Maskaxdaada Daar: Daawashada Daawashada Badan ee TV-ga

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Celcelis ahaan Maraykanku wuxuu daawadaa shan saacadood oo telefishin ah maalintii. Maalin. Ka jar wakhtiga aad seexan doonto iyo isticmaalka musqusha, taasina waxay la macno tahay inaad ku dhaafi doonto meel ku dhow saddex meelood meel noloshaada soo jeedka oo aad ku hor mari doonto tuubada. Sidee hal hawl u noqon kartaa mid si cajiib ah, si joogto ah loo xidho? Sida maandooriye aad u qabatimay, ku dhawaad ​​dhinac kasta oo ka mid ah waayo -aragnimada daawashada telefishanka ayaa qabta oo qabta dareenka maskaxdaada, taas oo sharxaysa sababta ay u adag tahay in la joojiyo daawashada kadib hal (ama saddex) dhacdo Orange waa Madow Cusub.

Markaad Daawato TV -ga

Awoodda riix, qolkaagana waxaa ka buuxsamaya qaabab cusub oo si joogto ah u beddelaya iftiinka iyo dhawaaqa. Xaglaha kaameeradu waa tiir. Jilayaasha orda ama qayliya ama toogtaan oo ay la socdaan saamaynta dhawaaqa iyo muusiga. Ma jiro laba daqiiqadood oo isku mid ah. Maskaxdaada, noocan oo kale ah kicinta dareenka oo si joogto ah u soo jiidata waa wax aan macquul aheyn in la iska indho tiro, ayuu sharraxayaa Robert F. Potter, Ph.D., agaasimaha Machadka Cilmi -baarista Isgaarsiinta ee Jaamacadda Indiana.

Potter wuxuu eedeeyaa habka maskaxda isaga iyo cilmi-baarayaasha kale waxay ugu yeeraan jawaabta hanuuninta. "Maskaxdeenu way adag tahay inay si toos ah u fiirsato wax kasta oo ku cusub deegaankeena, ugu yaraan muddo gaaban," ayuu sharaxay. Oo ma aha oo kaliya aadanaha; Xoolaha oo dhan ayaa sidan u kobcay si ay u ogaadaan khataraha iman kara, ilaha cuntada, ama fursadaha taranka, ayuu yidhi Potter.

Maskaxdaadu waxay awood u leedahay inay ku dhowaad isla markiiba aqoonsato oo iska indho tirto iftiinka ama dhawaaqa cusub. Laakiin isla marka muusikadu is -beddesho ama xagal -kamaraddu beddesho, TV -gu mar kale ayuu maskaxdaada qabtaa, ayuu yidhi Potter. "Waxaan u sheegayaa ardaydayda haddii ay u maleeyaan inay wax ku baran karaan TV -ga hortiisa, way khaldan yihiin," ayuu ku kaftamay, isagoo raaciyay in joogitaanka joogtada ah ee carqaladaha yar -yar ay fashilin doonaan isku daygoodii ahaa inay xoogga saaraan qalabka waxbarashada. "Tani waxay sidoo kale sharxaysaa sida aad u hor fadhiisan karto TV-ga oo aad saacado iyo saacado badan u qaadan lahayd wakhti oo aanad dareemin inaad lumiso madadaalo," ayuu yidhi. "Maskaxdaadu ma haysatid wakhti badan oo aad caajiso."

30 Daqiiqo Kadib

Daraasaduhu waxay muujinayaan, markan, inta badan hawlaha maskaxdaadu inay ka wareegeen badhkii bidix una wareegeen dhinaca midig, ama aagagga ku lug leh fikirka macquulka ah ee kuwa ku lug leh shucuurta. Waxaa sidoo kale la sii daayay opiates dabiici ah, nasasho oo la yiraahdo endorphins, cilmi baaris ayaa muujineysa. Kiimikooyinkan maskaxeed ee dareenka wanaagsan ayaa qulqulaya inta lagu jiro ku dhawaad ​​​​wax kasta oo la qabatimo, dabeecad samaynaysa, waxayna sii wadaan inay daadiyaan maskaxdaada ilaa inta aad daawato telefishinka, ayaa soo jeedinaysa daraasad ka socota Joornaalka Cilmi-baarista Xayeysiiska.

