Qoraa: Sara Rhodes
Taariikhda Abuurista: 10 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 20 Noofeembar 2024
Anonim
BAKHSH PILOV Bukharian Jews 1000 year old RECIPE HOW TO COOK
Dareemoleyad: BAKHSH PILOV Bukharian Jews 1000 year old RECIPE HOW TO COOK

Qanacsan

Yaa maamula dunida? Beyoncé sax bay ahayd.

Sanadka 2018, orodyahanada dumarku waxay ka badnaayeen ragga aduunka oo dhan, iyaga oo cabirkoodu gaadhay 50.24 boqolkiiba dhameeyayaasha tartanka markii ugu horaysay taariikhda. Tani waa marka loo eego falanqaynta caalamiga ah ee ku dhawaad ​​​​109 milyan natiijooyinka tartanka madadaalada ee dhammaan 193 waddan ee Qaramada Midoobay ay aqoonsan tahay intii u dhaxaysay 1986 iyo 2018, oo ay sameeyeen RunRepeat (website-ka dib u eegista kabaha orodka) iyo Ururka Caalamiga ah ee Xiriirka Ciyaaraha Fudud.

Iyada oo qayb ka ah dadkaas hadda aqlabiyadda ah, iyo haweeney soo gashay ayaa orday laba darsin qaran oo safka ku gashay tartanka 10 ka mid ah, waa tan waxa aan bartay.

Maraykanka: La orda Haweenka

Maaha wax la yaab leh in jinsiyadaha haweenku ay ku bateen gobolada: RunningUSA ayaa soo warisay in boqolkiiba 60 orodyahannada waddooyinka Mareykanka ay yihiin dumar, taas oo ka badan waddan kasta oo ka mid ah daraasadda RunRepeat marka laga reebo Iceland. Marka ay timaado marathon, U.S. waaah Hoggaamiyaha adduunka, iyadoo haweenku ay ku xisaabtamayaan 43 boqolkiiba 26.2-mayl dhammaystayaal. Waxaan hoy u nahay tartanka waddada kaliya ee dumarka ugu da’da weyn-NYRR New York Mini 10K, oo la soo saaray 1972-iyo marathonkii ugu horreeyay ee haweenka Olombikada 1984, oo uu ku guuleystay Joan Benoit Samuelson oo Mareykan ah.


Tartannada dumarku weli waxay leeyihiin meel qaali ah oo ay ku ciyaaraan sidayda oo kale. Dareenka wehelnimada iyo naagnimada waxay dareemaan nolol. The Disney Princess Half Marathon Weekend waa dhacdada ugu weyn ee diiradda lagu saarayo haweenka Mareykanka; Boqolkiiba 83 ka mid ah 56,000 orodyahannada diiwaangashan ee 2019 waxay ahaayeen dumar. Waa tartan aan ku soo noqnoqonayo, aniga oo la ordaaya walaashay, ninkeeda, iyo keligay. Mar kasta, waxaan helay qarqaryo. Si fudud, ma jirto wax la mid ah oo lala ordayo badda dumarka kale. (Wax badan oo halkan ah: 5 Sababood oo loo ordo tartanka Haweenka-Kaliya)

Kanada: La orod Asxaabta

Dumarku waxay ka dhigan yihiin boqolkiiba 57 dhammaan orodyahannada Kanadiyaanka ah, waana saamiga saddexaad ee ugu weyn adduunka. Waxaa ka mid ah lammaanahayga tartame-dambiile, Tania. Waxay igu qancisay inaan iska diiwaan geliyo triathlon-keygii ugu horreeyay. Waxaan si wada jir ah u tababarnay oo aan khadka ku wada jirnay Ontaariyo. Waxay ahayd bilowgii cibaado ku baahsan saddex dal, laba gobol oo Kanadiyaan ah, iyo saddex gobol oo Mareykan ah. Tababarku wuxuu gacan ka geystey in saaxiibtinimadeennu sii xoogaysato in kasta oo wakhti iyo masaafo jirto. Waxaan helnay heeso-a-dheer safarrada waddooyinka ee jinsiyadaha, isku-imaatinka tababarka ee magaalooyinka fog-fog ee Kanada, iyo xafiiltannada saaxiibtinimo ee tartan-maalmeedka oo labadeenna ku riixay kuwa ugu wanaagsan. (Laxiriira: Waxaan Jebiyey Hadafkeygii Ugu Weynaa ee orodka anigoo ah Hooyo Cusub oo 40 jir ah)


