Buundada Shabakadda Xusuus-qorka Miisaanka

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Sparring, qof?

Maanta, waxaan sameeyay bayaan moodada ah anoo xidhan maro ilaalinaya, difaac laabta ah iyo galoofyada feerka. Ka dib dhowr bilood oo aan ku tababartay Shaolin kung fu at Iron Fist International ee Chicago, macallinkeyga, Sifu Dino Spencer, ayaa i geliyay giraanta. Waxay ahayd mid aad looga naxo.

In kasta oo uu dhiirigelinayay (iyo xasuusinta isticmaalka dhaqdhaqaaqyadii aan bartay intii aan tababarka ku jiray), waxaan dareemay in aan u qalabaysanahay waayo-aragnimada. Waxaan ka baqayay in la i dhaawaco (in kastoo aan si fiican u suufsanaa) ama aan dhaawacay qof kale. Qof aan ka helay wejiga sabab la'aan maan ka laadyin karin.

Nasiib wanaag, la -hawlgalayaasheyda baalalleyga ah ayaa dareemay cabsigayga oo si fudud ayay iigu baxeen. Waxaan awoodey inaan tijaabiyo gacantayda oo aan lahaa, dheh, feeraha ka jabay ama dhaldhalaal.

Oo maxaa jimicsi ah! Waligey sidaas uma dhididin waqti aad u yar (marka laga reebo miisaankeygii ugu horreeyay ee daabacaada). Waxaa laga yaabaa inaan mar kale sameeyo mar uun.

Istaraatiijiyadaha Bisha 8 -aad ee 8 -aad iyo siddeedaad dhammaystirka Xusuus -qorka Dhimista Culayska, soo qaado cadadka Agoosto 2002 ee SHAPE.

Ma haysaa su'aal ama faallo? Jill waxay kaga jawaabtay fariimahaaga halkan!

Dib u eegis loogu talagalay