Fahmitaanka Xasaasiyaddaada Yogurtka

Qanacsan

• Xasaasiyadda caanaha
• Dulqaad la'aanta Laktose
• Sababaha kale ee la tixgelinayo
• Beddelka caanaha
• La hadal dhakhtarkaaga

Guudmarka

Miyaad u maleyneysaa inaad xasaasiyad ku yeelan karto yogurt? Gabi ahaanba waa suurtagal. Yoogurtu waa badeecad caano la soo saaray. Xasaasiyadda caanuhu waa mid ka mid ah xasaasiyadda cuntada ee ugu badan. Waa xasaasiyadda cuntada ugu badan ee carruurta iyo carruurta yaryar.

Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii aadan u dulqaadan karin caano fadhi, waxaa laga yaabaa inaadan xasaasiyad qabin. Waxaa jira xaalado kale oo leh astaamo la mid ah. Haddii aad u maleyneyso inaad dhibaato ku leedahay yogurt, dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin kara inaad go'aamiso tallaabooyinkaaga xiga.

Akhriso si aad waxbadan uga barato waxyaabaha sababi kara dulqaad la'aanta yogurt.

Xasaasiyadda caanaha

Dareen-celinta xasaasiyadeed waa jawaabta jidhkaaga ee borotiinka cuntada gaarka ah ee ay u aragto khatar. Xasaasiyadda yogurt runti waa xasaasiyad caano.

Xasaasiyadda caanaha lo’da ayaa ku badan carruurta yaryar. Waxay ku dhacdaa boqolkiiba 2.5 carruurta da'doodu ka yar tahay 3 sano. Carruurta badankood aakhirka way ka koraan xasaasiyaddan.

Calaamadaha xasaasiyadda xasaasiyadda waxay badanaa ku dhacaan laba saacadood gudahood qaadashada ka dib. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• finan
• bararid
• cuncun
• calool xanuun
• matagid

Xasaasiyadda caanaha qaarkood waxay u horseedi karaan fal-celin nafta halis gelisa oo loo yaqaan 'anaphylaxis'. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa codsan karaa adiga ama ilmahaaga inaad qaadataan epinephrine auto-injector.

Daaweynta astaamaha xasaasiyadda caano khafiifka ah waxaa ka mid ah daawooyinka xasaasiyadda ee muddada gaaban shaqeeya, sida diphenhydramine (Benadryl), ama antihistamines waqti dheer qaadata, oo ay ka mid yihiin:

• cetirizine hydrochloride (Zyrtec)
• fexofenadine (Allegra)
• loratadine (Claritin)

Haddii aad leedahay xasaasiyad caano ah, ma awoodi doontid inaad cunta yogurt. Waxaa sidoo kale lagu weydiin doonaa inaad ka fogaato dhammaan caanaha ama waxyaabaha ku jira caanaha, sida jiiska iyo jalaatada.

Dulqaad la'aanta Laktose

Xasaasiyadda caanuhu la mid ma aha dulqaad la’aanta laaktooska. Xasaasiyaddu waa fal-celin difaaca jirka ee borotiinnada ku jira caanaha. Haddii aadan u dulqaadanayn laktoosku, jidhkaagu ma laha awood uu ku burburiyo laktoos, sonkor caano ah, oo ku jirta xiidmahaaga yar.

Bakteeriyada ku jirta xiidmahaaga waxay khamiirisaa laktooska marka uusan jabin. Calaamadaha xasaasiyad la'aanta laktooska waxaa ka mid ah:

• gaaska
• calool xanuun
• dibbiro
• shuban

Calaamadahaasi waxay soo muuqan karaan meel kasta laga bilaabo 30 daqiiqo illaa dhawr saacadood ka dib markaad caano yeelato.

Dulqaad la'aanta laktose waa mid aad u badan waxayna ku dhacdaa qiyaastii 65 boqolkiiba dadka adduunka.

Haddii aadan u dulqaadanayn laktoos, waxaad u dulqaadan kartaa caano fadhi ka fiican caanaha ama kareemka. Taasi waa sababta oo ah yogurtku wuxuu leeyahay lactose ka yar inta badan waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Qof kastaa wuxuu uga jawaabaa caanaha si ka duwan, markaa dulqaadkaagu wuu ka duwanaan karaa qof kale oo aan u dulqaadan karin laktoosku.

Caanaha yogurt ee Greek-ga ayaa leh laaktoos ka yar yogurt caadiga ah maxaa yeelay waxbadan oo whey ah ayaa laga saaraa. Caano-waraabka Giriiggu waa mid ka mid ah cuntooyinka caanaha ee sida fudud loo shiidi karo. Kaliya hubso in "whey protein concentrate" uusan ku jirin liiska maaddada. Tan waxaa mararka qaarkood lagu daraa si loo kordhiyo borotiinka, laakiin sidoo kale waxay kordhisaa maadada laktoos.

Sidoo kale waa macquul mararka qaarkood in dulqaad la'aanta laaktooska lagu daaweyn karo iyadoo la qaato kiniiniyada beddelka lactose enzyme. Caanaha caanaha ee aan lahayn Lactose ayaa sidoo kale la heli karaa.

Sababaha kale ee la tixgelinayo

Mararka qaarkood ka dib cunitaanka caano fadhi, astaamahaagu waxay u ekaan karaan falcelin xasaasiyadeed laakiin baaritaanka dhiigga ayaa laga yaabaa inuu si kale u caddeeyo Waxaa macquul ah in indhahaaga biyo ama ciriiriga sanka ay noqon karto jawaabta jirkaaga ee histamine-ka yogurt.

Marka jirkaagu abuuro histamine, wuxuu keenaa astaamaha fal-celinta xasaasiyadda. Histamine sidoo kale waxaa laga helaa cuntooyin badan, oo ay ka mid yihiin:

• sardines
• cowska
• yogurt
• cuntooyinka kale ee khamiirka leh

Beddelka caanaha

Waxyaabaha caanaha lagu beddelo ayaa caan ku ah dukaamada cuntada badankood maanta. Subagga caanaha ka caaggan ama aan khudradda lahayn, caanaha dhirta laga sameeyo iyo caano fadhi, iyo jiiska vegan ayaa dhammaantood ah xulashooyinka kuwa xasaasiyadda caano ku leh illaa iyo inta is-tallaabidda alaabta caanaha ku jirta aysan dhicin.

La hadal dhakhtarkaaga

Haddii aad u malaynayso inaad leedahay xasaasiyad yogurt, u tag dhakhtarkaaga si lagugu ogaado. Waxaad yeelan kartaa xasaasiyad caano ama waxaad u adkeysan kartaa laktoosku. Raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii astaamahaagu sii socdaan, gaar ahaan haddii aad leedahay wax calaamado ah oo u eg anaphylaxis, sida dhibaato neefsashada ah.