Czech Republic: Saaxiibbo Samee

Intii aan u safrayey bilowga Marathon Prague, aniga iyo ninkeyga waxaan la kulannay lamaane ka weyn. Dhammaanteen waxaan wadnay dhacdadii 2RUN ee gudbinta laba qof. Aniga iyo Paula isla markiiba waa is baranay. Waxaan si wada jir ah u bilownay, mid walba wuxuu soo dhammeeyay lugtii hore. Waxa aan helay iyada oo igu sugaysa goobta lagu sarifto, halkaas oo aanu u dirnay asxaabteena koorsada. Waxaan ku qaadanay labada saacadood ee soo socda ka hadal ku saabsan Prague, orodka, triathlons, carruurta, nolosha, iyo wax badan oo kale sida aan sugaynay wada-hawlgalayaasheeda in ay dhammeeyaan. Qiyaastii 15 sano oo ka saraysa, Paula waa orodyahanka aan rajaynayo in aan maalin uun noqon doono-waayo-aragnimo, ka buuxo aragti indho cad, iyo xamaasad leh sidii hore. Ka dib markii ay si fiican u dhammaatay magaalada taariikhiga ah ee Prague ee Old Town, afarteena ayaa wadaagnay cabitaanada dabaaldega waxaana dib ugu soo laabanay hoteelkeena si wadajir ah.

Dhowr maalmood ka dib, waxaan la kulmay Marjanka, oo qabanqaabiya Cross Parkmarathon ee Bohemian Switzerland National Park oo u dhow xudduudda waqooyiga Czech. Waxay igu hogaamisay socdaal orod oo cajiib ah, waxayna igu kasbatay dareenkeeda iyo xamaasadeeda aagga. Marjanka ayaa xitaa igu qanciyay in aan durdurrada durdurka durdurka fog. "Wanaagsan lugahaaga!" way iftiimisay, anigoo qoslaya oo qaawan ayaan barkad qaboojin ah oo baraf ah kula jira orodyahan aan hadda la kulmay. Waxay la raacday bolse beer-cunbeed oo lagu dubay dab furan. Marjanka iyo Paula waxay ahaayeen kuwo diirran oo aan caadi ahayn, isla markiiba waxaan dareemay saaxiibtinnimo lama filaan ah. Magaalada iyo gudaha, Czech Republic waxay u muuqatay inay dhiirigelinayso is-weheshiga iyada oo la marayo raad-raacyo.


Turkiga: Weligaa keligaa ma tihid

Tartanka Runfire Cappadocia ee miyiga Turkiga ayaa ahaa tartankii ugu kululaa, uguna adkaa ee aan la kulmo. Sidee u adag tahay? Orodyahanka kaliya ayaa dhammeeyay koorsada 12.4-mayl maalintii ugu horaysay 3 saacadood gudahood. Heerkulka ayaa 100 ku riixay saxaraha qorraxdu gubatay oo leh meel u dhow 6,000 cagood. Laakiin sidoo kale waxay ahayd tan ugu xusuusta badan safaradaydii orodka. Sida naag kaligeed ku safraysa waddan Muslim ah, ma garan waxa aan filan karo. Waxaan helay jaaliyad soo dhaweynaysa markii aan ku dhex maray baadiyaha Anatolian muddo saddex maalmood ah. Gabdho xijaab xiran ayaa qosol ku qoslay markii aan tuulada miyiga dhex yaacnay. Ayeeyoo xijaaban ayaa dhoola cadeeyay waxayna naga gacan haadiyeen daaqadaha sheekada labaad. (La xidhiidha: Waxaan ku orday 45 Miles gudaha Serengeti Afrikaan ah oo ay ku hareeraysan yihiin Duurjoogta iyo Ilaalada hubaysan)

Waxaan saaxiibbo la yeeshay orodyahanno kale markii aan si wadajir ah ugu luntay cidlada oo aan la kicinnay mid, Gözde, laba ka mid ah saddexda maalmood. Waxay la wadaagtay abrikot iyo geedka geedaha u dhow oo laga soo jaray waxayna iiga warrantay nolosha magaaladeedii Istanbul. Waxay i siisay daaqad adduunkeeda. Markii Gözde uu ku orday Marathon -ka Magaalada New York sannadka ku xigay, waxaan ku farxay iyada oo ka gudubtay xariiqdii dhammaadka. Turkigu wuxuu i baray inaannaan marnaba kaligeen ahayn; meel walba waxaan ku leenahay saaxiibo haddii aan u furan nahay.

