Qoraa: Florence Bailey
Taariikhda Abuurista: 25 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 19 Noofeembar 2024
Anonim
Waa maxay sababta Ariel Jiilaal “uga qoomameynayo” Qaar ka mid ah Dhirbaaxeedii ay ku lahayd Baraha Bulshada - Hab-Nololeed
Waa maxay sababta Ariel Jiilaal “uga qoomameynayo” Qaar ka mid ah Dhirbaaxeedii ay ku lahayd Baraha Bulshada - Hab-Nololeed

Qanacsan

Ariel Winter kama baqayo inuu ka jawaabo trolls ee warbaahinta bulshada. Markii dadku dhaleeceeyeen xulashada dharkeeda, waxay ka hadashay xuquuqdeeda ah inay xirto waxay rabto. Waxay xitaa ka hadashay mala -awaalka internetka ee ku saabsan miisaankeeda.

Laakiin hadda, Jiilaalku wuxuu leeyahay waxay leedahay aragti ka duwan haddii ay runtii mudan tahay waqtigeeda inay qirto faallooyinka ka imanaya trolls -ka internetka.

"Waxaan isku dayaa inaanan ka jawaabin," ayay dhawaan u sheegtayAnaga Todobaadle. "Waxaan doonayay inaan si wanaagsan ugu jawaabo dadka muddo dheer maxaa yeelay waxaan dareemayaa haddii aad fadhido oo aad qof u dirto farriintaas, waa inay jiraan wax aadan noloshaada ka helin." (Laxiriirta: 17 caan ah oo ku xeel dheer Farshaxanka sacabka ee ay neceb yihiin)


Jiilaalku wuxuu sii waday inuu qirto inay haysatay daqiiqado markii ay "ka qoomameysay" inay ka jawaabto faallooyinka xun ee internetka. "Waxaan la mid ahaa, 'Tani waa doqonnimo. Waa wax aan loo baahnayn.' Waan ogahay…

Dhab ahaantii, atariishada 21-sano jir ah ayaa sheegtay in taageere uu ka caawiyay inay xaqiiqsato. "Xaqiiqdii waxaan taageere ka dhiibtay mid ka mid ah qoraaladayda waxaanan ku idhi, 'Waxaad ka jawaabtaa wax ka badan faallooyinka taban marka loo eego kuwa wanaagsan,'" ayay tidhi. "Xitaa ma aan garan in aan taas samaynayo."

Winter ayaa sheegtay inay qiimeyso faallooyinka wanaagsan ee ay ka hesho baraha bulshada marka loo eego kuwa taban. Laakiin hadda waxay ogaatay in ficilladeeda aysan had iyo jeer la jaanqaadin fekerkeeda. (La Xiriira: Sida Caanka ah Baraha Bulshada ay u Saameeyso Caafimaadka Maskaxdaada iyo Sawirka Jirkaaga)

"Bulsho ahaan waxaan wax badan ka faalloonnaa xumaanta, faallooyinkaasna runtii way igu dhaceen," ayay tidhi.


Horey u socoshada, Winter waxa ay sheegtay in ay diiradda saarayso sida ay ugu mahadcelinayso sida ay u dareemayso wanaagga ay ka hesho warbaahinta bulshada, halkii ay ka ahaan lahayd sidii ay dib ugu sacbin lahayd diidmada.

"Runtii waa waqti aad u adag dumarka da'da yar inay ku koraan wax walba oo ku jira baraha bulshada iyo inay hadalo xun xun ka sheegaan wax walba oo maalmahan ah," Winter ayaa mar hore noo sheegay. "Aad bay muhiim u tahay in la baro haweenka da'da yar iyo ragga inay 'si qurux badan u hadlaan' si aysan ugu korin nuglaanta noocaas ah."

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Lagu Taliyay

Qaaxada Miliary

Qaaxada Miliary

GuudmarkaQaaxada (tiibi hada) waa infek han daran oo inta badan ku dhaca ambabahaaga oo kaliya, waana ababta tan badiyaa loo yaqaan qaaxada ambabka. i ka taba ha noqotee, mararka qaarkood bakteeriyad...
Barnaamijyada HIIT ee ugu Fiican 2020

Barnaamijyada HIIT ee ugu Fiican 2020

Tababbarka bareeg-xoojinta are, ama HIIT, wuxuu fududeynayaa i ku-riixitaanka jirdhi ka xitaa marka aad waqtiga ku gaabiyo. Haddii aad hay ato toddobo daqiiqo, HIIT waxay ku bixin kartaa lacag - barna...