VS Angel Lily Aldridge Shaqaynta ugu Jeceshahay, Cuntada, iyo Alaabta Quruxda

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Way qurux badan tahay, taam, oo had iyo jeer diyaar u ah inay xidhato bikini. Markii aan la qabsanay Victoria's Secret Angel Lily Aldridge ee Victoria Secret Secret Live! Bandhiga 2013 ee Magaalada New York, waxa kaliya ee aanu ku qasbanahay in aanu waydiisano in ay saxdo cunto yar, qurux, iyo siraha jirdhiska. Eeg waxa ay ka leedahay cuntada aad loo jecel yahay iyo, haa, xitaa nooca jimicsiga ay neceb tahay inay samayso! Ka dibna fiiri fiidiyaha hoostiisa leh PopSugar Fitness si ay uga hesho talo wanaagsan oo ku saabsan joogitaanka qaabka diyaarka u ah bikini.

QAAB: Weligaa ma yeelatay marxalad qallafsan sanadahaaga dhallinta?

Lily Aldridge (LA): Dabcan. Qof kasta marka aad yar tahay wuxuu maraa wejiyo qallafsan iyo timo qallafsan. Laakiin marka aad weynaato, waxaad garowsan tahay sida gaarka ah ee waxyaabaha gaarka kuu ah ay yihiin, waxyaabaha laga yaabo inay ku dareensiiyaan kalsooni darro markii aad yarayd, waxaad ogaataa sida ay u qurux badan yihiin, taas oo aan u malaynayo inay aad muhiim ugu tahay dhallinyarada-ama dadka da' kasta - in la ogaado.

QAAB: Waa kuwee cuntooyinka mar walba ku jira qaboojiyahaaga?

LA: Waan jeclahay avokado. Waa cunto fudud aan jeclahay. Waxaan ku cunaa keega bariiska, cad, ama samee guacamole. Aad bay caafimaad kuugu tahay oo aad ugu qanacsan tahay.

QAAB: Maxaad samaynaysaa isla markaanad guriga ka bixin?

LA: Timaha hagaaji oo hubi haddii aysan ilkahayga waxba ku jirin. Isbinaajka

QAAB: Maxay yihiin jimicsiyada aad ugu jeceshahay uguna yar?

LA: Waxaan jeclahay Ballet Beautiful. Mary Helen Bowers waa tababarahayga. Si qurux badan ayay jidhkayga u beddeshay. Laakiin waan necbahay orodka. Ma geli karo aaggaas ay dadku ka hadlaan. Ma helo. Waxaan la mid ahay, "Been baad sheegaysaa."

QAAB: Waa maxay waxa aad ugu jeceshahay inaad noqoto Malag?

LA: Kaamilnimada gabdhaha kale. Xiriirkan iyo saaxiibtinimadan aan abuurnay waa mid qaali ah. Sidoo kale taageerayaasha. Gabdhaha na eegaya, aad baan u qaataa taas.

QAAB: Waxaan eegayaa maqaarkaaga quruxda badan. Maxay tahay waxa ugu muhiimsan ee aad samayso si aad u noqoto mid cad oo dhalaalaya?

LA: Waxaan ahay taageere weyn oo saliidaha ah. Rose Marie Swift waxay leedahay saliid dabiici ah oo aad u fiican oo aad ku seexato. Waad toostay oo dalooladaadu way adag yihiin oo maqaarkaagu waa jilicsan yahay. Habeen walba waan gashaa.

Dib u eegis loogu talagalay