Qoraa: Eric Farmer
Taariikhda Abuurista: 11 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 28 Gaardi 2025
Anonim
Marka Xididada Caarada ay ku Dhacdo Haweenka Dhalinyarada ah - Hab-Nololeed
Marka Xididada Caarada ay ku Dhacdo Haweenka Dhalinyarada ah - Hab-Nololeed

Qanacsan

Waxaa laga yaabaa inay ahayd markii aad ku xoqaysay kareemka kareemka ka dib ama aad ku fidinaysay surwaalkaaga cusub ka dib lix mayl mashiinka treadmill-ka. Mar kasta oo aad dareento iyaga, waad ka naxday: "Aad baan ugu yarahay xididdada caarada!" Runta nasiibdarrada leh ayaa ah in khadadkaan buluugga ah ama gaduudan aysan si gaar ah ugu dhicin hawlgabka.

"Waa khuraafaad in dumarka da'da ah oo kaliya ay helaan xididdada caarada; ku dhawaad ​​qof kastaa wuxuu helayaa mar uun noloshooda," ayuu yiri Alan Mintz, MD, oo ah dhakhtar qalliinka xididdada dhiigga ee Isbitaalka Los Robles ee ku yaal Thousand Oaks, CA. Waa wax caadi ah in la arko haweenka 30-ka, 20-jirka ah, iyo xitaa kuray-yar oo leh dhowr, ayuu raaciyay. [Twitter xaqiiqadan!]

Si cilmiyeysan loogu yaqaan telangiectasias, xididdada caarada ayaa ah ilma adeerka ugu yar ee xididdada varicose, ayuu yiri Mintz. In kasta oo xididdaduhu ay fidsan yihiin, xididdada ropey-ka ee maqaarka hoostiisa oo aad u xanuun badan kara, xididdada caarada ayaa ka dhasha venules ballaariyay, ama xididdo aad u yaryar, maqaarka oo caadi ahaan aan xanuun lahayn.


Waayeelku waa mid ka mid ah arrimo badan oo halis u ah xididdada caarada, kuwaas oo sidoo kale samaysan kara uurka, hidde -wadayaasha, dhaawaca qorraxda, cayilka, xididdada xididdada dhiigga, iyo isticmaalka steroid -ka jirka ama afka. Dumarka sida aadka ah u jimicsada ama u istaaga waqti dheer ayaa sidoo kale halis dheeraad ah ugu jira ayuu yiri Eugene Elliot, MD, oo ah dhakhtar qalliin caag ah oo ku yaal Xarunta Caafimaadka Orange Coast Memorial Medical Center ee Fountain Valley, CA. "Wax kasta oo cadaadis saaraya nidaamka xididada xididadaada waxay keeni karaan xididdada caarada, sababtoo ah cadaadiska dheeraadka ah ee gudaha xididadaada waxay keeni kartaa inay bararaan oo balaadhaan," ayuu sharaxay.

Nasiib wanaag guud ahaan ma jiraan wax khatar caafimaad ah oo la xiriirta xididdada caarada lugaha iyo wejiga, markaa ha joojin fadhiyada tababarka kala-duwanaanshaha xoogga badan weli! Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ku aragto balastar badan oo ku yaal jirkaaga ama gacmahaaga, samee ballan si aad u aragto dhakhtarkaaga, sababtoo ah xaalado dhif ah oo dhif ah ayaa laga yaabaa in lagu eedeeyo.

Ma jirto sabab looga saaro xididdada caarada aan wanaagsanayn, in kasta oo aanay iyagu iskood u tegi doonin oo laga yaabo inay sii xumaadaan waqti ka dib iyada oo ay ugu wacan tahay darbiyada horeba u daciifay, ayuu yidhi Mintz. Haddii aad si weyn u dhibeyso muuqaalkooda, waxaa jira saddex ikhtiyaar oo daaweyn oo waaweyn:


1. Qurxinta ama is-qurxinta. Maadaama yeelashada maqaar khafiif ah ama khafiif ah ay xididada si cad u muujiyaan, daboolidoodu waa ikhtiyaarka ugu raqiisan uguna fudud. Mintz wuxuu ka digayaa haragga dhabta ah sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa inaad qariso khadadka, dhaawaca qorraxdu wuxuu kaliya kaa dhigi doonaa inaad u nuglaato inaad hesho wax badan oo iyaga ka mid ah. [Tweet ku qor tilmaantan!]

