Ciladda feejignaanta yaraanta feejignaanta

Feejignaanta maqnaanshaha feejignaanta (ADHD) waa dhibaato ay keento jiritaanka hal ama in ka badan oo ka mid ah natiijooyinkaan: awood u yeelan la'aanta in diirada la saaro, badnaanshaha, ama awood u la'aanta xakameynta dhaqanka.

ADHD badanaa waxay bilaabataa caruurnimada. Laakiin way sii socon kartaa ilaa da'da qaangaarka. ADHD waxaa badanaa laga helaa wiilasha marka loo eego gabdhaha.

Ma cadda waxa sababa ADHD. Waxay ku xirnaan kartaa hiddo-wadaha iyo arrimaha guriga ama arrimaha bulshada. Khubaradu waxay ogaadeen in maskaxda carruurta qaba ADHD ay ka duwan tahay tan carruurta aan lahayn ADHD. Kiimikooyinka maskaxda sidoo kale way ka duwan yihiin.

Calaamadaha ADHD waxay u kala baxaan saddex qaybood:

• Ma awoodo inaan diirada saaro (feejignaan la'aan)
• Ahaanshaha mid firfircoon (hyperactivity)
• Awoodin in la xakameeyo dhaqanka (impulsivity)

Dadka qaarkiis ee qaba ADHD waxay leeyihiin astaamo u fiirsasho la'aan. Qaarkood waxay leeyihiin astaamo badan oo kacsanaan iyo dhiirigelin la'aan. Kuwa kale waxay leeyihiin iskudhaf dabeecaddan ah.

Astaamaha lagu garto indha sarcaadinta

• Feejignaan kama bixinayso faahfaahinta ama khaladaad taxaddar la'aan ah oo ku saabsan shaqada dugsiga
• Waxay leedahay dhibaatooyin diiradda saaraya inta lagu jiro howlaha ama ciyaarta
• Ma dhageysto marka toos loola hadlayo
• Ma raaco tilmaamaha mana dhammeeyo shaqada dugsiga ama howlaha guriga
• Waxay leedahay dhibaatooyin abaabulidda howlaha iyo howlaha
• Iska ilaali ama ma jecla shaqooyinka u baahan dadaal maskaxeed (sida shaqada iskuulka)
• Badanaa waxyaabo ayaa lumiya, sida shaqada guriga ama waxyaabaha ay caruurtu ku ciyaaraan
• Si fudud u mashquulsan
• Badanaa waa illow

ASTAAMAHA CAAFIMAADKA

• Fidgets ama squirms in kursiga
• Wuxuu ka tagayaa kursigooda marka ay tahay inuu ku fadhiisto kursigooda
• Wuu ordayaa ama wuu fuulayaa markay tahay inaanay sidaa yeelin
• Dhibaato ayuu ku qabaa inuu ciyaaro ama u shaqeeyo aamusnaan
• Badiyaa "socda", wuxuu u dhaqmaa sidii "gaari lagu wado"
• Hadlaa markasta

CALAAMADAHA IMPULSIVITY

• Jawaab ayuu ka qaadaa jawaabaha ka hor inta aan su'aalaha la dhammaystirin
• Waxay leedahay dhibaatooyin sugaya markooda
• Ka dhexgalka ama ku xadgudubka dadka kale (dabada sheekooyinka ama ciyaaraha)

Qaar badan oo ka mid ah natiijooyinka kor ku xusan waxay ku jiraan carruurta markay korayaan. Dhibaatooyinkan in lagu ogaado inay yihiin ADHD, waa inay ka baxaan heerka caadiga ah ee da'da qofka iyo horumarkiisa.

Ma jiro baaritaan lagu ogaan karo ADHD. Baadhitaanku wuxuu ku saleysan yahay qaab calaamadaha astaamaha kor lagu soo sheegay. Marka ilmaha looga shakiyo inuu qabo ADHD, waalidiinta iyo macallimiinta ayaa inta badan ku lug leh inta lagu jiro qiimeynta.

Inta badan carruurta qaba ADHD waxay leeyihiin ugu yaraan hal dhibaato kale oo xagga koritaanka ama caafimaadka maskaxda ah. Tani waxay noqon kartaa niyadda, walwalka, ama khalkhalka isticmaalka maandooriyaha. Ama, waxay noqon kartaa dhibaato waxbarasho ama cilad tic ah.

Daaweynta ADHD waa iskaashi u dhexeeya daryeel caafimaad bixiyaha iyo qofka qaba ADHD. Haddii ay tahay ilmo, waalidiinta iyo badiyaa macallimiinta ayaa ku lug leh. Si daaweyntu u shaqeyso, waxaa muhiim ah:

• U dejiso yoolal gaar ah oo ku habboon ilmaha.
• Bilow daawo ama hadal hadal, ama labadaba.
• Si joogto ah ula soco dhaqtarka si aad u hubiso hadafyada, natiijooyinka, iyo waxyeellooyinka kale ee daawooyinka.

Haddii daaweyntu aysan u muuqan inay shaqeyneyso, bixiyaha ayaa laga yaabaa inuu:

• Xaqiiji in qofku qabo ADHD.
• Hubi dhibaatooyinka caafimaad ee sababi kara astaamo isku mid ah.
• Hubso in qorshaha daaweynta la raacayo.

