Fahmitaanka Cadaadiska Wadnaha ee Ballaaran

Qanacsan

• Sidee loo cabiray cadaadiska garaaca wadnaha?
• Muxuu tilmaamayaa cadaadiska garaaca wadnaha ee ballaaran?
• Waa maxay astaamaha?
• Sidee loo daaweeyaa
• Isbedelada qaab nololeedka
• Daawooyinka
• Qeybta hoose

Waa maxay cadaadiska garaaca wadnaha ee ballaaran?

Cadaadiska garaaca wadnaha ayaa ah farqiga u dhexeeya dhiig karkaaga dhiig baxa, oo ah tirada ugu sareysa ee aqrinta cadaadiska dhiiggaaga, iyo cadaadiska dhiigga diastolic, oo ah lambarka ugu hooseeya.

Dhakhaatiirtu waxay u isticmaali karaan cadaadiska garaaca wadnaha inay yihiin tilmaame sida ay wadnahaagu u shaqeynayo. Cadaadiska garaaca wadnaha oo sareeya waxaa mararka qaarkood loo yaqaan cadaadis garaaca wadnaha oo ballaaran. Tani waa sababta oo ah waxaa jira farqi weyn ama ballaaran oo u dhexeeya cadaadiska systolic iyo diastolic.

Cadaadiska garaaca wadnaha oo hooseeya waa farqi yar oo u dhexeeya systolic-gaaga iyo cadaadiska diastolic. Xaaladaha qaarkood, cadaadiska garaaca wadnaha oo hooseeya ayaa sidoo kale calaamad u noqon kara wadnaha oo si xun u shaqeynaya.

Dadka badankood waxay leeyihiin cadaadiska garaaca wadnaha inta u dhexeysa 40 iyo 60 mm Hg. Guud ahaan, wax kasta oo kor ku xusan waxaa loo tixgeliyaa cadaadiska garaaca wadnaha oo ballaaran.

Akhriso wixii macluumaad dheeri ah ee ku saabsan waxa garaaca wadnahaagu kuu sheegi karo ee ku saabsan caafimaadka wadnahaaga.

Sidee loo cabiray cadaadiska garaaca wadnaha?

Si loo cabbiro cadaadiska garaaca wadnahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu ku bilaabi doonaa cabirka cadaadiska dhiiggaaga. Waxay u badan tahay inay isticmaali doonaan cabbir dhiig kar oo otomaatig ah ama qalab loo yaqaan 'sphygmomanometer'. Mar alla markii ay haystaan ​​akhrintaada 'systolic and diastolic', waxay kaa goyn doonaan cadaadiskaaga diastolic ee cadaadiskaaga systolic. Tiradan soo baxday waa cadaadiska garaaca wadnahaaga.

Muxuu tilmaamayaa cadaadiska garaaca wadnaha ee ballaaran?

Cadaadiska wadnaha ee ballaadhan ayaa tilmaami kara isbeddel ku yimaada qaabdhismeedka wadnahaaga ama shaqada. Tan waxaa u sabab ah:

• Dib-u-hagaajinta qalabka. Tan dhexdeeda, dhiiggu wuxuu gadaal ugu qulqulayaa marinnada wadnahaaga. Tani waxay yaraynaysaa xaddiga dhiigga ku shubaya wadnahaaga, taasoo ka dhigaysa wadnahaaga inuu ku sii adkaado inuu u shubo dhiig ku filan.
• Adkaanshaha adkaanshaha jirka. Aorta waa halbowlaha weyn ee qeybiya dhiigga oksijiinta jirkaaga oo dhan. Waxyeello soo gaadha xuubkaaga, badanaa sabab u ah dhiig karka ama dhigaalka dufanka leh, waxay sababi kartaa cadaadiska garaaca wadnaha oo ballaadhan.
• Dhiig yaraanta birta oo yaraata. Xaaladdan, kuma jiraan unugyada haemoglobin dhiiggaaga dhiig ku filan maadama birta ay yar tahay.
• Hyperthyroidism. Qanjirka 'thyroid' wuxuu soo saaraa hormoon aad u badan oo loo yaqaan 'thyroxine', kaasoo saameeya in badan oo ka mid ah howlaha jirkaaga, oo ay ku jiraan garaaca wadnahaaga.

Markaad yeelato cadaadis garaaca wadnaha oo ballaadhan waxay sidoo kale kordhisaa halista aad ugu jirtid xaalad loo yaqaan 'atrial fibrillation'. Tani waxay dhacdaa marka qaybta ugu sareysa ee wadnahaaga, oo loo yaqaanno atria, ay soo degto halkii aad si xoog leh u garaaci lahayd. Sida laga soo xigtay Harvard Health, qof qaba cadaadis garaaca wadnaha oo ballaadhan ayaa ah 23 boqolkiiba ay u badan tahay inuu yeesho cillad aan caadi ahayn. Tan waxaa lala barbardhigaa boqolkiiba 6 kuwa cadaadiska garaaca wadnaha ay ka hooseeyaan 40 mm Hg.

