 30 ilbiriqsi oo kale.
• Madaxaaga adoo u jeedinaya, u jeedi dhinacaaga bidix si aad dhinacaaga ugu jiifto. Sug 30 ilbiriqsi.
• U fadhiiso dhinacaaga bidix.

Is-baraarujin

Haddii aad u nugul tahay dawakhaad, u sheeg dhakhtarkaaga. Macluumaadkaas ayaa kaa caawin kara goorta daaweynta aad marayso.

Haddii aad ka sii warqabto inaad dhici karto ama lumiso dheelitirkaaga, waxaad u diyaar garoobi kartaa inaad ka hortagto dhaawac. Haddii aad garan karto waxa kugu dawakhiyo wareerkaaga, waad iska ilaalin kartaa waxyaabaha kiciya.

Acupuncture

Acupuncture ayaa kaa caawin kara dawakhaad. Acupuncture waa dhaqanka lagu galiyo cirbado yaryar oo dhuuban meelaha gaarka ah ee maqaarka. In a, acupuncture wuxuu umuuqday inuu yareynayo astaamaha dawakhaad.

Daaweynta Jirka

Nooc khaas ah oo daaweynta jirka ah oo loo yaqaan dhaqan celinta vestibular ayaa kaa caawin kara. Daaweynta jireed sidoo kale waxay hagaajin kartaa dheelitirka.

Ka hortagga dawakhaad

Ku noolaanshaha qaab nololeed caafimaad leh ayaa kaa caawin kara daaweynta iyo kahortagga dawakhaad.

Isku day inaad yareyso qadarka culeyska noloshaada. Cab biyo fara badan. Seexo hurdo kugu filan.

Sidoo kale waa inaad iska ilaalisaa milix, aalkolo, kafee, iyo tubaako. Sida laga soo xigtay rugta caafimaadka ee Mayo, isticmaalka joogtada ah ee maaddooyinkan waxay kordhin kartaa astaamahaaga.

Sababaha dawakhaad

Waxaa jira sababo kala duwan oo dawakhaad ah. Qaarkood way ka khatar yar yihiin kuwa kale.

Daaweynta 'Benign paroxysmal positional vertigo' (BPPV) waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee keena vertigo. Waxaa sababa isbeddelo gaar ah oo ku saabsan meelaynta madaxaaga. Waxay sababi kartaa dhacdooyin gaagaaban oo dawakhaad khafiif ah ama daran, badanaa waxay ku bilaabmaan dhaqdhaqaaqa madaxa.

BPPV badanaa waa idiopathic, taas oo macnaheedu yahay sabab lama oga. Si kastaba ha noqotee, waxaa sababi kara dharbaaxo madaxa ah. Sida laga soo xigtay rugta caafimaadka ee Mayo, waxaa jira xiriir ka dhexeeya BPPV iyo dhanjafka.

Hypoglycemia, ama sonkorta dhiiga oo hooseysa, waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee dawakhaad. Hypotension, ama cadaadis dhiig oo hooseeya, ayaa waliba sababi kara daal iyo wareer.

Daawooyinka qaarkood waxay kaloo sababi karaan dawakhaad.

Tusaale ahaan, daawooyinka cadaadiska dhiigga waxay hoos u dhigi karaan cadaadiska dhiiggaaga si aad ah waxayna u horseedi karaan dawakhaad. Dawooyinka dajiya iyo kuwa xasilloonida waxay leeyihiin dawakhaad sidii waxyeello guud oo ay wadaagaan. Dawooyinka lidka ku ah dawada iyo dawooyinka lidka ku ah dawooyinka lidka ku ah maskaxda waxay sidoo kale keeni karaan dawakhaad.

La hadal dhakhtarkaaga haddii aad u malaynayso dawakhaad inay sabab u tahay wax daawo ah oo aad qaadato.

Sababaha kale ee caamka ah ee dawakhaad waxaa ka mid ah:

• dhibaatooyinka dhegaha ee gudaha, sida infekshannada ama dheecaanka soo baxa, oo saameyn ku yeelan kara dheelitirka
• Dhibaatooyinka wareegga, oo ay ku jiraan wareegga dhiigga oo liita kaasoo ka hortagaya socodka dhiigga ee ku filan inuu gaaro maskaxda ama dhegta gudaha
• fuuqbax
• kuleylka kuleylka ama noqoshada kuleylka
• dhaawacyada madaxa ama qoorta
• istaroog

Waxaa jira waqtiyo marka dawakhdu ay tahay xaalad caafimaad oo degdeg ah. Haddii aad isku aragto dawakhaad oo ay weheliso aragga oo xumaada ama labalaabma, daciifnimo ama kabuubyo jidhka ah, hadal dabacsan, ama madax xanuun daran, wac 911 isla markiiba.

Xaaladaha la xiriira dawakhaad

Xaaladaha qaarkood waxay la xiriiraan dawakhaad. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• dhiig yaraan, ama heerarka birta oo hooseeya
• khalkhalka walwalka, oo sababi kara dawakhaad inta lagu jiro weerarada
• cilladaha neerfaha, sida dhowr cilladood ama cudurka Parkinson, oo sababa isku dheelitirnaan la'aan
• dhanjaf joogto ah