DAAWOOYIN

Daawada lagu daro daaweynta dabeecadda badanaa way shaqeysaa sida ugu fiican. Daawooyinka kala duwan ee ADHD ayaa kaligood la isticmaali karaa ama la isku dari karaa. Dhakhtarka ayaa go aansan doona daawada saxda ah, iyadoo lagu saleynayo astaamaha qofka iyo baahidiisa.

Daawooyinka nafsaaniga ah (sidoo kale loo yaqaan kiciyeyaal) waa daawooyinka ugu badan ee la isticmaalo. In kasta oo daawooyinkaas loogu yeero kiciyayaal, waxay dhab ahaantii saameyn ku dejinayaan dadka qaba ADHD.

Raac tilmaamaha bixiyaha ee ku saabsan sida loo qaato daawada ADHD. Bixiyuhu wuxuu u baahan yahay inuu la socdo haddii daawadu shaqeyneyso iyo haddii ay jiraan wax dhibaatooyin ah. Marka, hubi inaad ilaaliso dhammaan ballamaha bixiyaha.

Daawooyinka ADHD qaarkood waxay leeyihiin waxyeelo. Haddii qofku qabo waxyeellooyin, la xiriir adeeg bixiyaha isla markiiba. Qiyaasta ama dawada lafteeda ayaa laga yaabaa inay u baahan tahay in la beddelo.

DHAQAALAHA

Nooca caadiga ah ee daaweynta ADHD waxaa loo yaqaan daaweyn dhaqameed. Waxay bartaa carruurta iyo waalidiinta dabeecado caafimaad qaba iyo sida loo maareeyo dabeecadaha qas-wadayaasha ah. ADHD khafiif ah, daaweynta dabeecadda oo kali ah (daawo la'aan) waxay noqon kartaa mid wax ku ool ah.

Tilmaamaha kale ee ka caawinaya ilmaha qaba ADHD waxaa ka mid ah:

• Si joogto ah ula hadal macalinka ilmaha.
• Hayso jadwal maalinle ah, oo ay ku jiraan waqtiyada caadiga ah ee shaqada guriga, cuntada, iyo waxqabadyada. Isbeddel ku samee jadwalka kahor waqtiga oo ha sameynin waqtiga ugu dambeeya.
• Xaddid mashquulinta jawiga ilmaha.
• Hubso in ilmuhu helo cunnooyin caafimaad leh oo kaladuwan, oo leh faybar badan iyo nafaqooyin aasaasi ah.
• Hubso in ilmuhu helo hurdo ku filan.
• Amaan iyo abaalmarin dhaqan wanaagsan.
• Sii ilmaha sharciyo cad oo iswaafaqsan.

Waxaa jira caddayn yar oo ah in daaweynta kale ee ADHD sida dhirta, kaabayaasha, iyo xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ay waxtar leeyihiin.

Waxaad kaheli kartaa caawimaad iyo taageero laxariirta ADHD:

• Carruurta iyo Dadka Waaweyn ee Feejignaanta-Hoos u Dhaca / Hyperactivity Disorder (CHADD) - www.chadd.org

ADHD waa xaalad muddo-dheer ah. ADHD waxay u horseedi kartaa:

• Isticmaalka daroogada iyo aalkolada
• Iskuulka kuma fiicna
• Dhibaatooyinka haysashada shaqada
• Dhibaato xagga sharciga ah

Saddex meelood hal meel iyo badh carruurta qaba ADHD waxay leeyihiin astaamo feejignaan la'aan ama kacsanaan-la'aan sida dadka waaweyn. Dadka qaangaarka ah ee qaba ADHD badiyaa waxay awoodaan inay xakameyaan dabeecadda iyo dhibaatooyinka maaskaro.

Wac dhakhtarka haddii adiga ama macallimiinta ilmahaagu aad ka shakisaan ADHD. Sidoo kale waa inaad u sheegtaa dhakhtarka wixii ku saabsan:

• Dhibaatooyinka guriga, dugsiga, iyo asxaabta
• Dhibaatooyinka ay keento daawada ADHD
• Calaamadaha murugada

KU DAR; ADHD; Hyperkinesis-ka carruurnimada

Websaytka Ururka Cilmi-nafsiga Mareykanka. Feejignaan la'aan / feejignaan la'aan. Gudaha: Ururka Cilmi-nafsiga Mareykanka. Buug-tilmaameedka iyo tirakoobka ee Xanuunada Maskaxda. 5aad. Arlington, VA: Daabacaadda Maskaxda Mareykanka. 2013: 59-66.

Prince JB, Wilens TE, Spencer TJ, Biederman J. Farmashiyaha daaweynta feejignaanta / hoos u dhaca ku dhaca nolosha oo dhan. Gudaha: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Isbitaalka Guud ee Massachusetts Isbitaalka Guud ee Caafimaadka Maskaxda. 2aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 49.

Urion DK. Feejignaan la'aan / feejignaan la'aan. Gudaha: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Buugga Buugga Caafimaadka Caruurta. 21aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 49.

Wolraich ML, Hagan JF Jr, Allan C, iyo al. Tilmaamaha ku dhaqanka bukaan socodka ee loogu talagalay baaritaanka, qiimeynta, iyo daaweynta feejignaan la'aanta / feejignaanta cillad la'aanta carruurta iyo dhalinyarada [saxitaanka la daabacay ayaa ka muuqata Dhakhaatiirta carruurta. 2020 Mar; 145 (3):]. Dhakhaatiirta carruurta. 2019; 144 (4): e20192528. PMID: 31570648 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31570648/.