Cadaadiska garaaca wadnaha oo ballaadhan ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu ku dhaco cudurka halbowlayaasha wadnaha ama wadnaha oo istaaga.

Waa maxay astaamaha?

Iskeed, cadaadiska garaaca wadnaha ee ballaadhan badanaa ma keeno wax calaamado ah. Waqti ka dib, si kastaba ha noqotee, waxaad bilaabi kartaa inaad ogaato:

• anqawga ama cagaha oo barara
• neefsashada oo adkaata
• dawakhaad
• wajiga oo la dhaqo
• miyir beelid
• madax xanuun
• wadna garaacis
• daciifnimo

Astaamahaagu waxay ku xirnaan doonaan sababaha keena cadaadiska wadnaha ee ballaadhan.

Sidee loo daaweeyaa

Cadaadiska garaaca wadnaha ee ballaadhan ayaa badanaa calaamad u ah dhibaatada salka ku haysa, sidaa darteed daaweynta badanaa waxay kuxirantahay xaalada. Si kastaba ha noqotee, daaweynta badankood waxay ku lug leeyihiin hoos u dhigidda cadaadiska dhiigga, taas oo sidoo kale hoos u dhigi karta cadaadiska wadnaha ee ballaaran. In kasta oo inta badan aad tan sameyn kartid adoo samaynaya xoogaa qaab nololeed ama isbeddello xagga cuntada ah, dhakhtarkaaga ayaa kuu qori kara dawo loogu talogalay xaaladaha aadka u daran.

Isbedelada qaab nololeedka

Waxaa jira dhowr tallaabo oo aad qaadi kartid si aad u maareyso cadaadiska dhiiggaaga.

• Miisaan lum. Haddii aad cayillan tahay, luminta xitaa 10 rodol ayaa kaa caawin kara yareynta cadaadiska dhiigga.
• Jimicsi. Isku day inaad hesho ugu yaraan 30 daqiiqo oo jimicsi ah maalmo ka badan usbuuca intii aan ahayn. Tani waxay noqon kartaa mid fudud sida socod ku dhex mara xaafaddaada.
• Sigaar cabista. Sigaar cabiddu waxay adkeyn kartaa xididdada dhiiggaaga, iyadoo kordhinaysa cadaadiska garaaca wadnaha. Haddii aad sigaar cabto, joojinta ayaa sidoo kale kuu sahli karta inaad jimicsi sameyso maadaama sanbabadaadu bilaabeen inay dib u soo ceshadaan shaqadooda oo buuxda.
• Iska yaree qaadashada soodhiyamka maalinlaha ah. Ujeeddadiisu tahay in aad cunto wax ka yar 1,500 illaa 2,000 oo miligram oo sodium ah maalintii.
• Ka fogow cabitaanka khamriga badan. Yaree naftaada wax aan ka badnayn laba cabitaan maalintii ragga iyo hal cabitaan maalintii dumarka.
• Qaad tallaabooyin aad ku yareyso buuqa. Cadaadisku wuxuu sii deyn karaa xeryahooda caabuqa ee jirkaaga oo gacan ka geysta kordhinta cadaadiska dhiigga. Isku day waxqabad nasasho ah, sida dhexdhexaadin ama wax aqrin, si ay kaaga caawiso maareynta walaacaaga.

Daawooyinka

Mararka qaarkood, cuntada iyo isbedelka qaab nololeedka kuma filna in la xakameeyo dhiig karka. Xaaladahaas, dhakhtarkaaga ayaa kuu qori kara daawo. Waxaa jira dhowr nooc oo daawo ah oo lagu maareeyo dhiig karka, oo ay ka mid yihiin:

• angiotensin-diinta enzyme inhibitors, sida lisinopril (Zestril, Prinivil)
• xannibaadayaasha 'angiotensin II receptor blockers', sida valsartan (Diovan) iyo losartan (Cozaar)
• beta-blockers, sida metoprolol (Lopressor) ama atenolol (Tenormin)
• Kaalshiyam kaaliyaal, sida amlodipine (Norvasc) iyo diltiazem (Cardizem)
• renin xakameeyayaasha, sida aliskiren (Tekturna)

Maskaxda ku hay inaad u baahan tahay daaweyn dheeraad ah, oo ay ku jiraan dawooyin kala duwan, si aad u hesho cadaadis ballaaran oo wadnaha ah oo la xakameynayo, iyadoo kuxiran sababta keentay.

Qeybta hoose

Cadaadiska wadnaha ee ballaadhan ayaa badanaa ah calaamad muujinaysa in wax sababayo in wadnahaagu u shaqeeyo si aan tayo lahayn. Haddii aad si joogto ah u qaadatid cadaadiska dhiiggaaga oo aad xisaabiso in cadaadiska garaaca wadnuhu uu ka ballaadhan yahay sida caadiga ah, waxaa fiican inaad la socoto dhakhtarkaaga si aad u ogaatid waxa keena.