Maxaan Cabay Xilligii Uurkayga

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Duruufaha ku xeeran uurkayga waxay ahaayeen kuwo gaar ah, si loo sheego. Aniga iyo seygeyga Tom waxaan xagaaga ku qaadannay Mozambique, waxaana qorshaynay inaan dhowr maalmood joogno Johannesburg ka hor inta aan u duulin magaalada New York iyo Chicago si aan aroos ugu nimaadno oo aan u nimaadno New Orleans. Maalmihii ugu dambeeyay ee aan joognay Mozambique, waxaa igu dhacay finan maqaarka ah; Waxaan u maleeyay inay la xiriirto saabuunta dharka cusub mana welwelin.

Maqaarkaygu wuu ka sii daray oo wuu ka sii daray, oo inkasta oo uusan ahayn mid xanuun badan, haddana waxay u muuqatay mid laga naxo (haddii aad qabtid arrimo maqaar, isku day 5 -taan cagaaran ee Maqaarka Weyn). Markii aan gaarnay New York, waxaan aaday rug caafimaad oo degdeg ah. Waxay igu ogaadeen Pityriasis, oo sidoo kale loo yaqaan "Geedka Geedka Kirismaska" -oo aan ogaaday goor dambe ayaa mararka qaar caadi ah inta lagu jiro uurka-waxayna ii qoreen kareem steroid xoog leh iyo kaniini. Waxay ahayd waqti ciid ah, oo waxaan cabbi jiray si ka badan sidii caadiga ahayd. Ma aanan ogeyn inaan uur leeyahay.

caadadu way soo daahday, laakiin waxaan u maleeyay inay la xidhiidho safarka (10-kan shay ee kale ee maalin walba saamayn kara mudadaada waxa kale oo laga yaabaa inay kuu keenaan inaad seegto). Laakiin markii saaxiibkay uu sidoo kale ii sheegay inay ku riyootay inaan guriga ku soo noqday isagoor leh, waxaan go'aansaday inaan iska qaado baaritaanka uurka ee guriga. Waxay ahayd mid togan. Waxaan isla markiiba telefoon u diray dhakhtarkii; Waxaan ka walwalsanaa isticmaalka aalkolada, laakiin waxaan aad uga welwelsanaa steroids. Caadi ahaan ma qaato dawooyin badan-waan ka caga jiidayaa inaan xitaa qaato Advil haddii aan daruuri ahayn-iyo maadaama aysan qayb ka ahayn caadigeyga caadiga ah inaan daawooyinka jidhkayga geliyo, waxaan ka walwalsanaa saamaynta steroid. Daawadu waxay la timid digniin ku saabsan qaadashada haddii aad uur leedahay, inaad uur yeelato, ama aad naas nuujiso, laakiin waxaan u malaynayaa inay taasi tahay digniin caadi ah oo ku saabsan wax walba maalmahan.

Sidaas oo ay tahay, dhakhtarkaygu wuxuu ii xaqiijiyey in bukaankeeda qaba Lupus ay qaataan dawooyin ka xoog badan isteeroydhiska aan ku jiray, waxayna ii sheegeen inaanan ka welwelin khamriga maadaama jidhku si dabiici ah uga ilaaliyo uurjiifka suntaas illaa la geliyo, oo caadiyan dhacda afar toddobaad. Uurkaygu wuxuu ahaa maalmihii ugu horreeyey. Dhakhtarkaygu wuxuu kaloo igu wargeliyey in saamaynta walbahaarku ku leeyahay jidhka, iyo sidoo kale hormoonnada iyo isbeddellada kale ee walaaca keena, ay aad uga xun yihiin galaas khamri ah oo marmar igu dhiirriyey inaan is -dejiyo oo caafimaad qabo; waxay ku nuuxnuuxsatay in cabbitaan marmar ah oo loo dabbaaldego aysan waxyeello u geysanayn aniga ama ilmaha (laakiin kuwaas 6 Cuntooyinka Dhab ahaantii Waa Xad-dhaaf Xilliga Uurka). Waxaan u malaynayaa in dhakhaatiirtu aysan doonayn inay dhiirri -geliyaan cabbitaanka iyagoo ka baqaya in haweenku ay ka gudbaan badda, laakiin taasi waa hal sabab oo aan si dhab ah u jeclahay dhakhtarkeyga: Waxay ii sheegtay in heerka cabbitaankeygu uu aad u wanaagsan yahay iyo in hal ama laba cabitaan bishiiba ay caafimaad qabaan cuntada iyo jimicsigu wax dhibaato ah uma geysan doonaan. Waxaan sameeyay baaritaan yar oo nafteyda ah sidoo kale waxaa jira qaybo ka mid ah buugaagta uurka ee ku saabsan isticmaalka khamriga iyo cunista cuntooyinka qaarkood - iyo markii aan dhaafo saddexdii bilood ee hore iyo welwelka dhicinta, waxaan dareemay in aan heli karo koob khamri ah qoyska iyo saaxiibada la dabaaldaga munaasabadaha muhiimka ah. Buugaagtu guud ahaan waxay ka digayaan "cabbitaanka xad -dhaafka ah" iyo cabbitaanka joogtada ah; Ma aanan ahayn khamri cabbitaan ah oo aan si cad u ahayn khamri cabbitaan.

Inta u dhaxaysa labada bilood ee uurkayga, waxaa laga yaabaa inaan hal ilaa laba koob oo khamri ah bishiiba, waxyarna ka badan xilliga fasaxa. Marna ma sakhraamo Oo markaan cabbo, waxay ahayd hal fadhi oo keliya iyo inta badan markaan casho u baxayo ama u dabbaaldegayo wax gaar ah. Maan cabbin wax aan khamri ahayn. In kasta oo aan badiyaa jeclahay biirka, fikirka markii aan uurka lahaa waxba iima qaban, guud ahaanna ma cabbo is biirsaday ama aalkolo adag, sidaa darteed isbeddel weyn iguma ahayn. Waxa kale oo waxtar ii lahaa saaxiibo isku fikir ah oo aan awooday inaan ka hadlo waxyaabo badan oo la xiriira uurkayga, oo ay ku jirto cabbitaanka. Qaar badan oo ka mid ah saaxiibaday ayaa sidoo kale ku riyaaqay galaas khamri ah oo marmar ah markii ay uurka lahaayeen, sidaa daraadeed ma ahayn wax aan caadi ahayn iyaga oo dhan, ninkayguna wuu fahmay badbaadada dookhayga inaan cabbo marmar. Aad ayaan u caafimaad qabaa, si fiican ayaan wax u cunaa, marar badanna waan jimicsan jiray wakhtigaas (waana kuwan 7 sababood oo ay tahay in aad jimicsiga samayso marka aad uur leedahay). Waxyaalahaasi aad bay uga muhiimsan yihiin caafimaadka guud ee qofka.

Hadda oo gabadhaydu ay tahay socod barad caafimaad qaba, waxaan aad ugu kalsoonahay in doorashada lagu isticmaalo galaaska khamriga ee marmarka ah inta aan uurka leeyahay ay tahay mid sax ah. Haddii aan mar kale uur yeesho, malaha waxaan u samayn lahaa waxyaabo isku mid ah. Taasi waxay tiri, sida wax kasta oo kale oo la xiriira jirka haweeneyda, waa xulasho shaqsiyeed. Tani waa waxa aniga ii shaqeeyay, waxaana ku dhiirigelin lahaa haweeney kasta inay sameyso baaritaankeeda oo ay la hadasho dhakhtarkeeda si ay u go'aansato waxa u shaqeeya.

Dib u eegis loogu talagalay