Endorphins sidoo kale waxay kicisaa xaalad nasasho, cilmi baaristu waxay muujineysaa. Heerka garaaca wadnahaaga iyo neefsashadu waxay noqdaan kuwo deggen, oo, marka uu waqtigu dhaafo, hawlahaaga neerfaha ayaa hoos iyo hoos ugu sii gudbaya waxa saynisyahannadu mararka qaarkood ugu yeeraan "maskaxda reptilian." Asal ahaan, waxaad ku jirtaa xaalad falcelineed oo keli ah, daraasadahani waxay soo jeedinayaan. Waxaad noodle tahay runtii ma falanqaynayso ama kala soocanayso xogta ay helayso. Waxay asal ahaan nuugaysaa. Potter wuxuu ugu yeeraa tan "feejignaan otomaatig ah." Waxa uu leeyahay, "Telefishinku adiga uun buu ku dhaqayaa oo maskaxdaadu waxay ku dhex jirtaa isbeddellada kicinta dareenka."

Saacado Yar Ka Dib

Marka lagu daro dareenkaaga tooska ah, waxaad haysataa nooca labaad ee Potter-ku uu ugu yeero dareenka la xakameeyey. Noocan wuxuu ku lug leeyahay waxoogaa is -dhexgal xagga maskaxdaada ah, wuxuuna u muuqdaa inuu dhacayo markaad daawanayso dabeecad ama muuqaal runtii aad u xiiso badan. "Fiiro gaar ah waa joogto ah, oo waxaad si joogto ah u simbiriirixanaysaa socodkaas u dhexeeya dawladahan la xakameeyey iyo kuwa tooska ah," Potter ayaa sharaxay.

Isla mar ahaantaana, nuxurka barnaamijkaaga telefishanka ayaa iftiiminaya habka maskaxdaada oo iska ilaaliya nidaamyada, ayuu yidhi Potter. Si fudud u dhig, maskaxdaada waxaa loo sii diyaariyay soo jiidasho iyo karaahiyo labadaba, labaduba waxay qabtaan oo dareenkaaga ku hayaan siyaabo isku mid ah. Dabeecadaha aad neceb tahay waxay kugu sii hayaan si aad uga hawl gasho (iyo mararka qaarkood in ka badan) marka loo eego jilayaasha aad jeceshahay. Labada nidaamba waxay qayb ka yihiin amygdala maskaxdaada, ayuu Potter sharxayaa.

Adiga Kadib (Ugu dambayn!) Dami TV-ga

Sida daroogo kasta oo balwad leh, goyntaada ayaa kicisa hoos-u-dhac deg-deg ah oo lagu sii daayo kiimikooyinka maskaxda ee wanaagsan, taas oo kugu reebi karta murugo iyo tamar-la'aan, cilmi-baaristu waxay muujineysaa. Tijaabooyinkii laga qaaday 1970 -yadii waxay ogaadeen in dadka oo la weydiisto inay iska daayaan TV -ga muddo bil ah ay dhab ahaantii kicisay niyad -jabka iyo dareenka ah in ka -qaybgalayaashu ay "waayeen saaxiib." Taasina waxay ahayd kahor Netflix!

Potter wuxuu leeyahay dareen -celintaada shucuureed ee ku aaddan waxa aad daawanaysay sidoo kale waxay ku raagtaa daqiiqado ama saacado. Haddii aad dareemayso xanaaq ama xanaaq, shucuuradaasi waxay saameyn karaan isdhexgalkaaga asxaabtaada iyo qoyskaaga - laga yaabee kiis ku dheggan Mindys iyo Zooeys, iyo iska ilaalinta Walter Whites.

Dib u eegis loogu talagalay