Faransiiska: La wadaag Jacaylkaaga

Waxaan ahaa uur shan bilood ah markii aan u socday Marathon Half Marathon ee Disneyland. Sharciga Faransiiska wuxuu u baahan yahay shahaado caafimaad oo uu saxeexay dhakhtar oo ka yimid dhammaan ka qaybgalayaasha jinsiyadda ajnabiga ah, uurka iyo kuwa kale. Taasi waxay ahayd tii ugu horreysay. Mahadsanid, waxa aan lahaa takhtar umuliso ah kaas oo aan igu dhiiri galin oo kaliya in aan sii ordayo balse sidoo kale saxeexay foomka si aan shaki lahayn. (Waxa la xidhiidha: Sida ay tahay inaad u bedesho jimicsigaaga markaad uur leedahay)

Tartanka ka hor, waxaan fursad u helay inaan la sheekeysto ninka haysta rikoodhka adduunka ee marathon Paula Radcliffe, oo ku tababartay laba uur. "Waa wax aad u fiicankaraa uur ku dhex ordo oo ha ka baqin, "ayay igu tidhi. Runtii, ma ihi Jacaylkayga cusub ee jacaylkayga cusub, waxaan jeclahay inaan u maleeyo inaan ku xidhanahay maalintaas.

Isbaanish: Keen Cheerleader

Tartanka Half Marathon -ka ee Barcelona ee 2019 wuxuu jabiyay rikoorkii kaqeybgalka. Waxaa ka mid ah 19,000 oo is-diiwaangeliyay, 6,000 oo haween ah iyo 8,500 oo orodyahanno ajnabi ah oo ka kala socday 103 waddan ayaa dhigay heerkii ugu sarreeyay abid ee munaasabadda. Waxaan ka mid ahaa. Laakiin tartanku wuxuu ii ahaa iftiin, sidoo kale; waxay ahayd markii ugu horeysay ee aan gabadhayda keeno tartan caalami ah. Iyada oo laba jir ah, waxay ku dhiiratay duulimaadka indhaha cas iyo jet lag si ay ugu farxiso orodyahannada. Way qaylisay, sacabisay, oo aragtay Hooyo oo waddo ka waddo magaalo shisheeye. Hadda waxay qabataa kabaha kabaha oo waxay dhahdaa, "Waxaan u baahanahay biibadayda!" Bibkeeda jinsiyadeed, dabcan.

Bermuda: Orod Fasaxa

In ka badan sidii hore, orodyahannadu waxay u safrayaan dalal kale si ay u tartamaan, sida laga soo xigtay RunRepeat. Dumarkana, waxay u muuqataa, inay jecel yihiin runcation wanaagsan. Toddobaadka Tartanka Marathon -ka Bermuda, boqolkiiba 57 orodyahannada waa haween, qaar badan oo ka yimid dibadda.Midabka saxiixa tartanka waa mid casaan ah, oo u jeeda xeebaha caanka ah ee jajabka leh ee jasiiradda. Laakin ha filanin bad tuute casaan ah iyo goonno dhalaalaya. Markii ay dhacdadu qabatay tartan dhar-ku-saleysan oo burcad-badeednimo ah sannadkii 2015, aniga iyo ninkaygu waxaan ahaynkaliya laba qof oo u labbistay munaasabadda. Waxaan maqalnay farxadda jasiiradda oo dhan intii lagu jiray tartankii saddexda maalmood ahaa ee Bermuda Triangle Challenge: "Arrrgh! Waa burcad-badeeddii!" #Waxay mudan tahay

Peru: Dhexgal ...

Markii aan ka soo muuqday bilowgii Maraton RPP ee Lima, Peru, waxaan u maleeyayqof waxaa laga yaabaa in aan arko shaadhkayga buluuga ah, gacmo-gacmeedyada gacanta xiddigta buluuga ah, iyo sharabaadyada xiddigaha-iyo-xarimaha. Laakiin wax fikrad ah kama qabin inta aan ka soo bixi doono. Orodyahan kasta oo kale - dumar iyo rag ayaa ku jira - waxay xidheen shaadhka cas ee jinsiyadda. Waxaa dhexdooda ka jirtay hawo wada jir ah, oo xoog ku gashay waddooyinka Lima iyagoo xidhan dirayska. Dumar, rag, dhallinyaro, waayeel, dheereya, dhammaan u labistaan ​​oo u orda sidii mid keliya. Waxaan si lama filaan ah u jeclaystay inaan iyaga "mid" noqdo. Laakiin waxaan helay farxad "Estados Unidos!" tartanka oo dhan waxaana lagu wareystay dhammaadkii telefishanka. Kumuu ahaa naagtan waalan ee xiddigaha iyo karbaashyada ku jirta? Maxayse ugu ordaysay Lima? Jawaabtaydu waxay ahayd mid fudud: "Waa maxay sababta?"