2. Daaweynta laser. Nidaamkan, laydhka laysarka ayaa u dhigaya dherer la mid ah dhererka dhererka unugyada dhiiggaaga ee maqaarkaaga. Laser -ku wuxuu dhaawacaa xididdada dhiigga, taasoo keenta inay xinjiroobaan, engegaan, oo aakhirka dib loogu nuugo unugyadaada. Kani waa ikhtiyaarka daaweynta caafimaad ee aadka u dhawrsan, sidaa darteedna badiyaa waa doorashada koowaad ee lagu daweeyo xididdada caarada yaryar, ayuu yidhi Elliot. Xididdada caarada aadka u yaryar ee wejiga, cauterization sidoo kale waa ikhtiyaar.

3. Daaweynta Sclerotherapy. Caadi ahaan doorashada labaad sababtoo ah way ka sii daran tahay, dhakhtarku waxa uu xididada ku duraa dareere (badanaa cusbada hypertonic) ee daawayntan. Saameyntu waxay la mid tahay daawaynta laysarka, laakiin haddii xididdadaadu ka weyn yihiin ama aad leedahay xididdada varicose ee xididdada caarada, daawaynta sclerotherapy ayaa waxtar badan leh, ayuu yidhi Elliot.


Haddii aad dooratid mid ka mid ah daaweynta teraabiyada, hubi in dhakhtarkaagu yahay mid guddiga ku qalliin qalliin caag ah oo khibrad u leh farsamadii aad dooratay. Daaweynta laser -ka iyo sclerotherapy -ku labaduba waa habraacyada bukaan -socodka oo leh waqti soo -kabasho aad u gaaban; Mintz wuxuu leeyahay inta badan bukaanku waxay ku soo noqdaan dhaqdhaqaaq buuxa 24 saac gudahood. Halista yar ee la xiriirta habraacyada waa dhif .

Kharashyadu way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran baaxadda xididdada, xaddiga aagga ay daboolaan, iyo tirada daaweynta loo baahan yahay. Waxaad filan kartaa inaad bixiso inta u dhaxaysa $200 iyo $500 fadhigii celcelis ahaan laba ilaa afar fadhi ayaa loo baahan yahay, dhakhaatiir badanna waxay bixiyaan qiimo dhimis kulamo badan. Maaddaama habraacyada guud ahaan loo tixgeliyo inay yihiin kuwo la isku qurxiyo, inta badan shirkadaha caymisku waxba ma daboolayaan.

Xusuusnow sidoo kale inaysan jirin daaweyn gebi ahaanba joogto ah, waxayna u badan tahay inaad heli doonto xididdada caarada badan, maadaama ay si fudud qayb uga yihiin nolosha, ayuu raaciyay Elliot. Markaad samayn karto waxyaabo yaryar sida xidhashada muraayadaha qorraxda, iska ilaalinta inaad cagahaaga ku istaagto wakhti dheer, iyo inaad ku deeqdo sharabaadyada taageerada, ugu dambeyntii qof kastaa wuu heli doonaa. U fiirso calaamadaha quruxda.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Daabacaadaha Cusub

Liiskaaga jimicsiga March ee bilaashka ah

Liiskaaga jimicsiga March ee bilaashka ah

Nabad galyo maalmaha ugu dambeeya ee jiilaalka oo ii jimic igaaga dhiirigelin muu ikada pop-ka ee wadnaha garaaca. HAPE iyo WorkoutMu ic.com ayaa i ka kaa haday inay kuu keenaan lii kan jimic iga bila...
Waa maxay "12-3-30" Tababbarka Treadmill?

Waa maxay "12-3-30" Tababbarka Treadmill?

Haddi ay tahay keto iyo Whole30 ama Cro Fit iyo HIIT, ma jirto wax la dafiri karo in dadku ay jecel yihiin fayoobida wanaag an. Hadda, qof ka taa wuxuu u muuqdaa inuu ka qaylinayo "12-3-30" ...