Tilmaamaha Nacnaca Halloween ee Ugu Dambeeya
Qoraa:
Sara Rhodes
Taariikhda Abuurista:
10 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta:
3 Abriil 2025
Qanacsan
Markaad ka dhigto bisha Oktoobar adigoon cunin nacnaca waa wax la qaban karo, ma jirto sabab aad gebi ahaanba naftaada uga xayuubiso. Waxa ugu wanaagsan in la aado daawooyin ku siinaya inta ugu badan (taas oo ah, qiimaha nafaqada) ee kaloriintaada.
Dhaqtarkayaga Cunnada, Mike Roussell, Ph.D., ayaa ku qiimeeyay 20 nacnac ee caanka ah ee Halloween iyadoo loo eegayo sida ay u caafimaad qabaan. Maaddaama kalooriyadu ay u qalmaan oo keliya marka cuntadu dhadhamiso, waxaan sidoo kale ku nuuxnuuxnay dhadhanka si aan u abuurno matrix nacnaca ugu dambeeya. Eeg oo noo soo sheeg waxaad cuni doonto faallooyinka hoose ama @Shape_Magazine.
Dib u eegis loogu talagalay
XayeysiisAdiga Ayaa Lagula Taliyay
Haddii aad jeceshahay Camping Gourmet
Haddii waxa kaliya ee kaa ilaalinaya afarka rafting ay tahay cunnooyinka kulul-eyda-on-a- tick kaamka dabka, waa waqtigii aad ku xiri lahayd bacahaaga biyuhu. axiix i aad ugu ordo Rapid -ka Heerka IV ...
Intee in le'eg ayaa jimicsigu aad u badan yahay?
Waxaad ku dabaqi kartaa qaanuunka Goldilock -e que waxyaabo badan (waad ogtahay, "ma aha mid aad u weyn, maaha mid aad u yar, laakiin i ax ah"): boora h, galmo, boob-i buucii, inta jeer ee a...