Israa'iil: Muuji oo Muuji

Maratoonkii Yeruusaalem ee Israa'iil, waxaan dareemay in ay raggu hareereeyeen. Waxay ahayd waxa ugu horreeya ee aan ogaaday markii aan soo galay geeska bilowga. Dumarku waxay ku xisaabtameen boqolkiiba 20 marathon-ka iyo marathon-ka badhkii oo la isku daray 2014. Ugu dambeyntii, waxaan arkay tiro dumar ah oo aniga oo kale ah - gaaban gaaban ama ciriiri - iyo sidoo kale dumarka Ortodokska ee goonooyin dhaadheer oo madaxyo daboolan. Waxaan ku indho sarcaadiyay.

Sannadka 2019, saamiga haweenku wuxuu kor u kacay ku dhawaad ​​27 boqolkiiba maaratoonka nuska iyo buuxa, iyo 40 boqolkiiba guud ahaan oo ay ku jiraan 5K iyo 10K. Dhanka kale, orodyahanno aad u ortodoks ah Beatie Deutsch ayaa ahayd haweeneydii ugu sarreysay Israa’iil ee Marathon-ka Qudus ee 2018 waxayna ku guuleysatay horyaallada qaranka marathon-ka ee Israel sannadka 2019, goonnada dhaadheer iyo dhammaanba.

Norway: Dhammaantood Waa Qaraabo

Noorwiijigu waa koox degdeg ah. Iyagu waa shanaad orodyahannada ugu orodka dheereeya adduunka, sida laga soo xigtay RunRepeat - ifafaale aan gacanta hore ku soo maray. Orodka Great Fjord ee u dhow Bergen, celceliska wakhtiga nuska marathon-ka ee haweeneyda Maraykanka ah (2:34 sida uu qabo RunningUSA) ayaa ku dejin doonta gadaasha xirmada. Waxaan ku dhammeeyey 2:20:55 koorsada aan-dul-qaadka lahayn, dabaysha leh, iyo quruxda badan ee ka gudubtay saddex fjord. Taasi waxay i galisay boqolkiiba 10 ee ugu hooseeya ee dhammaystirayaasha. (Pssst: Warqad furan oo ku socota orodyahannada u malaynaya inay aad u gaabinayaan)) La yaab ma leh in Grete Waitz, oo ka mid ahaa orodyahannadii ugu waaweynaa abid, uu ahaa Noorwiiji. Laakiin dadka maxalliga ah ayaa ku dheggan inay igu dhiirrigeliyaan si la mid ah farxadda cunaha oo u ekayd, "Hi-Ya, Hi-Ya, Hi-Ya!" Turjumaad: "Aan tagno, aan tagno, aan tagno!" Hore, dhexe, ama gadaal baakadda — saddexdaba waan ku jiray — waan sii socon doonaa, runtii.

Out There View Taxanaha
  • Cuntooyinka ugu Fiican ee Socodka ah ee la xidho Dhibkasto aad Socoto
  • Waxa aan ka bartay orodka orodka dumar ahaan 10 wadan oo kala duwan
  • Tusaha Socdaalka Caafimaadka leh: Aspen, Colorado

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Maqaallada Adiga

Maxaa loogu talagalay Irbesartan (Aprovel)?

Maxaa loogu talagalay Irbesartan (Aprovel)?

Aprovel waxay leedahay irbe artan qaybteeda, taa oo ah daawo loo tilmaamay daaweynta dhiig karka, waxaana loo i ticmaali karaa kaligii ama lagu dari karaa antihyperten ive kale. Intaa waxaa dheer, wax...
Dillaaca xiniinyaha - astaamaha iyo sida loo daaweeyo

Dillaaca xiniinyaha - astaamaha iyo sida loo daaweeyo

Jejebinta xiniinyaha waxay dhacdaa marka uu jiro dharbaaxo aad u xoog badan oo ku timaadda gobolka i ku dhow taa oo keenta in xuubka kore ee xiniinyaha uu dillaaco, taa oo keenta xanuun aad u daran iy...